Как да използвам горчивата кратуна за невероятна кожа и коса

Най -Добрите Имена За Деца

Етаж:

Дата На Раждане:

Изпратете

Изпратете Ме По Имейл Показване На Сайта

Просто в

• Преди 5 часа Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал
• 
• Преди 6 часа Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
• Преди 8 часа Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
• Преди 11 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.

Не пропускайте

• Спорт Награди за крикет на Нова Зеландия: Уилямсън печели медала на Сър Ричард Хадли за четвърти път
• Автомобили Kabira Mobility Hermes 75 Електрически скутер за бърза доставка с търговска доставка стартира в Индия
• Новини Американски треньори водят курсове по английски за индийски преподаватели
• Филми Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan и други South Stars изпращат пожелания на своите фенове
• Финанси Цената на златото не пада много притеснително за NBFC, банките трябва да бъдат внимателни
• Технология Задълженията на AGR и най-новият търг за спектър могат да повлияят на телекомуникационния сектор
• Образование CSBC Bihar Police Constable Краен резултат 2021 г. Деклариран
• Пътуване 10 най-добри места за посещение в Махаращра през април

Горчивата кратуна или карела е зеленчук, който повечето от нас не са харесвали като деца, а някои от нас все още не. И нашите старейшини непрекъснато биха се хвалили с предимствата му. Ами хора, те не сгрешиха!

Знаете ли, че горчивата кратуна предлага много предимства за вашата кожа и коса? Това е невероятно зеленчук, пълен с хранене, което може да ви помогне да се справите с различни проблеми с кожата и косата.

Антиоксидантните свойства на горчивата кратуна поддържат здравето на кожата и скалпа, като по този начин ви оставят подхранена кожа и коса. ^[1] Освен това, освен за лечение на проблеми като акне, той също ефективно намалява възпалението, причинено от акне. ^[две] . Освен това лечебните свойства на горчивата кратуна спомагат за заздравяването и успокояването на кожата ви. ^[3]

Кой би си помислил, че горчивата кратуна може да предложи толкова много! По-долу са изброени начините, по които можете да включите горчивата кратуна във вашия режим на красота. Но преди това, нека да разгледаме различните ползи, които горчивата кратуна може да предложи за кожата и косата.

Предимства на горчивата кратуна за кожата и косата

• Придава естествен блясък на кожата ви.

• Премахва токсините и примесите от кожата ни.

• Лекува акне, пъпки и дефекти.

• Предотвратява признаци на стареене като фини линии и бръчки.

• Подобрява еластичността на кожата.

• Предотвратява увреждането на кожата от слънцето.

• Той насърчава растежа на косата.

• Предотвратява падането на косата.

• Лекува сух и сърбящ скалп.

Как да използвам горчивата кратуна за кожата

1. Горчива кратуна и краставица

Краставицата има високо съдържание на вода, което поддържа кожата овлажнена. Освен това почиства кожата и успокоява раздразнението на кожата. ^[4] Тази смес от горчива кратуна и краставица ще прочисти кожата ви и ще остави кожата ви с естествен блясък.

прически за дълга вълниста коса овално лице

Съставки

• & frac12 горчива кратуна

• & frac12 краставица

Метод за използване

• Намалете горчивата кратуна и краставицата и ги нарежете на по-малки парчета.

• Смесете и двете в миксер, за да направите паста.

• Нанесете тази паста върху лицето и шията.

• Оставете го да действа 10-15 минути.

• Изплакнете го със студена вода.

• Повтаряйте това лекарство всеки ден за желания резултат.

2. Горчива кратуна с яйчен жълтък и кисело мляко

Зареден с хранителни вещества, жълтъкът поддържа кожата хидратирана и мека. Освен това той също така предпазва кожата от UV увреждане. ^[5] Млечната киселина, присъстваща в киселото мляко, помага за стесняване на порите на кожата и подобрява еластичността на кожата. ^[6] Следователно тази маска помага за намаляване на признаците на стареене като фини линии и бръчки.

Съставки

• 1 супена лъжица сок от горчива кратуна

• 1 супена лъжица кисело мляко

• 1 жълтък

Начин на употреба

• Смесете всички съставки заедно в купа.

• Нанесете тази смес равномерно върху лицето и шията.

• Оставете го да действа 20-25 минути.

• Сега поръсете малко вода върху лицето си и леко масажирайте лицето си с кръгови движения за няколко секунди.

• Изплакнете го с топла вода.

• Повтаряйте това лекарство всеки алтернативен ден за желания резултат.

