Хипертрофична кардиомиопатия: симптоми, причини, лечение и профилактика Вижте пробата за бързи сигнали ПОЗВОЛЕТЕ ИЗВЕЩЕНИЯ За ежедневни сигналиПросто в
-
Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал -
- Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
- Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.
Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал Не пропускайте
- BSNL премахва таксите за инсталиране от дългосрочни широколентови връзки
- Вира Сатидар Ака Нараян Камбъл от съда отмина поради COVID-19
- Трима рибари се опасяват мъртви, когато кораб се сблъсква с лодка край брега на Мангалуру
- Медведев се оттегля от Монте Карло Мастърс след положителен тест за коронавирус
- Kabira Mobility Hermes 75 Електрически скутер за бърза доставка с търговска доставка стартира в Индия
- Цената на златото не пада много притеснително за NBFC, банките трябва да бъдат внимателни
- CSBC Bihar Police Constable Краен резултат 2021 г. Деклариран
- 10 най-добри места за посещение в Махаращра през април
Знаете ли най-доброто нещо, с което да започнете деня си? Целувка! Не, не се шегувам - добре сте го прочели. Бихте се стъписали да разберете колко ползи може да има нещо толкова просто и лесно като целувка или смайк върху вашето физическо, както и психическо здраве. Няма значение кого целуваш. Докато стискате устни, вие получавате предимствата.
Някои дни се събуждаме щастливи, а други дни се събуждаме намусени, както винаги. Тази мръсотия се отразява във всички дейности, които извършваме този ден. Но ето някои добри новини - целувките или задушаването всъщност ще помогнат за облекчаване на това мрънкащо чувство. Е, това трябва да каже науката. Все още не сте убедени? След това се потопете направо в тази статия, която обяснява ползите от целуването или извиването на устните.
Така че, ако сте човек, който вече не се радва да се целува, ето защо трябва, а ако сте човек, който не може да се насити да целува, ето още причини да се радвате - 12 причини, поради които трябва да изгладите повече!
1.) Той рита в щастливите хормони
2.) Намалява тревожността
вдъхновяващи цитати за училище
3.) Помага за намаляване на кръвното налягане
4.) Подобрява свързването
5.) Подобрява самочувствието
6.) Облекчава главоболието
7.) Подобрява общия профил на холестерола
Топ 10 филма за гледане в netflix
8.) Подобрява половото влечение
9.) Помага за избора на партньор
10.) Повишава имунната система
11.) Намалява алергиите
12.) Целувките намаляват устните кухини
1.) Стартира в щастливите хормони
Нашето тяло съдържа определени хормони, които се отделят, за да се чувстваме по-щастливи и приятни. Те включват окситоцин, серотонин и допамин, които не само предизвикват чувство на щастие и привързаност, но и понижават нивата на кортизола (хормона на стреса на тялото) в тялото. Когато целувате или размивате, активността стимулира зоните на мозъка, отговорни за задействането на специфичните хормони и по този начин освобождава същите, оставяйки ви да се чувствате щастливи и позитивни. Като цяло всички видове привързани дейности, дори изричането на думи като „Обичам те“, имат физиологично въздействие върху нашите тела и до голяма степен помагат да се отървем от стреса. Нищо чудно, че влюбените изглеждат толкова щастливи-щастливи!
2.) Намалява тревожността
Вие сте човек, който страда от безпокойство? Или ви е трудно да се справите със стреса и безпокойството? След това трябва да опитате да напукате повече устните си. При целувка в организма се отделя хормон окситоцин, който спомага за намаляване на безпокойството и ви прави по-спокойни, като ви дава усещане за цялостно уелнес. Освен това няма нищо, което някаква привързаност и любов не могат да излекуват.
как да си направим дал кхичди у дома
3.) Помага за намаляване на кръвното налягане
Когато се целувате, пулсът ви (скоростта, с която сърцето бие) се увеличава. Когато това се случи, кръвоносните съдове в тялото се разширяват, т.е. те стават по-широки и по-отворени. Когато това се случи, кръвта ви получава повече пространство и темп, за да тече, като по този начин намалява кръвното налягане. Но изчакайте, има и още - това също облекчава спазмите! Така че следващия път, когато се почувствате мрачни и се борите с тези крампи, целувката може да бъде добър вариант да се отървете от спазмите, както и някои хормони за добро чувство, повдигащи настроението ви.
4.) Подобрява свързването
Не е неизвестно, че целуването на любимия или партньора ви кара да се чувствате по-близки до тях. Както беше обсъдено по-горе, целуването помага да се освободи окситоцин, който е един от хормоните за добро усещане. Поради този прилив на окситоцин в тялото, ние получаваме чувство на привързаност и привързаност към човека, когото целунахме.
5.) Подобрява самочувствието
Да, вярвате или не, целуването помага за подобряване на вашето самочувствие и увереност. Според проучване хората, които са недоволни от себе си или с определени атрибути като външния вид, обикновено имат по-високи нива на кортизол - хормонът, който причинява стрес. Тъй като целувката предизвиква щастливи хормони и значително намалява нивата на кортизол, двата процеса заедно помагат за повишаване на чувството за стойност, самочувствие и самочувствие.
