Образ: Shutterstock Сусамовите семена са може би една от най-често срещаните съставки, използвани в храната и при приготвянето на сладкиши. Всъщност сладкишите, приготвени със сусамово семе с ядки и кокос, са много популярни, особено през зимата. Маслото, получено от семената, също е много популярно. Всъщност в Аюрведа се казва, че сусамовото масло е „балансирано доша“ и отговаря на всички „доши“. Аюрведичните рецепти всъщност използват сусамово семе и масло. Използва се от векове и е известен със своите хранителни, превантивни и лечебни свойства. Твърди се, че сусамовите семена имат най-високо съдържание на масло. Твърди се също, че имат слънцезащитни свойства на SPF 6. Затова Аюрведа го препоръчва за масаж на тялото. Що се отнася до хранителната му стойност, той съдържа омега-6 мастни киселини, антиоксиданти, витамини, минерали и флавоноиди. Той е богат на витамин В и Е и съдържа минерали като калций, магнезий, цинк, желязо и фосфор.
Подхранване на кожата
Поради хранителните си елементи и слънцезащитните свойства се казва, че е идеален и за външна грижа за кожата и косата. Известно е със своите противовъзпалителни, антибактериални и противогъбични свойства и по този начин поддържа кожата здрава за бактериални и гъбични инфекции. Дори се казва, че лекува гъбични инфекции като микоза. Той също така подхранва кожата и подобрява кръвообращението на повърхността на кожата, като по този начин транспортира хранителните вещества до кожата и космените фоликули. Действието на сусамовото масло е толкова нежно, че се казва, че е идеално за масаж на нежната бебешка кожа.
Образ: Shutterstock За обръщане на щетите от слънцето
Благодарение на своите слънцезащитни свойства, той помага за успокояване на увредената от слънцето кожа и предпазва кожата от увреждането, причинено от ултравиолетовото лъчение. Той помага да се предпази кожата от тъмни петна и също така защитава младежките свойства на кожата. Твърди се, че маслото от сусамово семе, използвано редовно за масаж, може да предотврати кожни проблеми, включително рак на кожата. Прилагането на маслото преди баня също така се казва, че предпазва кожата от въздействието на хлорираната вода.
Като ексфолианти за лице и тяло
Образ: Shutterstock Сусамовите семена могат лесно да се използват в ексфолианти за лице и тяло. Всъщност би помогнало за премахване на тен. Вземете сусам, сушени листа от мента, по една супена лъжица лимонов сок и мед. Натрошете сусама на едро и напрашете изсушените листа от мента. Смесете ги с лимонов сок и малко мед и нанесете върху лицето и ръцете. Сусамовите семена помагат за премахването на тен и осигуряват равномерен цвят. Ментата има стимулиращ ефект и придава блясък на кожата, докато медът овлажнява и омекотява кожата. Втрийте нежно върху кожата. Оставете за няколко минути и след това отмийте с вода.
Тъй като сусамовите семена са богати на хранителни вещества, маслото може да се използва и за косата. Всъщност това помага да се запази косата и скалпа без проблеми като пърхот и гъбични инфекции. Всъщност се казва, че насърчава растежа на косата и предотвратява косопада. Нанасянето на затоплено сусамово масло върху косата помага на косата, която е била подложена на химически лосиони, бои и оцветители. Подхранва косата и я омекотява. Всъщност се казва, че процедурите със сусамово масло предотвратяват нацепените краища и придават блясък на косата.
Прочетете също: Скинимализмът: тенденция в грижата за кожата, която се очаква да превземе 2021 г.
