9 ЕСТЕСТВЕНИ НАЧИНА ЗА ИЗПОЛЗВАНЕ НА КИВИ ЗА ЗДРАВА КОЖА И КОСА

За бързи сигнали Абонирайте се сега

Хипертрофична кардиомиопатия: симптоми, причини, лечение и профилактика Вижте пробата за бързи сигнали ПОЗВОЛЕТЕ ИЗВЕЩЕНИЯ За ежедневни сигнали

Просто в

Преди 5 часа Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал
Преди 7 часа Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
Преди 9 часа Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
Преди 12 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.

Трябва да гледаш

Не пропускайте

У дома Красота Грижа за кожата Грижа за кожата от Amruta Agnihotri Амрута Агнихотри | Актуализирано: вторник, 16 април 2019 г., 17:05 [IST]

Не е тайна, че плодовете оказват голямо влияние върху кожата и косата ни. Те постоянно ни осигуряват така нужното подхранване и хранителни вещества, които са полезни за кожата и косата ни. Включването на плодове в ежедневието ни може да бъде чудесно за вашите нужди от грижа за косата.

любов ли е или увлечение

Плодовете помагат за укрепване на косата ви и ви дават мека и блестяща кожа. Те също така гарантират, че кожата и косата получават необходимите хранителни вещества от време на време, когато консумирате плодов сок, ядете сурови плодове или ги използвате локално. ^[1] Говорейки за плодове, опитвали ли сте някога да използвате киви за грижа за кожата и косата? Ако не, трябва да го изпробвате днес, тъй като има много предимства.

По-долу са изброени някои невероятни ползи от кивито за кожата и косата и начините за тяхното използване:

Как да използвам киви за кожа?

1. Увеличава производството на колаген

Кивито е полезно за кожата, тъй като е богато на витамин С, който ще помогне в този процес. Витамин С помага на организма да произвежда колаген. Освен това зехтинът съдържа антиоксиданти, които предотвратяват преждевременното стареене и също така повишават нивата на колаген в кожата ви. ^[две]

Съставки

1 супена лъжица пулп от киви
1 супена лъжица зехтин

Как да се направи

Комбинирайте двете съставки в купа.
Нанесете сместа върху лицето си.
Оставете го да действа около 20 минути или докато изсъхне напълно.
Измийте го с хладка вода.
Повторете това веднъж или два пъти седмично за желания резултат.

2. Предотвратява преждевременното стареене

Увеличаването на антиоксидантите в организма ще помогне за забавяне на процеса на стареене в организма. Антиоксидантите ще помогнат за неутрализирането на свободните радикали, които увреждат здравите клетки, това ще промени структурата на кожата, включително нейната дебелина, еластичност и стегнатост. Кивито носи ползи за кожата, тъй като съдържа вещества, които се борят със свободните радикали. От друга страна, авокадото съдържа витамин Е, който предпазва кожата от увреждане на свободните радикали.

Съставки

2 супени лъжици пулп от киви
2 супени лъжици пулпа от авокадо

Как да се направи

асаните в йога и техните ползи

Смесете двете съставки в купа, докато получите постоянна паста.
Нанесете сместа върху лицето си.
Оставете го да действа около 20 минути.
Измийте го със студена вода.
Повторете това веднъж или два пъти седмично за желания резултат.

3. Бори се с акне и пъпки

AHA и противовъзпалителните свойства на плода киви помагат в борбата с акнето и също така предпазват кожата ви от други пробиви. От друга страна, лимонът съдържа антибактериални свойства, които задържат акнето и пъпките. ^[3]

Съставки

2 супени лъжици пулп от киви
2 супени лъжици лимонов сок

Как да се направи

Комбинирайте двете съставки в купа.
Нанесете сместа върху лицето си и я оставете за около 20 минути.
Измийте го със студена вода.
Повтаряйте това веднъж на ден за желания резултат.

4. Предотвратява сухота

Кивито съдържа витамин С в изобилие, който помага за заздравяване на порязвания, а също така е добър за предотвратяване на груба и суха кожа.

Съставки

1 супена лъжица пулп от киви
1 супена лъжица гел от алое вера

Как да се направи

естествени начини за премахване на белези от акне

Смесете двете съставки в купа.
Нанесете сместа върху лицето си и я оставете за около 20 минути.
Измийте го със студена вода.
Повтаряйте това веднъж на ден за желания резултат.