6.) Улеснява главоболието
Ако сте любител на чая, със сигурност ще оспорите това твърдение, предполагайки, че няма главоболие, което добра чаша чай не може да реши. Но добре, целувката също не е лоша идея. Защо? Както споменахме по-горе, целувката задейства хормоните за добро усещане, намалява стреса и понижава кръвното налягане чрез разширяване на кръвоносните съдове. А стресът и високото кръвно налягане обикновено се свързват с главоболие. Така че, просто се целунете, когато имате лош ден!
къси прически за жени
7.) Подобрява общия профил на холестерола
В проучване, проведено през 2009 г., беше установено, че двойките, които са се целували повече, съобщават за подобрение в общите нива на серумния холестерол. Холестеролът играе ключова роля при решаването на нашата уязвимост към повечето сърдечни заболявания. И поддържането му под контрол гарантира, че водим здравословен живот. Не само това, целуването също ни помага да изгаряме нездравословни калории.
В зависимост от това как целувате, можете да изгаряте нещо между 2 и 6 калории всяка минута, като използвате 2 до 34 мускула на лицето. Е, 6 калории може да не изглеждат много. Но когато изгаряте тези калории, правейки нещо, което обичате и не трябва да полагате много усилия, 6 калории са достатъчно добри. В допълнение към тонизирането на лицевите мускули, той също така стимулира производството на колаген, което прави кожата ви да изглежда по-здрава и по-млада.
8.) Подобрява сексуалното влечение
Романтично целуването подобрява сексуалното ви желание - това е очевидно, нали? Това е така, защото слюнката съдържа тестостерон, който играе основна роля в сексуалната възбуда. Колкото по-дълго целувате, толкова по-добре става. Сега подобрението на сексуалните влечения носи заедно с редица други предимства. Правенето на секс често повишава нивата на IgA или имуноглобулин А, което повишава имунната система и гарантира, че сте по-малко склонни към заболявания. В допълнение към това, това е и форма на упражнения, която доказано подобрява здравето на сърцето, понижава кръвното налягане и намалява болките в краката и гърба. Той също така е доказано ефективен при намаляване на мигрена и менструални спазми.
9.) Помага за избора на партньор
Бихте ли повярвали, че целуването ви помага да оцените годността на романтичен партньор? По-голямата част от жените, участвали в проучване, предполагат, че първата целувка може да направи огромна разлика в това колко са привлечени от човека и дали ще продължат да виждат любовния си интерес. Но не всичко е приказка - зад това има някаква наука. Кортексът, част от мозъка ни, улавя импулси и усещания от зоните около езика, устните, носа и бузите. Най-чувствителните усещания за допир, мирис и т.н. попадат под радара. Докато се целува, кората прави същата дейност. Помага при оценяването на повече за човека, когото целуваме и обратно, и по този начин ни кара подсъзнателно да решим дали конкретен човек е съвместим или не.
10.) Повишава имунната система
Когато се целувате, и двамата с партньора си обменяте слюнка. Когато това се случи, микробите от слюнката на партньора ви попадат във вашите. Това предизвиква реакция от вашата имунна система, която идентифицира микробите и подготвя тялото да се бори с новите микроби, като по този начин укрепва имунната ви система. Например, в някои случаи цитомегаловирусът (вирус, който причинява вродени дефекти, ако майката бъде засегната от вируса по време на бременност) може да се обменя в малки количества по време на целувка. В резултат на това имунната система на жената изработва защитните си сили в борбата с вируса, така че следващият път, когато удари с пълна сила, тялото ще бъде предварително подготвено за цялостна борба с вируса.
11.) Намалява алергиите
Как целувката може да намали алергиите? Е, всъщност може и е доказано, че целуването намалява алергиите като уртикария (известна още като уртикария), алергии към прах и полени. Освен това стресът е друг фактор, често свързан с неща, които предизвикват алергични реакции. Тъй като целуването намалява стреса, това оказва влияние и върху алергиите.
12.) Намалява устните кухини
Факт: Бактериите, причиняващи кухина, могат да се разпространят от устата ви до устата на партньора ви, докато се целувате. Ако сте майка, дори бебето или детето ви могат да получат бактерии, причиняващи тези кухини от вас, докато се целувате. Следователно здравето на устната кухина е много важно и не бива да го пренебрегвате. Отново целувките могат да играят ключова роля за подобряване на здравето на устната кухина. Как Целуването подобрява функцията на слюнчените жлези, което от своя страна помага за намаляване на кухините, като произвежда повече слюнка за почистване на частици храна от зъбите и устата. Тъй като това се случва, жлезите произвеждат повече слюнка, което от своя страна прави устата добре смазана и помага за отстраняването на малки частици храна, уловени между зъбите или вътре в устата. Това гарантира, че шансовете ви за получаване на плака или устни кухини са значително намалени.
Казват, че щастливите двойки са здрави двойки. Целуването вероятно играе ключова роля в това. С толкова много ползи за здравето, не е ли целуването един от най-добрите начини да започнете деня си? Сега имате още 12 причини да не отбягвате целувките!
