Хипертрофична кардиомиопатия: симптоми, причини, лечение и профилактика Вижте пробата за бързи сигнали ПОЗВОЛЕТЕ ИЗВЕЩЕНИЯ За ежедневни сигналиПросто в
-
Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал -
- Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
- Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.
Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал Не пропускайте
- Анирбан Лахири уверен пред RBC Heritage
- Списък на всички ваучери за данни за входно ниво от Reliance Jio, Airtel, Vi и BSNL
- Върналите се в Kumbh mela могат да обострят пандемията на COVID-19: Санджай Раут
- Вира Сатидар Ака Нараян Камбъл от съда отмина поради COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Електрически скутер за бърза доставка с търговска доставка стартира в Индия
- Цената на златото не пада много притеснително за NBFC, банките трябва да бъдат внимателни
- CSBC Bihar Police Constable Краен резултат 2021 г. Деклариран
- 10 най-добри места за посещение в Махаращра през април
Рецепта за дахи бхинди | Как да подготвим дахи бхинди | нискокалорични рецепти | БолдскиБхинди, или бамя, или дамски пръст, е богат на съдържание на желязо и е обичан най-вече от индианците. Поради лекотата на приготвяне, човек може да се наслади на това зеленчук до насита и също така да не се тревожи много за малкото калории. Тази рецепта за дахи бхинди е идеално ястие за тези, които искат да отслабнат, тъй като е доста нискокалорична.
Изварата или киселото мляко, добавени към тази рецепта, правят това полезно ястие, което да се сервира или с ориз, или с ротис. Този кремообразен сос без съмнение е вкусен и бърз при приготвянето. Ако желаете някаква запълваща стомаха нискокалорична, пикантна рецепта, тази рецепта дахи бхинди е точно това, което бихме ви предложили.
Така че, разгледайте видеоклипа с рецептата за дахи бхинди и също така разгледайте поетапната процедура за това как да приготвите дахи бхинди, заедно с изображенията.
РЕЦЕПТА НА ДАХИ БХИНДИ | КАК ДА ПРИГОТВИМ ДАХИ БХИНДИ | КАК ДА НАПРАВИМ DAHI BHINDI | РЕЦЕПТИ С НИСКА КАЛОРИЯ | ДАХИ БХИНДИ СТЪПКА ПО СТЪПКА | ДАХИ БИНДИ ВИДЕО Рецепта на Дахи Бхинди | Как да подготвим Дахи Бхинди | Как да направя Дахи Бхинди | Рецепти с ниско съдържание на калории | Дахи Бхинди Стъпка по стъпка | Време за подготовка на видео за Dahi Bhindi 10 минути Време за готвене 15M Общо време 25 минутиРецепта от: Мина Бхандари
Тип рецепта: Основно ястие
Сервира: 2
Съставки-
Bhindi (бамя / дамски пръст) - 2 чаши (нарязани)
Сол - 1 ч.л.
Червен лют прах на прах - 1 ч.л.
Кисело мляко - 1 чаша
Кориандър на прах - 2 с.л.
Бенгалско брашно Грам - 1 ч.л.
Копър семена - 1 ч.л.
най-добрите начини за стягане на отпуснатите и увиснали гърди
Масло - 1 ч.л.
Нарязани листа от кориандър - за гарнитура
Jeera - 1 ч.л.
Как да се подготвим-
1. Вземете тиган и добавете 3 чаши вода към него.
2. След това го затворете с капак и оставете водата да заври.
3. Свалете капака.
4. Поставете параход върху него.
5. Добавете bhindi в парахода и затворете капака.
6. Парете го за 5 минути.
7. Вземете междувременно друга купа и добавете към нея извара.
8. След това добавете сол, грамово брашно и куркума на прах.
9. Към това добавете лют прах и кориандър на прах.
10. Разбъркайте го добре и го дръжте настрана.
11. Проверете дали бхиндито е приготвено на пара. След това го извадете от парахода.
12. Вземете друг тиган.
съвети за блестящо лице у дома
13. Добавете към него 1 ч. Л. Масло.
14. Добавете семена от йера и копър.
15. Разбъркайте го.
16. Към това добавете сместа дахи, която току-що беше приготвена преди малко.
17. Добавете 1 чаша вода в тигана.
18. Оставете го да заври.
19. Сега добавете задушения бхинди и го оставете да се готви за 3-4 минути затворете капака.
20. Отворете капака и разбъркайте още веднъж добре.
21. Сервирайте го горещо с ориз или ротис.
- 1. Това ястие има най-добър вкус, когато се сервира горещо, тъй като bhindis не се пържат, а се приготвят на пара.
- 2. Тъй като това е нискокалорична рецепта, bhindis не са пържени, а приготвени на пара.
- Размер на сервиране - 2 купи
- Калории - 235 кал
- Мазнини - 16,4 g
- Протеин - 6,9 g
- Въглехидрати - 21,7 g
- Фибри - 8,5 g
СТЪПКА ПО СТЪПКА - КАК ДА НАПРАВИТЕ РЕЦЕПТА НА ДАХИ БХИНДИ
1. Вземете тиган и добавете 3 чаши вода към него.
2. След това го затворете с капак и оставете водата да заври.
най-добрите холивудски любовни истории
3. Свалете капака.
4. Поставете параход върху него.
5. Добавете bhindi в парахода и затворете капака.
6. Парете го за 5 минути.
7. Вземете междувременно друга купа и добавете към нея извара.
8. След това добавете сол, грамово брашно и куркума на прах.
9. Към това добавете лют прах и кориандър на прах.
10. Разбъркайте го добре и го дръжте настрана.
11. Проверете дали бхиндито е приготвено на пара. След това го извадете от парахода.
12. Вземете друг тиган.
13. Добавете към него 1 ч. Л. Масло.
14. Добавете семена от йера и копър.
15. Разбъркайте го.
16. Към това добавете сместа дахи, която току-що беше приготвена преди малко.
17. Добавете 1 чаша вода в тигана.
18. Оставете го да заври.
19. Сега добавете задушения бхинди и го оставете да се готви за 3-4 минути затворете капака.
20. Отворете капака и разбъркайте още веднъж добре.
21. Сервирайте го горещо с ориз или ротис.
