ДОМАШНИ СРЕДСТВА, ИЗПОЛЗВАЩИ КУРКУМА ЗА БЛЕСТЯЩА И КРАСИВА КОЖА

За бързи сигнали Абонирайте се сега

Хипертрофична кардиомиопатия: симптоми, причини, лечение и профилактика Вижте пробата за бързи сигнали ПОЗВОЛЕТЕ ИЗВЕЩЕНИЯ За ежедневни сигнали

Просто в

Преди 5 часа Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал
Преди 6 часа Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
Преди 8 часа Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
Преди 11 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.

Трябва да гледаш

Не пропускайте

У дома Красота Грижа за кожата Грижа за кожата oi-Monika Khajuria By Моника хаджурия на 30 май 2019 г.

Златната подправка куркума е съкровище от ползи. Въпреки че има много ползи за здравето, многобройните начини, по които куркумата може да помогне в грижата за кожата ни, не могат да бъдат подкопани.

Куркумата е вековно лекарство, за което нашите майки и баби са се възхищавали. Когато се използва локално, куркумата може да помогне в борбата с различни кожни проблеми и да ви даде здрава и чиста кожа. Като държим всичко това настрана, знаехте ли, че куркумата може да придаде този естествен блясък на кожата ви?

Е, не би трябвало да е изненада за много от вас. Спомняте ли си церемонията „Haldi“ на сватбите, която трябва да придаде булчински блясък на булката? Както подсказва самото име, куркумата е „героят“ в осигуряването на тази светлина. ^[1]

Куркумата има противовъзпалителни, антиоксидантни и антимикробни свойства, които спомагат за поддържането на здравето на кожата. Освен това помага за лечение на акне и борба с вредното въздействие на UV лъчите върху кожата. ^[две] Освен това куркумата има лечебни свойства, които лекуват кожата и я предпазват от инфекции и възпаления. ^[1]

Най-важното е, че куркумата съдържа пигмент, наречен куркумин, който е много полезен за кожата. Той не само успокоява кожата, но също така е много ефективен за намаляване на пигментацията на лицето и по този начин помага за изсветляване на кожата. ^[3]

Така че, ако и вие искате този естествен блясък, куркумата е за вас. Имайки това предвид, днес в тази статия подготвихме за вас най-добрите начини да използвате куркума, за да получите блестящата кожа, която желаете. Погледни!

1. Куркума и мед

Куркума и мед е мощна комбинация. Куркумата озарява кожата ви, докато медът я успокоява и овлажнява, за да ви даде здрава, мека и гладка кожа. ^[4]

Съставки

• Щипка куркума

• 1 супена лъжица мед

Начин на употреба

• Вземете меда в купа.

• Към това добавете куркумата на прах и разбъркайте добре двете съставки.

• Нанесете сместа върху цялото си лице.

• Оставете го да действа 10-15 минути.

• Изплакнете го с хладка вода.

2. Куркума и яйчен белтък

Яйчният белтък съдържа протеини и аминокиселини, които овлажняват кожата и подобряват еластичността на кожата, за да ви придадат стегната и млада кожа. ^[5]

Съставки

• Щипка куркума

• 1 яйчен белтък

Начин на употреба

• Отделете белтъка в купа.

• Към това добавете куркумата на прах и я разбъркайте добре.

• Разнесете сместа по цялото си лице.

• Оставете го да действа 20 минути.

• Изплакнете го с хладка вода.

3. Куркума, кисело мляко и кокосово масло

Млечната киселина, присъстваща в киселото мляко, ексфолира кожата, за да премахне мъртвите кожни клетки и примеси. Освен това помага и за намаляване на бръчките и фините линии. ^[6] Кокосовото масло има антиоксидантни свойства, които предпазват кожата от увреждане на свободните радикали.

Съставки

• 3 ч. Л. Куркума на прах

• 1 супена лъжица кисело мляко

• 1 суров мед

• 1 ч. Л. Кокосово масло

Начин на употреба

• Вземете киселото мляко в купа.