5. Дава ви мека и блестяща кожа

Кивито е богато на витамин С и витамин Е. Освен това, той съдържа и много антиоксиданти, които са полезни за вашата кожа. Освен това куркумата съдържа антибактериални и противовъзпалителни свойства, които намаляват дефектите и тъмните петна, като по този начин ви дават блестяща кожа. ^[5]

Съставки

1 супена лъжица пулп от киви
1 супена лъжица куркума
1 супена лъжица розова вода

Как да се направи

В купа добавете двете съставки и ги смесете заедно.
Нанесете сместа върху лицето си и я оставете за около 20 минути.
Измийте го със студена вода.
Повтаряйте това веднъж на ден за желания резултат.

Как да използвам киви за коса?

1. Бори се с косопада

Кивито съдържа витамини Е и С, които помагат в борбата с косопада и поддържането на здравето на косата. ^[4]

Съставки

1 супена лъжица пулп от киви
1 супена лъжица кокосово масло

Как да се направи

Смесете в купа купа от киви и кокосово масло
Нанесете го равномерно върху косата си.
Оставете го да престои около 30 минути и след това го отмийте с обичайния си шампоан-балсам.
Повторете това веднъж седмично за желания резултат.

2. Предотвратява накъсването на косата

Съставки

1 супена лъжица пулп от киви
1 супена лъжица кокосово масло

Как да се направи

Смесете малко диня сок и кокосово масло в купа.
Вземете обилно количество от сместа и внимателно я нанесете върху косата си - от корените до върховете.
Поставете шапка за душ и я оставете да действа около час.
Измийте го с обикновения си шампоан и балсам.
Повторете това веднъж седмично за желания резултат.

3. Предотвратява преждевременното побеляване на косата

Кивито съдържа високо съдържание на мед, която помага за предотвратяване на преждевременно побеляване на косата.

как да премахнем черните точки

Съставки

1 супена лъжица пулп от киви
1 супена лъжица къна на прах

Как да се направи

Комбинирайте двете съставки, за да направите смес.
Вземете обилно количество от сместа и я нанесете върху косата и скалпа.
Покрийте главата си с шапка за душ и оставете сместа да престои около половин час.
Измийте го с обикновения си шампоан и балсам и оставете косата ви да изсъхне на въздух.
Повторете това веднъж седмично за желания резултат.

4. Борба със сухотата

Сухата и груба коса може да бъде болка, но с маска за коса с киви не е нужно да се притеснявате. Съдържа омега-3 мастни киселини, които хидратират косата ви.

Съставки

2 супени лъжици пулп от киви
2 супени лъжици мед

Как да се направи

Смесете малко киви и мед в купа.
Вземете обилно количество от сместа и внимателно я нанесете върху косата си - от корените до върховете.
Поставете шапка за душ и я оставете да действа около час.
Измийте го с обикновения си шампоан и балсам.
Повторете това веднъж седмично за желания резултат.

Вижте препратки към статии

[1]Lee, C. C., Lee, B. H., & Wu, S. C. (2014). Етанол от кора на актинидия калоза (плод киви) екстрахира защитена апоптоза на нервни клетки, индуцирана от метилглиоксал чрез активиране на Nrf2. Фармацевтична биология, 52 (5), 628-636.
[две]Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. L. (2017). Противовъзпалителни и кожни бариери за възстановяване на ефектите при локално приложение на някои растителни масла, Международно списание за молекулярни науки, 19 (1), 70.
[3]Kim, D. B., Shin, G. H., Kim, J. M., Kim, Y. H., Lee, J. H., Lee, J. S., ... & Lee, O. H. (2016). Антиоксидантни и анти-стареещи дейности на сок от цитрусова смес. Химия на храните, 194, 920-927.
[4]Goluch-Koniuszy Z. S. (2016). Хранене на жени с проблем с косопад по време на менопаузата. Przeglad menopauzalny = Преглед на менопаузата, 15 (1), 56–61.
[5]Vaughn, A. R., Branum, A., & Sivamani, R. K. (2016). Ефекти от куркума (Curcuma longa) върху здравето на кожата: Систематичен преглед на клиничните доказателства. Фитотерапевтични изследвания, 30 (8), 1243-1264.