Хипертрофична кардиомиопатия: симптоми, причини, лечение и профилактика Вижте пробата за бързи сигнали ПОЗВОЛЕТЕ ИЗВЕЩЕНИЯ За ежедневни сигналиПросто в
-
Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал -
- Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
- Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.
Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал Не пропускайте
- Вишну Вишал и Джава Гута да завържат възел на 22 април: Проверете подробности тук
- Награди за крикет на Нова Зеландия: Уилямсън печели медала на сър Ричард Хадли за четвърти път
- Kabira Mobility Hermes 75 Електрически скутер за бърза доставка с търговска доставка стартира в Индия
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan и други South Stars изпращат пожелания на своите фенове
- Цената на златото не пада много притеснително за NBFC, банките трябва да бъдат внимателни
- Задълженията на AGR и най-новият търг за спектър могат да повлияят на телекомуникационния сектор
- CSBC Bihar Police Constable Краен резултат 2021 г. Деклариран
- 10 най-добри места за посещение в Махаращра през април
Отслабването не е лесно за повечето от нас. Изисква внимателен баланс между изразходването и консумацията на калории.
забавни книги за възрастни
Консумацията на калории не е нищо друго освен вашата диета или храната, която ядете. Разходите за калории са вашите нива на активност или упражнения.
Ако сте уморени от всички други методи и искате да опитате нещо ново, за да отслабнете с няколко килограма в рамките на една седмица, прочетете нататък ...
(Но изчакайте първо да се консултирате с Вашия лекар, преди да изпробвате този план за отслабване. Екстремните диети могат да имат неблагоприятни ефекти).
Ден 1
Яжте само плодове. Не избирайте банан. Отидете на дини, грозде и др. Изпийте 8-12 чаши вода. През целия ден яжте само плодове.
Ден 2
Яжте само зеленчуци на втория ден. Ако не можете да ядете сурово, яжте варени зеленчуци. Изберете зеленчуци като маруля, зеле, броколи, краставици, греди и др. Изпийте 8 чаши вода.
Ден 3
Яжте както плодове, така и зеленчуци. Но изключете картофите и бананите. Пийте вода както обикновено (6-8 чаши).
Ден 4
Яжте банани и пийте мляко на този ден. Колко банани и колко мляко? Е, отидете за 8 банана и 3 чаши мляко. Разделете ястието на три части и яжте през различно време на деня.
Ден 5
Яжте чаша варен ориз заедно с 6 домата. Пийте много вода.
Ден 6
Яжте чаша ориз. След това яжте само зеленчуци за целия ден. Приемът на вода трябва да бъде 12 чаши.
кое масло за коса е добро за косата
Ден 7
Яжте ориз (1 чаша) и зеленчуци и плодове по ваш избор. Изпийте 10 чаши вода.
До 7-ия ден теглото ви ще намалее, храносмилането ще се подобри и кожата и косата ви ще изглеждат здрави и блестящи.