• Към това добавете мед и кокосово масло и го разбъркайте добре.

• Накрая добавете куркумата и разбъркайте добре всичко заедно.

• Измийте лицето си и подсушете.

• Нанесете получената по-горе смес върху лицето и шията.

• Оставете го да действа 10-15 минути, за да изсъхне.

• След като изсъхне, леко масажирайте лицето си за няколко секунди с кръгови движения.

• Изплакнете го старателно и подсушете.

4. Куркума, картофи и алое вера

Картофите действат като естествено избелващо средство, за да озарят кожата ви, докато алое вера има различни витамини и минерали, които овлажняват и успокояват кожата, за да ви дадат здрава кожа. ^[7]

Съставки

• & frac12 ч. Л. Куркума

• 1 настърган картоф

• 2 ч. Л. Пресен гел от алое вера

Начин на употреба

• Вземете настъргания картоф в купа.

• Към това добавете куркума и гел от алое вера и разбъркайте всичко заедно, така че да се получи гладка паста.

• Измийте лицето си и подсушете.

• Нанесете сместа върху лицето си. Внимателно разтривайте лицето си с кръгови движения в продължение на 5-10 минути.

• Оставете го да действа около 30 минути.

• Изплакнете го със студена вода.

5. Куркума и бадемово масло

Страхотно средство за подобряване на тонуса и тена на кожата, бадемовото масло заключва влагата в кожата, за да я направи мека. ^[8]

Съставки

• Щипка куркума

• 1 ч. Л. Бадемово масло

Начин на употреба

• Смесете двете съставки заедно в купа.

• Нанесете го върху лицето и шията.

• Оставете го да действа 10 минути.

• Изплакнете го с хладка вода.

6. Куркума, алое вера и лимон

Лимонът е добре известен със своите свойства за изсветляване на кожата. Освен това има антиоксидантни и антистареещи свойства, които подобряват еластичността на кожата и намаляват бръчките и фините линии. ^[9]

Съставки

• Щипка куркума

• 1 супена лъжица гел от алое вера

• 1 ч. Л. Прясно изцеден лимонов сок

Начин на употреба

• Вземете гела от алое вера в купа.

• Към това добавете лимоновия сок и куркумата на прах и разбъркайте добре всички съставки, за да получите гладка каша.

• Нанесете сместа върху лицето си.

• Оставете го да действа 10 минути.

• Изплакнете го с хладка вода.

7. Куркума, грамово брашно и розова вода

Грам брашното премахва мъртвите кожни клетки и примеси за почистване на кожата, докато розовата вода има стягащи свойства, които помагат да се контролира излишното производство на масло в кожата и да се поддържа балансът на pH на кожата.

Съставки

• Щипка куркума

• & frac12 ч.ч грам брашно

• 1 супена лъжица розова вода

Начин на употреба

• Смесете всички съставки заедно в купа.

• Нанесете сместа върху лицето си.

• Оставете го да действа 15 минути.

имена на момичета, които започват с c

• Изплакнете го по-късно.

8. Куркума, сандалово дърво и зехтин

Сандаловото дърво има антисептични, противовъзпалителни и аналгетични свойства, които лекуват и успокояват кожата. ^[10] Антиоксидантите и витамин Е, присъстващи в зехтина, предпазват кожата от увреждане и предотвратяват преждевременното й стареене.

Съставки

• Щипка куркума

• & frac12 ч. Л. Сандалово дърво на прах

• 1 супена лъжица зехтин

Начин на употреба

• Вземете сандаловото дърво на прах в купа.

• Към това добавете куркумата и зехтина. Смесете добре.

• Нанесете получената смес върху лицето си.

• Оставете го да действа 15 минути.

• Изплакнете го с хладка вода.

