ПОЛЗИ ОТ AMLA ЗА КОЖАТА И КАК ДА СЕ ИЗПОЛЗВА - PAMPEREDPEOPLENY.COM

За бързи сигнали Абонирайте се сега

Хипертрофична кардиомиопатия: симптоми, причини, лечение и профилактика Вижте пробата за бързи сигнали ПОЗВОЛЕТЕ ИЗВЕЩЕНИЯ За ежедневни сигнали

Просто в

Преди 6 часа Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал
Преди 7 часа Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
Преди 9 часа Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
Преди 12 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.

Трябва да гледаш

Не пропускайте

У дома Красота Грижа за кожата Писател за грижа за кожата-Somya ojha By Somya ojha на 3 юни 2019 г.

Amla, известен още като индийско цариградско грозде, е сред най-широко използваните аюрведа лекарства за козметични цели ^[1] . Ценена заради своите успокояващи и терапевтични свойства, amla може да се използва за лечение на безброй кожни заболявания.

Това е местен плод, който се среща най-вече в Индийския субконтинент. През годините amla е придобила култов поклон заради многото си полезни за кожата характеристики.

Предлага се под формата на прах, сок и масло. Поради многобройните си предимства, той често се използва като ключова съставка в продукти за грижа за кожата като крем против стареене, антиакне продукти и др.

принц Феликс датски

Обогатен е с мощни антиоксиданти ^[две] . Освен това, amla съдържа и високо съдържание на витамин С ^[3] . Наличието на такива съединения правят amla изключително средство за грижа за кожата.

Използването на amla по съображения за грижа за кожата е традиционен начин за справяне с разстройства на кожата. Можете да използвате amla, за да размахвате домашно приготвени маски и опаковки за лице и да получите напълно здрава и красива кожа.

Ползи от Amla за кожата

• Amla може да се използва за премахване на акне. Тъй като е сред най-богатите източници на витамин С ^[4] , хранително вещество, което е заредено с терапевтични свойства, които действат ефективно при кожни заболявания като акне ^[5] .

• Amla може да инхибира преждевременното стареене на кожата, причинено от продължително излагане на сурови ултравиолетови лъчи ^[6] .

• Amla насърчава производството на проколаген в кожата ^[7] . Това работи чудесно за забавяне на процеса на стареене и насърчаване на цялостната младост на кожата.

• Високото съдържание на витамин С в amla му позволява да намали видимостта на белезите от акне. Това е така, защото витамин С притежава способността да лекува поствъзпалителна пигментация ^[8] .

• Заредена с хранителни вещества като витамин С и Е, amla може да се възползва от тена на кожата. Използването му може да озарява скучно изглеждащата кожа.

• Добротата на amla му позволява да абсорбира излишното масло от повърхността на кожата и да помогне да се отървете от омазняването и нежелания блясък.

как да използвате мед върху косата

• Amla може да действа като мощно средство против стареене, тъй като е чудесен източник на антиоксиданти ^[9] .

Как да използвам Amla за кожа

1. При белези от акне

Amla на прах, когато се комбинира с мощни съставки като сок от лук и гел от алое вера, може да действа чудесно върху белези от акне. Лукът може да облекчи появата на белези от акне, като подобри зачервяването ^[10] . Известно е, че алое вера има антиакнеен ефект ^{[единадесет]} . Гелът, извлечен от алое вера, може да се използва за намаляване на появата на белези, оставени след акне.

Съставки

1 чаена лъжичка амла на прах
& frac12 чаена лъжичка сок от лук
1 чаена лъжичка гел от алое вера

Начин на употреба

Изцедете сок от пресен лук и го вземете в купа.
Добавете амла на прах и пресен гел, извлечен от растението алое вера.
Разбъркайте добре съставките.
Нанесете материала върху засегнатите области.
Оставете го да действа 15 минути.
Изплакнете кожата си с хладка вода.
Използвайте тази домашна маска два пъти седмично за избледняване на белези от акне.

2. За по-ярка кожа

За да изсветлите тена на кожата, можете да използвате амла на прах в комбинация с разнообразни домашни средства като мед и лимонов сок. Медът облагодетелства кожата, като насърчава възстановяването на кожната тъкан ^[12] . Лимонът действа като мощен избелващ агент ^[13] . Оставя кожата да изглежда чиста и ярка.

