Независимо дали става въпрос за излизане на слънце или ваканция край плажа, слънцезащитни лосиони са задължителни грижи за кожата, необходими за всеки. Въпреки това, повечето хора не знаят, че слънцезащитният лосион е необходим за всички часове и трябва да се носи при всяко време – било то дъждовен ден или студен зимен следобед. Слънцезащитните лосиони са богати на свойства, които предпазват кожата ни от вредните ултравиолетови (UV) лъчи и ограничават увреждането на кожата ни поради излагане на слънце.
един. Защо носенето на слънцезащитен лосион е задължително?
две. Как да използваме слънцезащитен крем?
3. Митове за слънцезащитни продукти, които трябва да бъдат развенчани сега
Четири. Направи си сам слънцезащитни лосиони
5. Често задавани въпроси: Слънцезащитен крем
Защо носенето на слънцезащитен лосион е задължително?
1. Защитава от вредните UV лъчи
Поради разрушаването на озоновия слой, вредните UV лъчи проникват в околната среда. Докато слънчевите лъчи са източник на витамин D необходими на тялото, прекомерното излагане без слънцезащитни лосиони може да ви изложи на риск за здравето. Ако ти използвайте слънцезащитен лосион , можете да блокирате щетите, причинени от вредните UV лъчи, които също могат да предизвикат кожни заболявания.
2. Предотвратява преждевременното стареене
Изглеждащ по-млад, сияен и здрава кожа е мечтата на всяка жена. Няколко проучвания обаче твърдят, че хората на възраст под 55 години, които редовно използват слънцезащитни лосиони, показват 24% по-малки шансове за преждевременно стареене.
3. Намалява рисковете от рак на кожата
Ако е изложена на UV лъчи, кожата ви може да започне да губи защитния си слой, което прави кожата ви уязвима към кожни заболявания като рак, особено меланом. Носете редовно слънцезащитен крем може да помогне на кожата ви да запази блясъка си и да я предпази от рак.
4. Намалява петна по лицето
Ако нанесете обилно количество слънцезащитен крем, има шанс да се запази дразнене на кожата и изригване на червени вени в залива. Тези кожни заболявания често се появяват поради вредните слънчеви лъчи.
5. Предотвратява слънчеви изгаряния
Всички обичаме да се мотаем на слънце, особено през зимата. Въпреки това, да бъдете на слънце без слънцезащитен крем може да причини слънчеви изгаряния , което може да доведе до лющене на кожата, зачервяване, петна, сърбеж и дори копривна треска в случаи на чувствителна кожа .
6. Предотвратява тен
Много хора обичат слънчевия тен. Въпреки това, докато правите слънчеви бани, за да постигнете перфектния тен, може да излагате кожата си на риск да бъдете увредени от UV лъчите. За да избегнете тази ситуация, използвайте слънцезащитен крем, който е богат на слънцезащитна формула 30 или отгоре.
Как да използваме слънцезащитен крем?
Слънцезащитният лосион е основна грижа за кожата продукт, който не бива да пропускате, ако имате чувствителна кожа, нанасяйте отново на всеки 2-3 часа. Ето няколко неща, които трябва да имате предвид, докато изберете слънцезащитни лосиони, които са най-подходящи за вас .
1. Никога не купувайте козметичен продукт, без да проверите срока на годност и съставките му. Уверете се, че вашият слънцезащитен лосион съдържа титанов диоксид, октил метоксицинамат (OMC), авобензон (също парсол) и цинков оксид.
2. Ако имате кожа, склонна към акне или мазна кожа , използвайте слънцезащитни лосиони, които са на гелна или водна основа и/илинекомедогенни и хипоалергенни.
3. За да сте сигурни, че вашият слънцезащитен крем остава за по-дълго време върху кожата си, използвайте водоустойчива формула, която е богата на SPF 30 или отгоре.
4. Най-добре е да се посъветва да носите слънцезащитен крем поне половин час предварително, преди да излезете.
5. Ако планирате да останете на плаж или да правите слънчеви бани, нанасяйте повторно покритие на всеки 2-3 часа, за да предпазите кожата си от увреждане от слънцето и слънчево изгаряне.
6. Също така се уверете, че вашият Слънцезащитният лосион е богат на SPF 30 (или по-висока), широкоспектърна защита (UVA/UVB) и е водоустойчива.
Митове за слънцезащитни продукти, които трябва да бъдат развенчани сега
1. Колкото по-висок е SPF, толкова по-добре е
Това не е напълно вярно. Нивото на SPF във вашия слънцезащитен крем няма нищо общо със защитата срещу UV лъчите. Той само ви осигурява щит на кожата ви срещу зачервяване, причинено от излагане на слънце. Например, SPF 30 означава, че кожата ви има 30 пъти по-дълго, докато зачервяването започне да се показва по изложените на слънце части на тялото ви.
2. Водоустойчивият слънцезащитен крем не се изтрива в басейна
Дори след като сте нанесли обилно количество слънцезащитен крем, преди да се потопите в басейна или морето, забелязали ли сте белите и червени петна, които се появяват по кожата ви? Това е така, защото вашият слънцезащитен крем, без значение колко е водоустойчив, в крайна сметка се изтрива. На пазара има водоустойчиви варианти, които са идеални за такива случаи.
3. Няма нужда от слънцезащитен крем, ако имате SPF фон дьо тен
Това мит за красотата трябва да приключи веднага. Има няколко варианта на фон дьо тени на базата на SPF; обаче не може да замени или промени важността на подготовката на кожата ви със слънцезащитен лосион.
