9 НЕВЕРОЯТНИ НАЧИНА, ПО КОИТО СОКЪТ AMLA МОЖЕ ДА БЪДЕ ОТ ПОЛЗА ЗА ВАШАТА КОЖА И КОСА - PAMPEREDPEOPLENY.COM

За бързи сигнали Абонирайте се сега

Хипертрофична кардиомиопатия: симптоми, причини, лечение и профилактика Вижте пробата за бързи сигнали ПОЗВОЛЕТЕ ИЗВЕЩЕНИЯ За ежедневни сигнали

Просто в

Преди 3 часа Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал
Преди 4 часа Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
Преди 6 часа Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
Преди 9 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.

Трябва да гледаш

Не пропускайте

У дома

Красота

Грижа за тялото Грижа за тялото oi-Monika Khajuria By Моника хаджурия на 29 май 2019г

Amla или индийското цариградско грозде е естествена съставка, която е добре известна със своите лечебни ползи. ^[1] Въпреки че има много ползи за здравето, ползите за кожата и косата също са многобройни. За съжаление обаче не сме използвали тази мощна съставка с пълния си потенциал.

Този плод действа като чар, за да подхрани кожата и косата ви. Сокът Amla помага за справяне с различни проблеми с кожата и косата. Amla е богат източник на витамин С, който е мощен антиоксидант и засилва производството на колаген в полза на кожата и косата ви. ^[две]

забавни изображения за деня на майката

Сокът Amla е особено полезен за забавяне на признаците на стареене като фини линии и бръчки. ^[3] Със своите мощни антиоксидантни свойства, amla предпазва скалпа от увреждане на свободните радикали и по този начин помага да се поддържа чист и здрав скалп, за да насърчи растежа на здравата коса и да се бори с различни проблеми с косата.

Не само това, сокът от амла действа като естествено стягащо средство, което помага за тонизиране на кожата и ексфолиране на кожата, за да премахне мъртвите кожни клетки и примеси. Освен това подхранва космените фоликули, за да ги укрепи и да ги предпази от увреждане.

С всички тези невероятни ползи би било неразумно да не опитате сок от амла. Тази статия разказва за различните начини за използване на сок от амла за вашата кожа и коса. Но преди това, нека прегледаме накратко всички предимства, които сокът от амла може да предложи за вашата кожа и коса.

Ползи от сок Amla за кожа и коса ^[4]

Помага за лечение на акне.
Помага за лечение на петна.
Изсветлява кожата.
Тонизира кожата и я прави стегната.
Той се бори с преждевременното стареене на кожата.
Той ексфолира кожата, за да я подмлади.
Почиства скалпа.
Укрепва косата.
Той насърчава растежа на косата.
Той обуславя косата.
Помага за лечение на пърхот.
Предотвратява преждевременното посивяване на косата.

Как да използваме сок Amla за кожа

1. За лечение на акне

Amla притежава антиоксидантни, антибактериални и антимикробни свойства, които спомагат за инхибиране на растежа на бактерии, причиняващи акне. Освен това витамин С, присъстващ в амла, може ефективно да се използва за лечение на акне. ^[5] Алое вера, от друга страна, е склад на основни витамини и минерали, които пазят кожата и далеч от акне. ^[6]

Съставки

2 супени лъжици сок от амла
2 супени лъжици гел от алое вера

Начин на употреба

домашен лек за мазно лице

Вземете сока от амла в купа.
Към това добавете гела от алое вера и ги разбъркайте добре.
Нанесете сместа върху лицето си.
Оставете го да действа 15-20 минути.
Изплакнете го старателно по-късно.
Повторете това лекарство два пъти седмично.

2. За лечение на дефекти и пигментация

Сокът Amla има антиоксидантни свойства, които помагат за тонизиране на кожата и намаляват дефектите и пигментацията с течение на времето. Освен това витамин С, представен в amla, помага да се инхибира образуването на меланин, като по този начин намалява пигментацията. ^[7]

Съставка

1 супена лъжица сок от амла

Начин на употреба

Вземете сока от амла в купа.
Потопете памук в сока.
Използвайте тази памучна топка, за да нанесете сока от амла върху лицето си или само върху засегнатите области.
Оставете го да действа, докато изсъхне.
Изплакнете го по-късно.
Повторете това лекарство 2-3 пъти седмично.

