Как си, наистина? е поредица от интервюта, в която се изтъкват лица – изпълнителни директори, активисти, създатели и основни работници – от BIPOC общност . Те отразяват изминалата година (защото 2020 г. беше... година) по отношение на COVID-19, расова несправедливост , психическо здраве и всичко между тях.
Дизайнерско изкуство от София КраушаарА’шанти Ф. Голар тъкмо започваше нова глава в кариерата си, когато пандемията удари. Новият президент на Излезте — организация, която набира и обучава жени от демократите да се кандидатират за длъжности — имаше големи планове, но коригирани, за да отговарят на новия ни начин на живот. Разговарях с Голар, за да погледна назад към изминалата й година и как тя оформи психичното й здраве, кариера и възгледите й за състоянието на расовата несправедливост в нашата страна.
И така, А'шанти, как си? наистина ли?
СВЪРЗАНИ: 3 въпроса, които да си зададете на своя коронавенец
Първият ми въпрос е как си?
вися там. Получих втората си доза от ваксината Pfizer преди няколко седмици и това определено облекчи много безпокойство. Чувствам се много благословен, че съм тук, тъй като толкова милиони хора не са преживели пандемията, а мнозина, които са преодолели COVID, ще имат продължителни здравословни проблеми.
Как си, наистина ли ? Като индивиди (по-специално BIPOC) сме склонни да казваме, че сме глоба дори когато не сме .
Изминалата година определено беше тежка. Поех поста президент на Emerge точно когато пандемията удари и това промени всичко. Ние сме организация, фокусирана върху личното обучение и видяхме, че това изчезва за една нощ. 2020 г. беше пълна с неизвестни и просто трябваше да се доверя на вътрешността си с решенията, които вземах. Въпреки всичко 2020 г. беше най-успешната ни година в Emerge.
Как изминалата година се отрази на психичното ви здраве?
Не само пандемията, но и нарастването на расовата несправедливост постоянно наблюдаваме и преживяваме. Не говоря много на страниците си в социалните мрежи за убийствата на чернокожи, защото няколко седмици това означава, че говорите за това всеки ден, а аз съм твърде емоционално изтощен. Активно избягвам да гледам видеоклиповете на което и да е от убийствата, защото лично за мен е твърде много да видя как животите на черните се възприемат като безценни. Това е постоянно напомняне за физическите, емоционалните и психическите последици от расизма и анти-черното.
Трудно ли ви е да говорите за това как се чувствате с другите?
Аз не. Имах двама братовчеди, които починаха от самоубийство, така че приемам психичното здраве много сериозно. Имам прекрасна мрежа за поддръжка, която винаги проверява, за да се увери, че съм добър. Важно е да говорим за това как се справяме, добро или лошо, и като главен изпълнителен директор имате нужда от този изход.
Дизайнерско изкуство от София КраушаарЗащо мислите, че е трудно за BIPOC да говори за психичното си здраве?
За много черни и кафяви хора, нашите общности и дори собствените ни семейства са създали негативна стигма около проблемите с психичното здраве. Има вярата, че можем просто да бъдем силни и да го преодолеем. Всеки разказ, който приравнява проблемите с психичното здраве към слабостта, е опасен. Трябва да се грижим за психическото си здраве точно толкова, колкото и за физическото си здраве.
Какви са начините, по които се фокусирате върху психичното си здраве? Има ли ритуали за самообслужване, инструменти, книги и т.н., на които се облягате?
За мен това са малките неща. Обичам ме малко YouTube! Джаки Айна , Патриша Брайт , Андреа Рене , Мая Галор , Алиса Ашли и Арнел Армон са ми любимите. Гледането им винаги ме прави толкова щастлив, но не е добре за банковата ми сметка, тъй като в крайна сметка купувам толкова много грим и други артикули. Опитвам се да тренирам поне три пъти седмично. Аз също обичам астрологията и я изучавам повече. Тъй като светът се отваря отново, ще започна отново да пътувам в международен план, което е моят начин наистина да се отпусна.
С толкова много неща, които се случиха през последната година, какво ви накара да се усмихнете/разсмеете напоследък?
Emerge наскоро отбеляза крайъгълния камък с над 1000 възпитаници в офиса, включително първият секретар на кабинета на коренното население Деб Хааланд! Това винаги предизвиква усмивка на лицето ми.
Вижте тази публикация в InstagramПубликация, споделена от A'shanti F. Gholar (@ashantigholar)
Как пандемията изигра роля в кариерата ви?
В началото на пандемията току-що влязох в ролята си на нов президент на Emerge. Докато глобалната криза в общественото здравеопазване беше предизвикателство, което не можех да предвидя, тя принуди цялата ни организация да се обърне, защото разбрахме, че нашата работа е по-важна от всякога. Кризата в общественото здравеопазване ни показа, че има значение кой имаме на поста и през последните няколко месеца твърде много избрани служители провалиха нашите общности и играха политика с живота на хората. Докато нашата мисия в Emerge остана същата, а това е да променим лицето на правителството и да създадем по-приобщаваща демокрация, ние станахме по-гъвкави и по-решени да достигнем до всяко кътче на страната, за да дадем възможност на жените демократи да се кандидатират и да печелят.
