Винаги се радваме да се заинтересуваме от оживена съставка за грижа за кожата, когато я видим да се върти на етикетите на продуктите. (Вижте: млечна киселина, масло от шипки, бакучиол...) Така че, когато започнахме да забелязваме разпространението на ниацинамид, бяхме изненадани да научим, че не само съществува от известно време, но има приличен набор от изследвания зад многофункционалния витамин. Ето какво трябва да знаете за ползите от ниацинамид за вашата кожа.
Какво точно е ниацинамид?
Ниацинамидът, форма на витамин В3, известен също като никотинамид, е водоразтворим витамин, който има мощна антиоксидантна активност и намалява възпалението, казва сертифицираният от борда дерматолог Дейвид Лоршер, главен изпълнителен директор на Curology.
Какви кожни проблеми може да лекува?
Би било преувеличено да наречем ниацинамида лек за всичко, но той има доста широк диапазон, що се отнася до състоянията, които може да лекува: акне, регулиране на омазняването, фини линии и бръчки, хиперпигментация, разширени пори и увреждане от слънцето. Той е особено добър за възстановяване на бариерата за влага на кожата (известна още като първата й линия на защита) и защита срещу стресови фактори от околната среда - дори е доказано, че помага за предотвратяване на рак на кожата при определени изследвания .
Ниацинамидите подхранват и успокояват зачервяването и възпалението, казва Денди Енгелман, сертифициран дерматолог в Ню Йорк. Тя особено харесва ниацинамида за суха и чувствителна кожа: той има подобни ефекти като ретинола, като укрепва кожната бариера, но укрепва от самото начало без чувствителност или дразнене. Д-р Лоршер също има висока оценка: поради ролята си във възстановяването на кожната бариера, ниацинамидът е едно от най-ефективните лечения за фотостареене [увреждане, причинено от UV лъчи], според повечето изследвания против стареене.
Как работи?
Тук започва да става технически, но както го обяснява д-р Енгелман, ниацинамидът помага да се поддържа метаболитната система на клетките, по-специално фибробластите. Ние използваме фибробласти за създаване и възстановяване на ДНК, което от своя страна активира производството на колаген. Така че, използвайки ниацинамиди за засилване на производството на фибробласти, ние подпомагаме производството на колаген и поправяме увредения колаген.
Как мога да го включа в моята рутина?
Много продукти съдържат ниацинамид - серуми, овлажнители, дори почистващи препарати - и работи добре във връзка с други активни съставки, като ретинол. Може да се използва както сутрин, така и вечер, но както при всеки добър режим за грижа за кожата, трябва да го последвате със слънцезащитен крем през деня.
Ниацинамидът трябва да е съвместим с повечето други продукти за грижа за кожата и се понася добре от всички типове кожа, включително чувствителна кожа, казва д-р Лоршер. За най-добри резултати използвайте продукти с ниацинамид. Безопасно е да се използва около очите и може да подобри появата на тъмнина под очите и бръчки.
Убеден вече? Вижте няколко от любимите ни продукти, съдържащи мощната съставка по-долу.
СВЪРЗАНИ: Питаме дермиста: Какви съставки трябва да избягвате, ако имате мазна кожа?
SephoraОбикновеният ниацинамид 10% + цинк 1%
Разбира се, изключително популярната, удобна за портфейла марка е на върха. Този серум е особено полезен за претоварена, предразположена към акне кожа: противовъзпалителните свойства на ниацинамида успокояват активните обриви, докато неговите свойства за регулиране на маслото (и добавянето на цинк, който също поддържа маслото под контрол) помагат да се предотврати образуването на нови.
DermstoreКомплекс за интензивно възстановяване Nia 24
Nia 24 използва патентована форма на ниацинамид, която е предназначена да абсорбира по-добре в кожата (и следователно да действа по-ефективно). Този богат крем укрепва кожната бариера с едноименната си съставка, плюс хиалуронова киселина, екстракт от корен на женско биле, пептиди и керамиди.
Купете го ($118)
WalmartНеутрогена Витамин В3 Ниацинамид изсветляваща маска за лице
Осигурете бързо изсъхнала, матова кожа с гел маска с пет звезди. Рецензентите се възхищават за предизвикващите блясък, хидратиращи свойства и факта, че е достатъчно нежен за чувствителна кожа.
AmazonНезабавен коректор за тъмни петна
Прокълнат от призраците на пъпките от миналото? Ниацинамидът, гликоловата киселина и разработените от НАСА растителни стволови клетки (!) работят заедно за борба с хиперпигментацията и белези.
Вярвам в КрасотатаOne Love Organics Витамин В Ензимно почистващо масло + средство за премахване на грим
Дермите, момичетата със суха кожа и любителите на грима знаят, че почистващите препарати с масла са находка за измиване на грима за деня, без да отнемат ценната естествена влага. Този почистващ препарат засилва ефектите с ефектите на ниацинамид за укрепване на бариерата, плюс предлага нежно ексфолиране благодарение на плодовия ензим.
Купете го ($42)
DermstoreSkinCeuticals Metacell Renewal B3
Серумите на SkinCeuticals са култови любимци по някаква причина и този 5% ниацинамиден серум не е изключение. Обогатен е с аминокиселини, екстракт от водорасли и пептиди, за да се насочи към ефектите от стреса на околната среда и да насърчи производството на колаген.