3. За изсветляване на кожата

Папаята съдържа естествени избелващи свойства. Той ексфолира кожата, за да премахне мъртвите кожни клетки и примеси и по този начин осигурява естествен блясък на кожата. Медът има антиоксидантни и антибактериални свойства, които не само помагат за изсветляване на кожата, но също така помага за предотвратяване на признаци на стареене на кожата. ^[8]

Съставки

2 супени лъжици сок от амла
2 супени лъжици целулоза от папая
1 супена лъжица мед

Начин на употреба

Вземете сока от амла в купа.
Към него добавете каша от папая и мед и разбъркайте добре всичко заедно.
Нанесете сместа върху лицето и шията.
Оставете го да действа 20 минути.
Изплакнете го със студена вода и подсушете лицето си.
Повторете това лекарство два пъти седмично.

4. За ексфолиране на кожата

Захарта е невероятен ексфолиант за кожата. Помага за премахването на мъртвите кожни клетки, замърсяванията и примесите от кожата и по този начин я подмладява. Лимонът, от друга страна, е цитрусов плод с антиоксидантни и антистареещи свойства, които подобряват външния вид на кожата и намаляват образуването на бръчки. ^[9]

как да се отървете от червени пъпки

Съставки

1 супена лъжица сок от амла
2 супени лъжици захар
1 ч. Л. Лимонов сок

Начин на употреба

В купа добавете сока от амла.
Добавете захар към това и го разбъркайте добре.
Сега добавете лимоновия сок и разбъркайте всичко заедно добре.
Изплискайте лицето си с вода.
Вземете обилно количество смес върху пръста си и внимателно изтъркайте лицето си, като използвате тази смес за около 5 минути.
Изплакнете го със студена вода и подсушете лицето си.
Повторете това лекарство 2 пъти седмично.

Как да използваме сок Amla за коса

1. Да кондиционирате косата

Хена поддържа и подхранва косата ви, за да ви даде гладка и мека коса. Освен това има антибактериални свойства, които помагат за лечение на сърбящ и раздразнен скалп. ^[10] Млечната киселина, присъстваща в киселото мляко, подхранва космените фоликули, за да насърчи здравословния растеж на косата. ^{[единадесет]}

как да изчистите бялата коса

Съставки

2 супени лъжици къна
2 супени лъжици сок от амла
1 супена лъжица кисело мляко

Начин на употреба

Вземете къна в купа.
Добавете сока от амла и киселото мляко към него и разбъркайте добре всички съставки, за да се получи фина паста.
Нанесете пастата върху скалпа и косата.
Оставете го да действа 20 минути.
Изплакнете го старателно.
Оставете косата ви да изсъхне на въздух.
Повтаряйте това лекарство веднъж месечно.

2. За растежа на косата

Лимонът има витамин С, който улеснява производството на колаген и по този начин насърчава растежа на косата. Също така лимоновият сок подхранва спящите космени фоликули, за да насърчи растежа на косата. Освен това има противогъбични свойства, които помагат да се поддържа здрав скалп.

Съставки

2 супени лъжици сок от амла
2 супени лъжици лимонов сок

Начин на употреба

Смесете двете съставки заедно в купа.
Нанесете сместа върху скалпа си и масажирайте скалпа за около 5 минути.
Оставете го да действа 10 минути.
Измийте го с помощта на мек шампоан.
Повторете това лекарство 1-2 пъти на всеки две седмици.

3. За почистване на косата

Яйчните белтъци са богати на протеини, които подхранват скалпа и спомагат за възстановяването на скучна и увредена коса. Освен това те спомагат за насърчаване растежа на косата. ^[12]

Съставки

1-2 белтъка
2 супени лъжици сок от амла

Начин на употреба

В купа добавете белтъците и ги разбийте, докато получите гладка консистенция.
Към това добавете сока от амла и ги разбъркайте добре.
Шампоанете косата си с помощта на мек шампоан и изцедете излишната вода.
Нанесете получената по-горе смес върху скалпа и косата си.
Оставете го да действа 10 минути.
Изплакнете го с хладка вода.
Повтаряйте това лекарство веднъж седмично.