Съставки

2 супени лъжици амла на прах
1 чаена лъжичка мед
1 супена лъжица лимонов сок

Начин на употреба

В купа вземете амла на прах и кисело мляко и разбъркайте.
Добавете лимонов сок към материала и разбъркайте, за да получите гладка паста.
Нанесете маската върху лицето и шията.
Оставете го да действа 15-20 минути.
Изплакнете материала с хладка вода.
Седмичното прилагане на тази домашно приготвена маска може да изсветли тена на кожата ви.

3. За намаляване на пигментацията

За да намалите пигментацията на кожата, можете да използвате изпитаната комбинация от амла на прах, куркума на прах и гел от алое вера. Екстрактът от алое вера намалява съдържанието на меланин, докато екстрактът от куркума е известен със способността си да намалява хиперпигментацията на лицето ^[14] .

Съставки

1 чаена лъжичка амла на прах
10 грама куркума на прах
1 супена лъжица гел от алое вера

Начин на употреба

Вземете амла на прах и куркума на прах в купа за смесване.
Към него добавете пресен гел от алое вера.
Разбъркайте добре, за да приготвите пастата.
Нанесете върху всички засегнати области на лицето.
Оставете го да изсъхне за 10-15 минути.
Изплакнете го с хладка вода.
Използвайте този метод веднъж седмично, за да намалите пигментацията.

4. За равномерен тон на кожата

Една проста смес от прах от амла и соево мляко може да ви помогне да получите равномерен тон на кожата. Соевото мляко се отличава с ефективността си за подобряване на общия тонус на кожата чрез намаляване на пигментацията и петна ^{[петнадесет]} .

Съставки

1 чаена лъжичка амла на прах
1 супена лъжица соево мляко

Начин на употреба

Смесете амла на прах със соево мляко.
Почистете лицето си с мек почистващ препарат и нанесете пастата върху него.
Оставете го да подейства още 20 минути.
Изплакнете пастата с хладка вода.
Повторете този метод два пъти седмично, за да получите равномерен тон на кожата.

5. За ексфолиране

Amla на прах заедно с гранулирана захар и розова вода могат да помогнат за ексфолирането на кожата. Захарта ускорява оздравителния процес и работи изключително добре при антибактериални инфекции ^[16] . Противовъзпалителните ефекти на розовата вода са от полза за кожата ^[17] . Заедно тези съставки детоксикират кожата.

Съставки

1 супена лъжица амла на прах
1 супена лъжица гранулирана захар
2 супени лъжици розова вода

Начин на употреба

В купа вземете амла на прах и гранулирана захар и разбъркайте.
Добавете розова вода към получения прах.
Смесете с лъжица, за да приготвите скраба.
Нанесете пастата върху кожата.
Внимателно търкайте с кръгови движения за няколко минути.
Изплакнете лицето си с хладка вода.
Повторете използването на този домашен ексфолиант, за да ексфолирате кожата си.

6. За намаляване на признаците на стареене

Авокадото действа срещу окислителни и възпалителни увреждания, причинени на кожата ^[18] . Помага за забавяне на процеса на стареене на кожата и когато се комбинира с амла на прах, ефективно намалява видимостта на признаци на стареене като бръчки.

Съставки

1 супена лъжица амла на прах
2 чаени лъжички гореща вода
1 зряло авокадо

Начин на употреба

В купа вземете прах от амла и гореща вода и разбъркайте добре.
Пасирайте авокадото и го смесете с пастата amla.
Нанесете го върху цялото си лице и шия.
Седнете и оставете маската да изсъхне за 20-25 минути.
Изплакнете кожата си с хладка вода и нежно почистващо средство за лице.
Използвайте този метод веднъж седмично, за да намалите признаците на стареене като бръчки и фини линии.

7. За мазна кожа

Добротата на амла на прах в комбинация с предимствата на розовата вода може да даде положителни резултати за мазен тип кожа. Полезните свойства на розовата вода включват способността й да действа като стягащо средство с цел тонизиране и почистване на кожата ^[19] . Той помага за премахването на излишното масло от повърхността на кожата.

