Хипертрофична кардиомиопатия: симптоми, причини, лечение и профилактика Вижте пробата за бързи сигнали ПОЗВОЛЕТЕ ИЗВЕЩЕНИЯ За ежедневни сигналиПросто в
-
Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал -
- Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
- Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.
Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал Не пропускайте
- Вишну Вишал и Джава Гута да завържат възел на 22 април: Проверете подробности тук
- Награди за крикет на Нова Зеландия: Уилямсън печели медала на Сър Ричард Хадли за четвърти път
- Kabira Mobility Hermes 75 Електрически скутер за бърза доставка с търговска доставка стартира в Индия
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan и други South Stars изпращат пожелания на своите фенове
- Цената на златото не пада много притеснително за NBFC, банките трябва да бъдат внимателни
- Задълженията на AGR и най-новият търг за спектър могат да повлияят на телекомуникационния сектор
- CSBC Bihar Police Constable Краен резултат 2021 г. Деклариран
- 10 най-добри места за посещение в Махаращра през април
Токсините в тялото причиняват кожни обриви, акне и хронична умора. Тези токсини могат да бъдат елиминирани чрез черния дроб, бъбреците и червата чрез пиене на течности и един от тях е морковите, спанака и лимоновия сок.
Тази вкусна и здравословна напитка помага за прочистване на черния дроб, бъбреците и червата.
най-добрият плод за протеин
Защо е важно да се премахнат токсините от тялото?
Има редица фактори, които са отговорни за натрупването на токсини в тялото. Те включват следното:
- Алкохол и тютюн
- Стрес и безпокойство
- Замърсяване на околната среда
- Химични съставки като добавки, пестициди и др.
- Тежки метали като арсен, живак, олово и др.
Как сокът от моркови, спанак и лимон помага за премахването на токсините?
1. Морков
Морковите са богати на бета-каротин, фолиева киселина, фосфор и калций, което го прави съживяваща храна. Този оранжев зеленчук може да се нарече мощен детоксикатор поради наличието на витамин А, който помага на черния дроб да изхвърля токсините.
Морковите също помагат за алкализиране на организма, като поддържат рН баланса на тялото. Освен това подобрява зрението и поддържа кожата и косата в по-добро състояние.
2. Спанак
Този зелен листен зеленчук е отличен за детоксикация на черния дроб поради неговите пигменти. Спанакът се счита за диуретик, слабително и алкализатор. Също така е богат на желязо и антиоксиданти, които помагат в борбата с анемията и съответно предотвратяват преждевременното стареене.
Спанакът е идеален и за прочистване на кръвта поради съдържанието на желязо, фолиева киселина, витамин В6 и витамин К. Всичко това са отлични пречистватели на кръвта.
3. Лимон
Лимонът има добра репутация на почистващ и пречистващ препарат поради съдържанието на витамин С и фибри. Действа като детоксикационен плод за бъбреците, черния дроб и червата.
Освен това лимонът укрепва имунната система, подобрява храносмилането и намалява болките в ставите и мускулите.
Защо сокът от моркови, спанак и лимон е здравословен?
Детоксикиращите свойства, присъстващи в тези храни, имат способността да прочистват и пречистват органите на тялото, като карат бъбреците, черния дроб и червата да работят ефективно.
Освен това, този сок също така предотвратява всякакъв вид хранителни дефицити, тъй като е богат на витамини и минерали, които тялото може лесно да усвои.
Как да си направим сок от моркови, спанак и лимон?
Тази напитка за елиминиране на токсини е много лесна за приготвяне.
Състав:
- 2 моркова
- 50 г спанак (2 шепи)
- Сокът от 1 лимон
- 1 ч. Л. Мед
- 1 чаша вода
Метод:
Изцедете лимона и извлечете сока.
В блендер добавете останалите съставки и след това добавете лимоновия сок. Смесете го гладко.
Ако искате да имате смути, можете да добавите 2 супени лъжици извара за по-кремообразна текстура.
прости песни за пеене
Кога е най-доброто време за пиене на сок от моркови, спанак и лимон?
На гладно сутрин, поне половин час преди закуска е най-доброто време за пиене на тази пречистваща напитка.
Пиенето на сок на празен стомах ще позволи на тялото ви да усвои повечето хранителни вещества и неговите ефекти ще бъдат много по-мощни.
Пийте го една седмица и вижте резултатите. Това не само ще подобри физическия ви вид, но ще насърчи цялостното благосъстояние.
Споделете тази статия!