4. За предотвратяване на преждевременно побеляване на косата

Сокът Amla е богат на витамин С и антиоксиданти, които помагат за защита на скалпа и подхранване на космените фоликули, за да се предотврати преждевременно побеляване на косата.

Съставка

2 супени лъжици сок от амла

Начин на употреба

Ползите от сухото черно грозде

Нанесете сока от амла върху скалпа и косата.
Оставете го да действа 15-20 минути.
Изплакнете го старателно по-късно.
Повторете това лекарство веднъж на две седмици.

5. За лечение на пърхот

Съставки

1 супена лъжица сок от амла
2 супени лъжици кокосово масло

Начин на употреба

Смесете двете съставки заедно в купа.
Внимателно масажирайте тази смес върху скалпа си за няколко секунди.
Оставете го да подейства един час.
Измийте косата си с мек шампоан.
Повтаряйте това лекарство веднъж седмично.

Вижте препратки към статии

[1]Мируналини, С., и Кришнавени, М. (2010). Терапевтичен потенциал на Phyllanthus emblica (amla): аюрведичното чудо. Журнал по основна и клинична физиология и фармакология, 21 (1), 93-105.
[две]Scartezzini, P., Antognoni, F., Raggi, M. A., Poli, F., & Sabbioni, C. (2006). Съдържание на витамин С и антиоксидантна активност на плодовете и на аюрведичния препарат на Emblica officinalis Gaertn. Журнал по етнофармакология, 104 (1-2), 113-118.
[3]Бинич, И., Лазаревич, В., Любенович, М., Мойса, Й. и Соколович, Д. (2013). Стареене на кожата: естествени оръжия и стратегии. Допълнителна и алтернативна медицина, основана на доказателства: eCAM, 2013, 827248. doi: 10.1155 / 2013/827248
[4]Dasaroju, S., & Gottumukkala, K. M. (2014). Съвременни тенденции в изследванията на Emblica officinalis (Amla): фармакологична перспектива. In J Pharm Sci Rev Res, 24 (2), 150-9.
[5]Telang P. S. (2013). Витамин С в дерматологията. Индийско дерматологично онлайн списание, 4 (2), 143–146. doi: 10.4103 / 2229-5178.110593
[6]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Алое вера: кратък преглед, Индийско списание за дерматология, 53 (4), 163.
[7]Al-Niaimi, F., & Chiang, N. (2017). Актуален витамин С и кожата: Механизми на действие и клинични приложения. Вестник по клинична и естетична дерматология, 10 (7), 14–17.
[8]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Мед: Терапевтичен агент за нарушения на кожата. Централноазиатско списание за глобално здраве, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
[9]Kim, D. B., Shin, G. H., Kim, J. M., Kim, Y. H., Lee, J. H., Lee, J. S., ... & Lee, O. H. (2016). Антиоксидантни и анти-стареещи дейности на сок от цитрусова смес. Химия на храните, 194, 920-927.
[10]Al-Rubiay, K. K., Jaber, N. N., Al-Mhaawe BH, & Alrubaiy, L. K. (2008). Антимикробна ефикасност на екстракти от къна. Медицински вестник на Оман, 23 (4), 253–256.
[единадесет]Flores, A., Schell, J., Krall, A. S., Jelinek, D., Miranda, M., Grigorian, M., ... & Graeber, T. (2017). Активността на лактат дехидрогеназата стимулира активирането на стволовите клетки на космения фоликул. Биология на природата, 19 (9), 1017.
[12]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Естествено срещащ се пептид за растежа на косата: Водоразтворими пилешки яйчни жълтъчни пептиди стимулират растежа на косата чрез индукция на производството на фактор за съдов ендотелен растеж. Журнал на лекарствената храна, 21 (7), 701-708