9. Куркума и мляко

Млякото е нежен ексфолиатор за кожата, който премахва мъртвите кожни клетки и примеси от кожата. Освен това, млечната киселина, присъстваща в млякото, помага да се забави процеса на стареене на кожата. ^[6]

Съставки

• Щипка куркума

• 2 ч. Л. Мляко

Начин на употреба

• Смесете добре двете съставки заедно.

• Нанесете сместа върху лицето си.

• Оставете го да действа 15-20 минути.

• Изплакнете го с хладка вода.

• Завършете го с помощта на овлажнител.

10. Етерично масло от куркума, кисело мляко и лавандула

Киселото мляко подобрява външния вид на кожата, докато етеричното масло от лавандула има противовъзпалителни и антиоксидантни свойства, които успокояват и защитават кожата. ^{[единадесет]}

Съставки

• Щипка куркума

• 2 ч. Л. Кисело мляко

• 2-3 капки етерично масло от лавандула

Начин на употреба

• В купа добавете киселото мляко.

• Към това добавете маслото от куркума и лавандула и разбъркайте добре всички съставки.

• Нанесете го върху лицето си.

• Оставете го да действа 10-15 минути.

• Изплакнете го с хладка вода.

Преглед на статията

[1]Prasad S, Aggarwal BB. Куркума, златната подправка: от традиционната медицина до съвременната медицина. В: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, редактори. Билкова медицина: Биомолекулни и клинични аспекти. 2-ро издание. Бока Ратон (Флорида): CRC Press / Taylor & Francis 2011. Глава 13.
[две]Vaughn, A. R., Branum, A., & Sivamani, R. K. (2016). Ефекти от куркума (Curcuma longa) върху здравето на кожата: Систематичен преглед на клиничните доказателства. Фитотерапевтични изследвания, 30 (8), 1243-1264.
[3]Hollinger, J. C., Angra, K., & Halder, R. M. (2018). Ефективни ли са естествените съставки при управлението на хиперпигментацията? Систематичен преглед. Вестник по клинична и естетична дерматология, 11 (2), 28–37.
[4]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Мед: Терапевтичен агент за нарушения на кожата. Централноазиатско списание за глобално здраве, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
[5]Murakami, H., Shimbo, K., Inoue, Y., Takino, Y., & Kobayashi, H. (2012). Значение на аминокиселинния състав за подобряване на скоростта на синтез на белтъци на колагенов протеин при ултравиолетово облъчени мишки. Аминокиселини, 42 (6), 2481–2489. doi: 10.1007 / s00726-011-1059-z
[6]Smith, W. P. (1996). Епидермални и дермални ефекти на локалната млечна киселина. Журнал на Американската академия по дерматология, 35 (3), 388-391.
[7]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Алое вера: кратък преглед. Индийско списание за дерматология, 53 (4), 163.
[8]Ahmad, Z. (2010). Употребите и свойствата на бадемовото масло. Допълнителни терапии в клиничната практика, 16 (1), 10-12.
[9]Kim, D. B., Shin, G. H., Kim, J. M., Kim, Y. H., Lee, J. H., Lee, J. S., ... & Lee, O. H. (2016). Антиоксидантни и анти-стареещи действия на сок на цитрусова основа. Химия на храните, 194, 920-927.
[10]Кумар Д. (2011). Противовъзпалително, аналгетично и антиоксидантно действие на метанолния дървесен екстракт от Pterocarpus santalinus L. Журнал по фармакология и фармакотерапия, 2 (3), 200–202. doi: 10.4103 / 0976-500X.83293
[единадесет]Cardia, G., Silva-Filho, S. E., Silva, E. L., Uchida, N. S., Cavalcante, H., Cassarotti, L. L., ... Cuman, R. (2018). Ефект от етерично масло от лавандула (Lavandula angustifolia) върху остър възпалителен отговор. Допълнителна и алтернативна медицина, основана на доказателства: eCAM, 2018, 1413940. doi: 10.1155 / 2018/1413940