Хипертрофична кардиомиопатия: симптоми, причини, лечение и профилактика Вижте пробата за бързи сигнали ПОЗВОЛЕТЕ ИЗВЕЩЕНИЯ За ежедневни сигналиПросто в
-
Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал -
- Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
- Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.
Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал Не пропускайте
- IPL 2021: Работих върху моята вата, след като бях пропуснат през търга през 2018 г., казва Харшал Пател
- Шарад Павар ще бъде изписан от болница след 2 дни
- Цената на златото не пада много притеснително за NBFC, банките трябва да бъдат внимателни
- Задълженията на AGR и най-новият търг за спектър могат да повлияят на телекомуникационния сектор
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit припомня честването на благоприятния фестивал със семейството си
- Резервациите на Mahindra Thar пресичат 50 000-те етапа само за шест месеца
- CSBC Bihar Police Constable Краен резултат 2021 г. Деклариран
- 10 най-добри места за посещение в Махаращра през април
Не би ли било прекрасно да имаме по-пълни и надути устни като Анджелина Джоли или нашата собствена Катрина Кайф? За да имате устните си като тях, или имате нужда от операция, или грим. Нито една от тези опции не е осъществима за нас. За да има тези устни, човек наистина не трябва да преминава през повърхностни методи. Естествено, с помощта на няколко упражнения устните могат да получат правилна форма.
Упражненията за лице, предназначени за устни, по същество са вдъхновени от техниките за йога на лицето. Това са набор от упражнения, които тонизират мускулите около устните, особено тази на горната устна, придавайки им подходящата форма. Тези упражнения за лице също намаляват бръчките около горната устна и правят кожата стегната.
лесни за обучение кучета
Няколко от упражненията за йога на лицето, които биха помогнали за оформянето на горната ви устна, са изброени по-долу:
„O“ - В това упражнение направете перфектна О форма както с горната, така и с долната си устна. Дръжте устните си напрегнати и се усмихвайте толкова силно, колкото можете, за да почувствате свиването на мускулите на бузите. Помага за намаляване на бръчките близо до устните ви, а също така придава форма на устните ви.
'Pout' - Седнете изправени и внимателно стиснете устните си. Концентрирайте се върху повдигането на стиснатите устни нагоре към носа. Повдигнете възможно най-високо и задръжте за пет секунди. Отпуснете се и повторете пет пъти.
'Смученето' - Това упражнение стяга и тонизира мускулите в и около устните ви, което ги прави да изглеждат във форма и пълни. Поставете показалеца в устата си и го смучете възможно най-силно. Трябва да усетите как мускулите на бузите и устните ви се свиват. Задръжте пет секунди, след това бавно отпуснете устата си и извадете пръста си. Повторете 10 пъти.
как да премахнете следи от пъпки
'Рибеното лице' - Всмукайте отстрани на устата си, за да направите рибено лице. Работете с устните си нагоре и надолу. Задръжте устните си за пет секунди наведнъж. Направете това 10 до 20 пъти. Това помага да се увеличи размерът на устните и им придава форма.
'Летящите целувки' - Духайте си целувки в огледало за 30 секунди до минута. Свиващото действие на устните ще ги накара да изглеждат леко подути.
'Поп' - Затворете плътно устните си, притиснете ги навътре. Издайте пукащ звук с устата си и след това отпуснете устните. Повторете, колкото пъти искате. Помага да направите устните си по-добре оформени.
Надяваме се горните упражнения за лице да ви накарат да получите мечтаните горни устни. Също така, същите тези упражнения, добавени с още няколко, помагат за получаване на правилните кости на бузите и тонизиране на лицевите мускули.
