ЕТО КАК ДА ИЗЛЕКУВАТЕ БУЧКИТЕ НА ГЪРДАТА БЕЗ ОПЕРАЦИЯ

За бързи сигнали Абонирайте се сега

Хипертрофична кардиомиопатия: симптоми, причини, лечение и профилактика Вижте пробата за бързи сигнали ПОЗВОЛЕТЕ ИЗВЕЩЕНИЯ За ежедневни сигнали

Просто в

Преди 2 часа Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал
Преди 3 часа Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
Преди 5 часа Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
Преди 8 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.

Трябва да гледаш

Не пропускайте

У дома

Здраве

Лечение на нарушения Разстройства лекуват lekhaka-Bindu Vinodh By Бинду Винод на 20 юни 2018г

Намирането на бучка в гърдите ви наистина може да бъде шокиращо и страшно. Докато злокачествените тумори трябва да бъдат отстранени хирургично, не всички тумори са ракови или животозастрашаващи.

розова вода спрей за лице

Чували ли сте за „фиброаденом“? Те обикновено са бучки с размер около 1 см до 2 см и не причиняват болка и могат да се усетят като малък мрамор под кожата, отстрани на гърдата. Но те все пак може да се нуждаят от някакво лечение.

Фиброаденомите или тези доброкачествени бучки обикновено се откриват при млади жени в детеродна възраст. Те обикновено се свиват или изчезват без специално лечение след менопаузата.

Въпреки че причините за образуването на тези бучки не са ясно известни, изследователите го приписват на доминирането на естрогена. Използването на орални контрацептиви, хормонален дисбаланс и някои стимулиращи храни също се считат за причина.

По време на бременност или заместване на хормони фиброаденомите растат бързо, но те изчезват след менопаузата.

Смята се, че природните лекарства и модификациите на начина на живот могат да помогнат значително за предотвратяването на появата на тези бучки в гърдите, а също и за намаляване на размера на така образуваните бучки. Тъй като всички те са естествени и могат лесно да бъдат приети от всички, те също са лишени от странични ефекти.

Чрез диетичен контрол

• Намалете значително приема на месо

Опитайте се да приемете вегетарианство. Ако обичате да си угаждате с месо, започнете бавно да намалявате консумацията на месо, като се стараете да се откажете напълно. Това е така, защото повечето търговски меса идват с добавени хормони, които променят хормоналния баланс при жените. Опитайте да преминете към растителен начин на живот, където фокусът ще бъде повече върху органичните зелени листни зеленчуци и пресни плодове, пълнозърнести храни, ядки, семена и бобови растения.

• Намалете или избягвайте приема на естроген-подобни съединения

Избягвайте приема на соеви продукти, тъй като твърде много естроген може да доведе до фиброаденоми. Обсъдете с Вашия лекар за възможни добавки, които трябва да се приемат в случай, че имате високи нива на естроген. Твърди се, че естественият B-витаминен комплекс има антиоксиданти, които могат да регулират менструалния цикъл и да намалят излишните андрогени в надбъбречните жлези.

• Избягвайте рафинираните захари

Рафинираните захари така или иначе са нездравословни и всички знаем това. Към това се добавя и фактът, че рафинираните захари могат да ускорят растежа на туморите на млечните жлези, според скорошни изследвания.

• Пийте ежедневно пресни органични зеленчукови сокове

Казва се, че пшеничната трева е чудесна за намаляване на бучките в гърдите, както и други зеленчуци, подходящи за гърдите, като зеле, глухарче, спанак, целина, краставица и магданоз.

• Избягвайте пържени / мазни / преработени храни

По-добре е да избягвате пържени, мазни и преработени храни с високо съдържание на сол и рафинирани захари, тъй като те съдържат вредни канцерогени.

• Избягвайте стимуланти като кофеин, подсладени напитки

Експертите предполагат, че е по-добре да се избягват стимуланти като кофеин, безалкохолни напитки и шоколад, тъй като те могат да причинят развитието на бучки на гърдите. Въпреки че няма научни доказателства, които да доказват това, препоръчително е избягването на такива храни да намали бучките в гърдите.

• Приемайте богати на йод храни

Изберете да консумирате храни като банани, сини сливи, зелен фасул и боровинки, които са богати на йод, тъй като йодният дефицит може да доведе до развитие на бучки на гърдите. Това е така, защото когато в организма има ниско съдържание на йод, тъканите на гърдата стават чувствителни към естроген, което води до растежа на бучките на гърдите.

Естествени средства за защита

• Някои жени изпитват забележително подобрение в болката и чувствителността на бучките си, когато приемат добавки с витамин Е. Консумирайте храни с високо съдържание на витамин Е като броколи, домати, червени чушки, зехтин, листни зеленчуци и др. Говорете с Вашия лекар, в случай че трябва да вземете добавка.

• Маслото от вечерна иглика е показало много положителни резултати за облекчаване на болката и нежността, свързани с бучките в гърдите. Обсъдете подходящата доза и продължителност с Вашия лекар.

• Някои билки като глухарче, бял трън и фалшив корен на еднорог са полезни при регулирането на хормоните. Те обаче трябва да се използват само след обсъждане със здравен експерт.

• Рициновото масло се използва от векове за намаляване на болезнените бучки в гърдите. Маслото обикновено се прилага локално, както бихте нанесли лосион.

• Тъй като фиброаденомите са доброкачествени тумори, свързани с високи нива на естроген и ниски нива на прогестерон, е забелязано, че прилагането на естествен прогестерон под формата на крем или гел решава бучките в гърдите, в някои случаи.

ползите от прилагането на бесан върху лицето

Промени в начина на живот

• Една от основните причини за появата и растежа на бучките в гърдите е стресът. Това, съчетано с недостатъчен сън, може да бъде сигурен спусък и да допринесе за образуването на бучки в гърдите. Най-добрият изход е да се опитате да практикувате йога, особено дълбоко дишане и медитация, за да контролирате нивата на стрес. Казва се също, че акупунктурата е полезна, тъй като подобрява циркулацията.

• Уверете се, че правите добра физическа активност в продължение на 30 до 45 минути всеки ден. Освен това отделете малко време за себе си и практикувайте любимото си хоби, било то готвене, разходка с домашния любимец, четене на любимите книги или градинарство. Всичко това не са просто страхотни стресове, но те също така подсилват настроенията ви и ви радват.

• Ако сте на противозачатъчни хапчета, слезте от тях и вижте дали има разлика.

Забележка: Освен че следвате споменатите прости промени в начина на живот и природни средства, трябва редовно да изследвате гърдите си за наличие на бучки. При първите признаци на бучка в гърдите, първо трябва да се свържете с Вашия лекар, за да го изследвате за злокачествено заболяване. В случай на злокачествени тумори, ранното откриване може да спаси животи. Предложените съвети са само за доброкачествени бучки на гърдите.