Съставки

2 чаени лъжички амла на прах
1 супена лъжица розова вода

Начин на употреба

Поставете двете съставки в малка стъклена купа.
Смесете с лъжица, за да получите постоянна паста.
Нанесете маската върху чисто лице.
Оставете го да действа 10-15 минути.
Изплакнете лицето си с хладка вода.
Повторете този метод 2-3 пъти седмично, за да контролирате излишното омазняване.

8. За слънчево изгаряне

Доматът е мощно средство за намаляване на слънчево изгаряне, предизвикано от ултравиолетови лъчи ^{[двадесет]} . Комбинирането му с амла на прах може да ви помогне да се отървете от слънчевите изгаряния.

хрускане упражнение за коремни мазнини

Съставки

1 чаена лъжичка амла на прах
1 домат

Методи на използване

В купа пасирайте домата на каша.
Добавете амла на прах и разбъркайте.
Нанесете материала върху всички дъбени участъци.
Оставете го да подейства 15-20 минути.
Изплакнете го с нормална вода.
Повторете този метод 3-4 пъти на ден за бързи резултати.

9. За свиване на порите

Земята на Фулър прониква в порите, премахва парче и свива порите. Когато се използва с прах от амла, неговата ефективност има тенденция да се засилва.

Съставки

1 супена лъжица амла на прах
1 чаена лъжичка по-пълна земя
2-3 чаени лъжички розова вода

Методи на използване

Вземете амла на прах и фулерова земя в купа и разбъркайте.
Добавете розова вода и разбъркайте добре.
Нанесете пастата върху лицето си.
Оставете го да изсъхне за 10 минути.
Изплакнете остатъка с хладка вода.
Третирайте кожата си с тази маска веднъж седмично, за да постигнете желаните резултати.

10. При акне

Медът от манука е антимикробен по природа и притежава способности за заздравяване на кожата ^{[двадесет и едно]} . Той се бори с акне, докато магданозът намалява зачервяването и изчиства кожата. И двете тези мощни съставки, когато се използват с амла на прах, могат да ви помогнат да се борите с акне.

Съставки

1 супена лъжица амла на прах
Листа от магданоз
1 чаена лъжичка мед Манука

Методи на използване

Натрошете няколко листа магданоз и ги накиснете в топла вода.
Използвайте цедка, за да извлечете сока.
В купа за смесване сложете амла на прах и мед от манука и разбъркайте.
Добавете сок от магданоз и разбъркайте добре.
Нанесете материала върху лицето си.
Оставете го да действа 10 минути.
Изплакнете остатъка с нормална вода.
Повтаряйте този метод два пъти седмично, за да контролирате пробивите от акне.