Вие също така хоствате свой собствен подкаст Ръководството за кафяви момичета за политика . Как използвахте своята платформа, за да говорите по тези настоящи събития?
Последният ни сезон беше в партньорство с Planned Parenthood и поглед върху това как пандемията се отразява на цветнокожите жени от икономиката до здравеопазването до расовата несправедливост. Следващият ни сезон ще се фокусира върху това какъв ще бъде светът, когато започнем да излизаме от пандемията и как изглежда този свят за цветнокожите жени.
Какво се надявате да получат слушателите от вашия подкаст?
Като цветнокожи жени, има толкова много начини да бъдете политически ангажирани от активистка, служител на кампанията или кандидат/избран служител. Никой не говори колко е трудно цветнокожите жени да се кандидатират за поста. Има много за изтърпяване и се надявам, че нашите слушатели знаят, че винаги е възможно нещо по-добро, ако положим усилия, за да смажем двойните стандарти и да пречупим всяка бариера, която ни пречи да достигнем пълния си потенциал.
Исках да създам пространство и ресурс за цветнокожите жени, които търсеха начини да служат на своите общности, но не бяха сигурни дали политиката е за тях. За съжаление те виждаха само белите мъже като хора, които дърпат лостовете и взимат решения, но аз исках те да могат да се видят в много цветни жени, които познавам, които работят в тази страна, за да направят политическа промяна. използвам Ръководството за кафяви момичета за политика да събере и издигне жени, които не само са заели местата си на масата, но и изграждат свои собствени маси. Освен това, тъй като цветни жени животът ни е политически и трябва да обсъдим начините, по които сме повлияни от законите и политиките.
От политическа гледна точка, смятате ли, че са направени промени, когато става въпрос за расова несправедливост през последната година?
Вярвам, че след миналогодишните протести повече хора, включително нашите избрани лидери, се събудиха с факта, че има сериозна нужда от реформа в тази страна. Те най-накрая осъзнават, че цветнокожите общности, особено чернокожите, са изправени пред постоянна заплаха от насилие и вреда, независимо дали става дума за полицейско насилие, умиране от COVID-19 при най-високите нива на която и да е расова група или са дискриминирани в обществото като цяло.
Но последните събития ни показаха, че все още имаме дълъг път. Тъй като нашата нация започва да се възстановява от кризата в общественото здравеопазване, ние със сигурност имаме възможност да направим промените, които са необходими, за да имаме приобщаваща и справедлива нация. Беше окуражаващо да видим, че повече държавни служители, особено жените демократи, използват гласа и силата си, за да формират политики, които ще подобрят живота на избирателите им за години напред. Виждаме как се въвеждат и приемат повече законопроекти за справяне с полицейската бруталност, нарастването на престъпленията от омраза срещу азиатци и азиатски американци, продължаващата криза на жените, напускащи работната сила поради липса на грижи за децата и много други. Това са въпроси, които ще изискват от всички нас да останем ангажирани и ангажирани и да държим нашите лидери отговорни.
Вижте тази публикация в InstagramПубликация, споделена от A'shanti F. Gholar (@ashantigholar)
Защо е важно BIPOC (особено цветнокожите жени) да се ангажират в политиката?
Нуждаем се от повече избрани лидери, които отразяват все по-разнообразните общности на нашата нация. Цветните жени играха важна роля в изборите през 2020 г. и по същество промениха курса на страната. Те излязоха в рекорден брой и се появиха в момент, когато демокрацията ни беше застрашена. Докато продължаваме да се сблъскваме с проблемите на расовата и социалната справедливост, ние сме в критична повратна точка, в която се нуждаем от цветнокожите жени, за да останем ангажирани. Цветнокожите жени са мощни създатели на промяна и е ясно, че тяхното участие може и ще направи всичко различно, когато става въпрос за бъдещето на страната ни.
Какви съвети давате на бъдещите активисти?
Един от най-важните начини, по които казвам на BIPOC да се включи в политиката на нашата нация, е да се кандидатира за поста. Цветните жени остават недостатъчно представени на всяко ниво на управление и това доведе до изготвяне на политики, които не са само изключващи, но също така са в ущърб на качеството на нашия живот. Видяхме какво се случва, когато управителните органи на нашата нация не отразяват многообразието на тази страна и затова трябва да дадем на повече жени от BIPOC път към длъжността.
И какви са начините не-BIPOC да станат по-добри съюзници?
Вярвам, че един от начините хората, които не са BIPOC, могат да бъдат ефективни съюзници, е като подкрепят цветнокожите кандидати за длъжности, независимо дали става въпрос за дарения или подкрепа на техните кампании, когато е възможно. Също така е толкова важно за хората, които не са BIPOC, да слушат цветнокожите хора, когато изразяват своите притеснения относно проблемите, пред които са изправени. Добрите съюзници също са добри слушатели, които правят пространство за цветнокожите общности, за да кажат истината си и да водят борбата за промяна.
Имате ли някакви надежди или цели за следващата година?
За да продължите да виждате Emerge и Wonder Media Network Ръководството за политиката на кафявото момиче растат. Все още има толкова много работа, която трябва да се направи, за да се подобри силата на жените в политиката.
СВЪРЗАНИ: 21 ресурса за психично здраве за BIPOC (и 5 съвета за намиране на подходящия терапевт за вас)