Направи си сам слънцезащитни лосиони
1. Кокосов слънцезащитен крем
Съставки:
• 1/4 чаша кокосово масло
• 1/4 чаша масло от ший
• 1/8 чаша сусамово масло или масло от жожоба
• 2 супени лъжици пчелен восък на гранули
• 1 до 2 супени лъжици ненано цинков оксид на прах (по избор)
• 1 ч. л. масло от семена на червени малини
• 1 ч. л. масло от моркови
• 1 ч. л. етерично масло от лавандула (или всяко етерично масло по ваш избор)
Метод
В двоен котел разтопете кокосово масло , сусамово масло или масло от жожоба, пчелен восък и масло от шеа заедно. Сместа ще отнеме време да се разтопи, особено пчелният восък. Пчелният восък ще се стопи последен. Когато пчелният восък се разтопи, извадете сместа от двойния котел и я оставете да изстине до стайна температура.
Ако използвате цинков оксид, разбийте го, след като сместа се охлади, но внимавайте да не създадете много прах при смесване. Ако забележите някакви бучки, не се притеснявайте, това е съвсем нормално. Сега преместете сместа в хладилника за 15 до 30 минути. По този начин тя ще започне да се втвърдява, но все още ще бъде достатъчно мека за разбиване. След като престои достатъчно време в хладилника, извадете го и с кухненски робот или ръчен миксер започнете да го разбивате. Налейте маслото от семена на червени малини, маслото от семена на моркови и всякакви етерични масла по ваш избор и продължете да разбивате, докато сместа стане лека и пухкава, и използвайте обилно, както бихте направили купен от магазина слънцезащитен крем.
Съхранявайте това домашен слънцезащитен крем в стъклен съд в хладилник между употребите.
2. Слънцезащитни барове
Съставки
• 1/3 чаша разтопено кокосово масло
• 3 чаши масло от ший
• 1/2 чаша настърган, плътно опакован пчелен восък
• 2 заоблени супени лъжици + 1,5 супени лъжици без покритие, ненаночастичен цинков оксид
• 1 ч. л. какао или какао на прах, за цвят
• Етерични масла (ако е необходимо)
• Масло от витамин Е (по избор)
Метод
В микровълнова фурна или двоен котел разтопете заедно кокосово масло, пчелен восък и масло от ший. От време на време разбърквайте съставките, докато се разтопят напълно. Отстранете от огъня и внимателно разбъркайте цинковия оксид. Ако добавяте незадължителните етерични масла или витамин Е, смесете ги в този момент и разбъркайте, докато се смесят. След като се смеси, изсипете формулата във форми. Силиконовите форми за мъфини работят добре. Оставете да изстине и стегне, преди да извадите от формите. Ако искате да ускорите нещата, поставете ги във фризера за 10 до 20 минути.
3. Слънцезащитен спрей
Съставки
• 1/2 до 1 чаша суров, нефилтриран ябълков оцет
• Бутилка спрей
• 5 капки етерично масло от лавандула
• 1 ч. л. био кокосово масло
• 1 ч. л. гел от алое вера
Метод
Напълнете бутилка със спрей ябълков оцет и напръскайте върху кожата, ако е необходимо след слънце. Не забравяйте да го държите далеч от очите и ушите си, когато пръскате. Оставете оцета да престои върху кожата ви за пет до 10 минути. Смесете етерично масло от лавандула, масло-носител и гел от алое вера в купа и нанесете сместа върху кожата си, след като ябълковият оцет изсъхне. Оставете тази смес да престои върху кожата за няколко минути, преди да носите каквито и да е дрехи. Повторете целия процес отново или ако е необходимо, за да успокоите раздразнената кожа.
как да спрем белите коси с домашни средства
Често задавани въпроси: Слънцезащитен крем
В. По-високият SPF в слънцезащитния крем осигурява ли по-добра защита?
ДА СЕ. Да, вярно е. Няколко дерматолози предполагат, че трябва да носим слънцезащитен крем със SPF30 или по-висок , тъй като блокира 97% от суровите UV лъчи. SPF с голям брой защита блокират вредните слънчеви лъчи за по-дълго време. Според проучване, публикувано в Journal of the American Academy of Dermatology, SPF до 100 може да има значителен ефект срещу увреждане от слънцето.
В. Безопасни ли са слънцезащитните продукти?
ДА СЕ. Всеки тип кожа е различен от другите. Въпреки това, докато купувате слънцезащитен крем, уверете се, че купувате продукта, който е богат на SPF 30 (или по-висок), предлага широкоспектърна защита (UVA/UVB) и е водоустойчив. Ако имате суха кожа, изберете формули на базата на овлажнители; формули на базата на вода или гел за мазна кожа. Вземете мнение от дерматолог, ако сте чувствителни кожата, за да избегнете пъпки и дразнене.
В. Как да разбера дали използвам подходящия слънцезащитен крем за кожата си?
ДА СЕ. Вземете си слънцезащитен лосион, който се предлага с широкоспектърна защита, тъй като защитава кожата ни както от UVA, така и от UVB лъчи. Ако твоят слънцезащитна формула има SPF 30 или повече, не се притеснявайте, вашият слънцезащитен крем е достатъчно добър, за да ви предпази от тежките слънчеви лъчи. Повечето от това обаче зависи и от количеството слънцезащитен крем, нанесен върху кожата. Може да се нуждаете от поне половин чаена лъжичка за лицето и шията.
