Хм, изглежда, че бебето ви е в напречно положение в момента, каза ми акушер-гинекологът по време на ултразвука на 30-седмичния ми пренатален прием. проклех се. силно. След два месеца щастливо висене в позиция с главата надолу, какво, по дяволите, правеше тя настрани? Тя щеше да бъде седалищна. аз Знаех то. Просто го знаех.
етерично масло за косопад
Всички тези неща за позициониране са известни като представяне на плода и когато сте близо до термина си, начинът, по който вашето бебе е разположено в матката ви, е всичко. Раждането на бебе в седалищно (главата нагоре) или напречно (странично или диагонално) положение в края на бременността обикновено означава автоматично цезарово сечение. И като много бременни жени го направих НЕ искам цезарово сечение, освен ако нямам абсолютно никаква нужда от такова.
Въпреки че лекарят ми ме увери да не се паникьосвам и че бебето все още има достатъчно време и място да мърда главата си надолу, аз направих това, което прави всеки нормална бременна от тип А: започнах трескаво да търся в Google веднага щом влязох в чакалнята .
На път за вкъщи открих Въртящи се бебета , серия от упражнения, предназначени да помогнат на плода да намери оптималната позиция в утробата. Създадена от акушерката в Минеаполис Гейл Тъли, Spinning Babies е програма, която насърчава бебето да се върти и да остане в положение с главата надолу, което води до по-лесно раждане с по-ниска интервенция.
Какви са упражненията?
Случайно взех клас HypnoBirthing по това време и моят инструктор, дула, ни показа няколко упражнения от канона Spinning Babies. Дори ако бебето не е седалищно, тя ни насърчи да включваме упражненията в рутината си всеки ден, за да помогнем на бебето да влезе (или да остане в) оптимална позиция.
Тези упражнения включваха качване на четири крака, докато съпругът ми вибрира корема ми с шал , лежа на моя страна на леглото докато дръпнах крака си надолу към пода и още поклащане на шал...на дупето ми . Много други упражнения Spinning Babies са достъпни безплатно онлайн, включително наклони на таза (където махнете таза си нагоре и надолу, докато сте на четири крака) и ако бебето е упорито в седалищно положение и не помръдва, коленичи на дивана, накланяне на торса си наопаки и собствен , опрете лактите и главата си на пода и висете там. Има и упражнение с подходящо име наклон на затвора , с което трябва да го последвате. И, хм, включва дъска за гладене.
За упорити случаи на нарушение, Spinning Babies препоръчва да поръчате специална електронна книга с седалищно седалище, но на уебсайта на SB има куп безплатни видеоклипове, които се отнасят и за обръщането на седалищно бебе.
Но дали някое от тези неща наистина работи?
Страхотен въпрос. Анекдотично, предполагам, че може да се каже, че работи за мен. След няколко седмици практикуване на тези упражнения (вибриращите шалове пораснаха върху мен и всъщност се почувствах доста готино), се върнах при акушер-гинеколог за ултразвук и тя обяви, че положението на бебето вече не е напречно, а главата надолу ( алилуя !) и остана така, докато родих. Но дали така или иначе бебето щеше да мигрира по този начин, дори и да не бях правила упражненията? Евентуално. Повечето бебета ще се установят в положение с главата надолу до 34-та гестационна седмица, според учебника по акушерство Човешки труд и раждане на Oxorn Foote . И това е точно когато бебето ми реши да се обърне.
Анкетирах приятелите на майка ми и от петте жени, с които групувам текст, две от тях бяха опитали упражненията Spinning Babies късно по време на бременността си. Синът ми беше седалищно и акушерката ми препоръча Spinning Babies да се опитат да го обърнат, каза ми един приятел. не проработи. В крайна сметка тя получи цезарово сечение. Друга приятелка се опита да използва упражненията, за да обърне бебето си със слънчева страна нагоре и то Направих работа...десет минути преди да роди дъщеря си. Така че докато тримата правехме едни и същи упражнения, всички имахме напълно различни резултати.
Какво казва науката? Е, това е сложно. Няма много изследвания, проведени върху бременни жени като цяло, защото правенето на медицински експерименти върху тях не е точно най-безопасното нещо в света. Но в а Кокранов преглед който съчетава резултатите от шест проучвания, изследователите установиха, че от 417 жени, които са били тествани, няма голяма полза за постуралното подравняване - като наклона на таза и други упражнения за въртящи се бебета - и са необходими повече изследвания, за да се определи неговата ефективност. По дяволите.
Има ли други начини за обръщане на бебета?
Да, въпреки че има само един, който лекарите редовно препоръчват, преди да се прибегне до цезарово сечение: външна главна версия. По принцип акушерът се опитва ръчно да завърти бебето с ръцете си, като прилага силен натиск върху външната страна на подутината (и да, може да бъде болезнено). ECV работи малко повече от половината време, така че дори и да се съгласите да позволите на Вашия лекар да направи това, това все още не е гаранция. (Моят приятел, който завърши с цезарово сечение, също опита ECV, без късмет.)
Други методи за обръщане на бебето включват корекции по хиропрактика, акупунктура и моксибуция (където билка, наречена пелин, се размахва върху определени точки на натиск върху тялото). Един от методите дори включва държане на торба със замразени зеленчуци близо до главата на бебето с надеждата, че то ще се почувства толкова неудобно, че ще реши да се премести. Нито един от тези методи не е доказано толкова ефективен, колкото ECV.
Изводът: Някои акушерки и акушер-гинеколози направи препоръчваме да опитате упражненията Spinning Babies като начин да привлечете бебето в оптимална позиция. [Ние] препоръчваме уебсайта Spinning Babies от години, казват Акушерки от Ню Джърси , колектив от шест акушерки. Накланянията на седалищните части помагат за придвижването на цялото бебе към диафрагмата на майката, далеч от ограниченията на долната част на матката и таза, за да помогнат на бебето да се премести в положение с главата надолу. Хората трябва да помнят, че бебето иска главата му наведена, така че той ще реагира благоприятно на допълнителната стая.
Ако получите разрешението на Вашия лекар и искате да опитате някои наклони на таза, направете го. Но след няколко седмици може да е време да хвърлите кърпата (ъъ, вибриращ шал?) и да опитате ECV.
СВЪРЗАНИ: Открих видеоклипове за домашно раждане и те промениха изцяло моята гледна точка