Вижте препратки към статии

[1]Datta, H. S., & Paramesh, R. (2010). Тенденции в стареенето и грижата за кожата: Аюрведични концепции. Списание за аюрведа и интегративна медицина, 1 (2), 110–113. doi: 10.4103 / 0975-9476.65081
[две]Sharma, K., Joshi, N., & Goyal, C. (2015). Критичен преглед на аюрведичните билки Varṇya и техния ефект на инхибиране на тирозиназата. Древна наука за живота, 35 (1), 18–25. doi: 10.4103 / 0257-7941.165627
[3]Scartezzini, P., Antognoni, F., Raggi, M. A., Poli, F., & Sabbioni, C. (2006). Съдържание на витамин С и антиоксидантна активност на плодовете и на аюрведичния препарат на Emblica officinalis Gaertn. Вестник по етнофармакология, 104 (1-2), 113-118.
[4]Goraya, R. K., & Bajwa, U. (2015). Подобряване на функционалните свойства и хранителните качества на сладоледа с преработена амла (индийско цариградско грозде). Списание за наука и технологии за храните, 52 (12), 7861–7871. doi: 10.1007 / s13197-015-1877-1
[5]Wang, K., Jiang, H., Li, W., Qiang, M., Dong, T., & Li, H. (2018). Роля на витамин С при кожни заболявания. Граници във физиологията, 9, 819. doi: 10.3389 / fphys.2018.00819
[6]Adil, M. D., Kaiser, P., Satti, N. K., Zargar, A. M., Vishwakarma, R. A., & Tasduq, S. A. (2010). Ефект на Emblica officinalis (плод) срещу UVB-индуцирано фотостареене във фибробластите на човешката кожа. Journal of Ethnopharmacology, 132 (1), 109-114.
[7]Бинич, И., Лазаревич, В., Любенович, М., Мойса, Й. и Соколович, Д. (2013). Стареене на кожата: естествени оръжия и стратегии. Допълнителна и алтернативна медицина, основана на доказателства: eCAM, 2013, 827248. doi: 10.1155 / 2013/827248
[8]Wang, K., Jiang, H., Li, W., Qiang, M., Dong, T., & Li, H. (2018). Роля на витамин С при кожни заболявания. Граници във физиологията, 9, 819. doi: 10.3389 / fphys.2018.00819
[9]Jadoon, S., Karim, S., Bin Asad, M. H., Akram, M. R., Khan, A. K., Malik, A., ... Murtaza, G. (2015). Потенциал против стареене на Фитоекстрактирани натоварени фармацевтични кремове за дълготрайност на човешките кожни клетки. Оксидативна медицина и клетъчно дълголетие, 2015, 709628. doi: 10.1155 / 2015/709628
[10]Nasri, H., Bahmani, M., Shahinfard, N., Moradi Nafchi, A., Saberianpour, S., & Rafieian Kopaei, M. (2015). Лечебни растения за лечение на акне вулгарис: Преглед на последните доказателства. Списание за микробиология Jundishapur, 8 (11), e25580. doi: 10.5812 / jjm.25580
[единадесет]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Алое вера: кратък преглед. Индийско дерматологично списание, 53 (4), 163–166. doi: 10.4103 / 0019-5154.44785
[12]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Мед: Терапевтичен агент за кожни нарушения. Централноазиатско списание за глобално здраве, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
[13]Смит, Н., Виканова, Дж. И Павел, С. (2009). Ловът на естествени средства за избелване на кожата. Международно списание за молекулярни науки, 10 (12), 5326–5349. doi: 10.3390 / ijms10125326
[14]Hollinger, J. C., Angra, K., & Halder, R. M. (2018). Ефективни ли са естествените съставки при управлението на хиперпигментацията? Систематичен преглед. Списанието за клинична и естетична дерматология, 11 (2), 28–37.
[петнадесет]Левин, Дж. И Момин, С. Б. (2010). Колко наистина знаем за любимите си козметични съставки? Вестник по клинична и естетична дерматология, 3 (2), 22–41.
[16]Shi, C. M., Nakao, H., Yamazaki, M., Tsuboi, R. и Ogawa, H. (2007). Смес от захар и повидон-йод стимулира зарастването на инфектирани с MRSA кожни язви на db / db мишки. Архиви на дерматологични изследвания, 299 (9), 449.
[17]Lee, M. H., Nam, T. G., Lee, I., Shin, E. J., Han, A. R., Lee, P., ... Lim, T. G. (2018). Кожна противовъзпалителна активност на екстракт от розови листенца (Rosa gallica) чрез намаляване на сигналния път на MAPK. Хранителна наука и хранене, 6 (8), 2560–2567. doi: 10.1002 / fsn3.870
[18]Dreher, M. L., & Davenport, A. J. (2013). Има авокадо състав и потенциални ефекти върху здравето. Критични отзиви в науката за храните и храненето, 53 (7), 738–750. doi: 10.1080 / 10408398.2011.556759
[19]Fox, L., Csongradi, C., Aucamp, M., du Plessis, J., & Gerber, M. (2016). Начини за лечение на акне. Молекули (Базел, Швейцария), 21 (8), 1063. doi: 10.3390 / молекули21081063
[двадесет]Story, E. N., Kopec, R. E., Schwartz, S. J., & Harris, G. K. (2010). Актуализация на ефектите върху здравето на доматения ликопен. Годишен преглед на науката и технологиите за храните, 1, 189–210. doi: 10.1146 / annurev.food.102308.124120
[двадесет и едно]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Мед: Терапевтичен агент за кожни нарушения. Централноазиатско списание за глобално здраве, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241