Хипертрофична кардиомиопатия: симптоми, причини, лечение и профилактика Вижте пробата за бързи сигнали ПОЗВОЛЕТЕ ИЗВЕЩЕНИЯ За ежедневни сигналиПросто в
-
Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал -
- Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
- Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.
Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал Не пропускайте
- Вишну Вишал и Джава Гута да завържат възел на 22 април: Проверете подробности тук
- Награди за крикет на Нова Зеландия: Уилямсън печели медала на Сър Ричард Хадли за четвърти път
- Kabira Mobility Hermes 75 Електрически скутер за бърза доставка с търговска доставка стартира в Индия
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan и други South Stars изпращат пожелания на своите фенове
- Цената на златото не пада много притеснително за NBFC, банките трябва да бъдат внимателни
- Задълженията на AGR и най-новият търг за спектър могат да повлияят на телекомуникационния сектор
- CSBC Bihar Police Constable Краен резултат 2021 г. Деклариран
- 10 най-добри места за посещение в Махаращра през април
Karwa Chauth е тук! Готови ли сте да го отпразнувате? Надяваме се, че сте готови с нови рокли, козметика и бижута. Също така, надяваме се, че вашата подготовка за Парвати Пуджа също е завършена. Тази година фестивалът ще се чества в четвъртък, 17 октомври.
Karwa Chauth или Karva Chauth е повод, който празнувате с и за най-скъпия си съпруг. Определено е трудно бързо, но когато го правиш за мъжа си, го правиш с много любов.
Прочетете също: Неща, които са ви необходими за пости на Karva Chauth
В деня на Karva Chauth получавате „Sargi“ от свекърва си, където глинената тенджера се пълни със сухи плодове, сладкиши, пържени картофи и т.н.
Трябва да го консумирате призори и да се подготвите за дългия пост. Вашата диета трябва да съдържа достатъчно вода и плодове, така че да останете хидратирани и енергични за целия ден.
Прочетете също: Най-добрите начини да постим по време на Karva Chauth
Трябва да изчакате луната да излезе и след това да изпълните пуджата. И накрая, вашата закуска, като имате вода и хапка храна от съпруга си.
най-добрите цитати за най-добър приятел
След като сте постили целия ден, има някои храни, които трябва да избягвате. Не трябва да имате нещо, което има киселинен или мазен характер. И така, ето храните, които бихте могли да приемате, за да прекъснете глада си по здравословен начин.
1. Приемайте богата на протеини храна: Тялото ви е било лишено дълго от всякакви хранителни продукти. Нуждаете се от протеини, за да подобрите здравето си. Мляко или сладкиши на млечна основа могат да ви помогнат там. Можете да консумирате и овесена каша или соево мляко.
2. Течности: Определено се чувствате слаби след дълги часове на гладуване. За да се хидратирате, трябва да имате достатъчно вода. Но не го събирайте заедно, в противен случай може да се почувствате подути. Имайте вода на редовни празнини. Можете също така да имате домашно приготвени плодови сокове или плодови смутита, за да получите правилния баланс на водата в тялото си.
3. Плодове: По-добре ще е да нямате плодове на празен стомах, ако имате проблем с киселинността. В противен случай можете да вземете купа плодова салата с малко кисело мляко. Киселото мляко съдържа калций и протеини, които са необходими, за да се приемат след гладуване.
4. Сладкиши: Нуждаете се от глюкоза, за да повишите енергията си. След пуджата и прекъсването на глада определено ви предстои домашно парти, на което да се насладите. Ако консумирате сладкиши и сухи плодове, енергийното ви ниво със сигурност ще се повиши.
как да се грижим за падането на косата
5. Ядки: Ако искате да избягвате сладкиши, докато сте на диета, вместо това си вземете шепа ядки. Направете комбинация с бадеми, шам фъстък, орехи, кашу и стафиди и ги вземете. Това са перфектни енергийни ускорители. Можете да включите няколко дати, но не повече от 2 или 3.
6. Мазни храни: Избягвайте мазните храни след дълги часове на гладно, тъй като те могат да причинят киселинност и киселини. Вместо това отидете на гореспоменатите храни и се опитайте да избягвате пържени предмети. Вместо това можете да отидете за плитки храни.
Ако сте бременна или имате сериозни физически проблеми като високо кръвно налягане или висока кръвна захар, тогава трябва да преразгледате решението си за поддържане на пост. Най-добрият начин е първо да говорите с Вашия лекар и да видите дали той / тя Ви позволява да спазвате гладуването.
