Хипертрофична кардиомиопатия: симптоми, причини, лечение и профилактика Вижте пробата за бързи сигнали ПОЗВОЛЕТЕ ИЗВЕЩЕНИЯ За ежедневни сигналиПросто в
-
Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал -
- Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
- Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.
Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал Не пропускайте
- Вира Сатидар Ака Нараян Камбъл от съда отмина поради COVID-19
- Трима рибари се опасяват мъртви, когато кораб се сблъсква с лодка край брега на Мангалуру
- Медведев се оттегля от Монте Карло Мастърс след положителен тест за коронавирус
- Kabira Mobility Hermes 75 Електрически скутер за бърза доставка с търговска доставка стартира в Индия
- Цената на златото не пада много притеснително за NBFC, банките трябва да бъдат внимателни
- Задълженията на AGR и най-новият търг за спектър могат да повлияят на телекомуникационния сектор
- CSBC Bihar Police Constable Краен резултат 2021 г. Деклариран
- 10 най-добри места за посещение в Махаращра през април
Всички желаем изгаряйте калории без упражнения , нали? Ходенето на фитнес и тази сутрешна разходка, за да поддържате форма, звучи здравословно, но колко от нас всъщност го следват, за да отслабнат?
Днес хората са изградили силна връзка с работата си и повечето от тях нямат време да посещават фитнеса, затова ви представяме тези луди начини за изгаряне на калории.
Гушкането и гушкането на партньора ви за един час може да изгори до 70 калории за един час. По същия начин, сближаването помежду си може да ви помогне да изгорите около 200 калории! Невероятно, нали?
Експертите също така заявяват, че нямате нужда от партньор за изгаряне на калории, тъй като има някои начини да изгаряте калории и сами. Пазаруването, добавяне на здравословни зелени храни към ежедневната диета, изпращане на текстови съобщения или съобщения и смях са някои от другите луди начини за изгаряне на калории.
Сега, макар и тези съвети за отслабване Звучи вълнуващо, има само един недостатък, с който човек може да се сблъска и това е, че тези съвети за отслабване може да отнемат повече време, за да изгорите калории.
Така че, ако все пак искате да продължите с тези съвети, ето 10 страхотни и луди начина да изгорите тези калории.
Смее се
Когато се смеете непрекъснато в продължение на 10 минути, коремът не боли ли? Смеещите се ползи от загуба на тегло и човек може да изгори около 20 до 40 калории. Това е лудост!
Пазаруване
Бутането на количка за пазаруване нагоре и надолу по пътеките, на март, е чудесен начин да отслабнете. Тази форма на упражнение ще ви позволи да изгорите около 100 калории, а предимството на това упражнение е, че когато количката стане по-тежка, толкова повече калории ще изгорите.
Целувки
Целуването на партньора ви не само ще подобри връзката ви, но и ще ви помогне да изгорите около 2 до 4 калории. По-интимна целувка, повече калории ще изгорите.
Зелени храни
Експертите заявяват, че човек трябва да добавя зелени храни към диетата си, тъй като те помагат за бързото отслабване. За да изгорите калории, яжте сурова целина, зеле, спанак и краставица. Тези зелени зеленчуци са храни, изгарящи мазнини.
Разходка с вашия домашен любимец
Разхождането на вашето домашно куче за 30 минути може да ви помогне да изгорите около 100 калории. Така че, създайте си навик да останете здрави и да изградите добри отношения и с вашия домашен любимец.
Дъвчете тази дъвка
Дъвката изгаря около 11 калории на час. Също така е от полза за здравето на устната кухина. Човек трябва да избере само дъвки без захар, тъй като те са по-здрави.
Писане
Постоянното изпращане на текстови съобщения може да ви помогне да изгорите около 40 калории на час. Въпреки че тази форма на технология се счита за вредна за здравето, тя все още има частица положителни ползи за здравето.
Отслабване през зимата
През зимата изгаряте повече калории. Изненадан? Казва се, че през зимния сезон консумацията на горещи и пикантни храни може да ви помогне да намалите телесните мазнини. Следователно сте склонни да изгаряте повече калории, докато сте през студения сезон, отколкото през лятото.
Тази топла прегръдка!
Прегръдката е един от най-добрите начини да покажете любов и грижа. Прегръщането на специалния ви за един час може да ви помогне да изгорите около 70 калории.
Правене на любов
Любовта е идеален и луд начин за изгаряне на калории. Човек изгаря около 200 калории по време на 30 минути активен секс.
Купете най-добрите планове за здравно осигуряване
