Тъжен ли си или депресиран? Знайте важната разлика между тъгата и депресията

За бързи сигнали Абонирайте се сега

Хипертрофична кардиомиопатия: симптоми, причини, лечение и профилактика Вижте пробата за бързи сигнали ПОЗВОЛЕТЕ ИЗВЕЩЕНИЯ За ежедневни сигнали

Просто в

Преди 6 часа Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал
Преди 8 часа Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
Преди 10 часа Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
Преди 13 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.

Трябва да гледаш

Не пропускайте

У дома Здраве Уелнес Уелнес oi-Shivangi Karn By Шиванги Карн на 22 юли 2020 г.

Тъгата и депресията често се бъркат, тъй като и двете се считат за еднакви, но не са. Има тънка линия, която разграничава двете и разбирането на тази разлика може да помогне за обработката и на двете по-здравословен начин.

Хората, които са тъжни, често мислят, че са депресирани, докато хората с депресия игнорират симптомите си и мислят, че са просто тъжни. Тъгата обаче може да бъде основна част от депресията, но обратното не е значително. Продължете да четете статията, за да разберете разликата между тъгата и депресията.

Какво е тъга?

Всеки може да бъде тъжен. Тъгата е емоция или да речем, основна човешка природа, която зависи от ситуациите. Например, вие се натъжавате, когато се проваляте на изпити, някой ваш близък умира, има раздяла, губи работата си или има някои конфликти у дома. Усещането за разочарование или промяна на настроението поради горните фактори може да ви натъжи.

Тъжното чувство може да ви повлияе за няколко дни, но в крайна сметка се връщате към нормалната рутина. Да кажем, почти всеки човек ежедневно изпитва тъжни моменти, може би за минута или час, но по-късно се връща към нормалния си живот. Също така емоцията изчезва, когато плачете или говорите с другите. Работата с тъгата е, че тя избледнява с времето. Освен това тъгата не предизвиква други симптоми като безнадеждност.

Постоянната тъга може да бъде основен признак на депресия.

Какво е депресия?

Депресията е вид психично заболяване, за разлика от тъгата, която е емоция. Много хора дори не осъзнават депресията си, докато чувството не ги надвие напълно.

Депресията се задържа за по-дълъг период и засяга ежедневния живот на човека. Това е така, защото депресията идва не само с постоянна тъга, но и с други признаци като липса на мотивация, промяна в начина на хранене, проблеми със съня, възбуда, раздразнение, загуба на тегло, трудности при вземането на решения, загуба на ентусиазъм, загуба на интерес, силно главоболие и умора, чувство за безполезност, проблеми с концентрацията и дори непрекъснати мисли за самоубийство.

Състоянието на депресия идва не само с тъжни моменти като смърт на близки, финансова криза или проблеми във връзката, но остава с човек през цялото време и във всяка ситуация. Също така, хората с депресия често губят контрол над своите чувства и емоции и дори след плач и разговор с близки, те се борят да се върнат към нормалния си живот.

Депресията се диагностицира от Диагностично-статистическия наръчник на психичните разстройства (DSM-IV), стандартен набор от критерии, използвани от медицински специалисти за диагностициране на психично разстройство. Според експерти, ако човек е тъжен повече от две седмици, това е признак на депресивно разстройство и човек трябва скоро да се консултира с медицински експерт за консултации или лекарства.

За да завършите:

Тъгата е абстрактно чувство, докато депресията е субективна поради своята тежест. Добре е, ако сте тъжни за нещо, но внимавайте за признаците на депресия и не ги пренебрегвайте. Ранното лечение ще ви помогне скоро да излезете от проблема си и да подобрите качеството си на живот.