3. Горчива кратуна с ним и куркума

Neem има антиоксидантни свойства, които предотвратяват увреждането на кожата. Когато се прилага локално, може да лекува кожни проблеми като акне и пъпки. ^[7] Присъстващата в сместа куркума притежава антимикробни и антиоксидантни свойства, които успокояват кожата и успокояват акнето и възпалението. ^[8]

Съставки

• 1 горчива кратуна

• Шепа листа от нийм

• 1 ч. Л. Куркума

Начин на употреба

• Поставете всички съставки в блендер и ги смелете заедно, за да получите паста.

• Нанесете тази паста върху лицето си.

• Оставете го да действа 10-15 минути.

• Изплакнете го с хладка вода.

• Повтаряйте това лекарство 2-3 пъти на ден за желания резултат.

4. Горчива кратуна и портокалов скраб

Портокаловата кора съдържа антиоксидантни свойства, които почистват кожата и премахват мръсотията и токсините от кожата. ^[9]

Съставки

• 1 горчива кратуна

• 2-3 сушени портокалови кори

Начин на употреба

• Отстранете горчивата кратуна и добавете семената в миксер.

• Добавете изсушените портокалови кори в миксера и смесете двете съставки заедно.

• Внимателно изтъркайте лицето си, като използвате тази смес с кръгови движения за около 5-10 минути.

• Изплакнете го с хладка вода.

• Използвайте този скраб веднъж седмично за желания резултат.

5. Горчива кратуна с босилек, нийм и мляко

Босилекът отпушва порите на кожата, за да премахне замърсяванията и примесите от кожата и по този начин почиства кожата. Млякото е нежен ексфолиатор за кожата и има успокояващ ефект върху кожата.

Съставки

• 1 горчива кратуна

• Шепа листа босилек

• Шепа листа от нийм

• 1 ч. Л. Мляко

временна цена за изправяне на коса в натурални

Начин на употреба

• Добавете горчивата кратуна заедно с листата от босилек и нийм в блендер и смесете всичко заедно, за да направите паста.

• След това добавете млякото в пастата и я смесете добре.

• Нанесете пастата равномерно върху лицето си.

• Оставете го да действа 15 минути.

• Изплакнете го с хладка вода.

• Повтаряйте това лекарство два пъти седмично за желания резултат.

6. Горчива кратуна със сок от лайм и домат

Лаймът има антиоксидантни свойства, които намаляват появата на фини линии и бръчки и предотвратяват преждевременното стареене на кожата. ^[10]

Доматът има стягащи свойства и по този начин свива порите на кожата, за да подобри еластичността на кожата и третира кожни проблеми като акне и петна.

Съставки

• 1 супена лъжица сок от горчива кратуна

• 1 супена лъжица доматен сок

• 1 супена лъжица сок от лайм

Начин на употреба

• Смесете всички съставки заедно в купа.

• Нанесете тази смес върху лицето си, преди да си легнете.

• Оставете го за една нощ.

• Изплакнете го сутрин с хладка вода.

• Повтаряйте това лекарство 2-3 пъти седмично за желания резултат.

7. Горчива кратуна с алое вера и мед

Медът съдържа антибактериални и противовъзпалителни свойства и прави кожата хидратирана, мека и еластична. ^{[единадесет]} Алое вера съдържа различни свойства, които успокояват кожата и лекуват различни кожни проблеми като акне, слънчево изгаряне, петна и др. ^[12]

Съставки

• 3-4 филийки горчива кратуна

• 1 супена лъжица пресен гел от алое вера

• 1 ч. Л. Мед

Начин на употреба

• Изчистете резенчетата горчива кратуна и я добавете в блендер.

• След това добавете гел от алое вера и мед в блендера и смесете всичко заедно, за да направите паста.

• Нанесете тази паста върху лицето и шията.

• Оставете го да действа 15 минути.

• Изплакнете го с хладка вода.

• Повтаряйте това всеки алтернативен ден за желания резултат.

Как да използваме горчивата кратуна за коса

1. Горчива кратуна с извара

Горчивата кратуна, смесена с извара, насърчава здравата коса и придава естествен блясък на косата ви. ^[13]

Съставки

• 1 горчива кратуна

• & frac12 чаша извара

Начин на употреба

• Смелете горчивата кратуна, за да получите нейния сок.

• Добавете този сок към половин чаша извара и разбъркайте добре всичко заедно.

• Нанесете тази смес върху косата си.

• Оставете го да действа 30 минути.

• Изплакнете го по-късно.

две. Горчива кратуна търка

Втриването на резен горчива кратуна върху скалпа ви ще ви даде облекчение от сух и сърбящ скалп.

Съставка

• Няколко филийки горчива кратуна

Начин на употреба

• Нарежете горчивата кратуна на филийки.

• Разделете косата си на по-малки части.

• Втривайте горчивата кратуна по скалпа с кръгови движения за няколко минути.

• Изплакнете го по-късно.

3. Горчива кратуна със семена от кимион

Тази смес е ефективна при лечението на проблема с пърхота. Екстрактите от кимион имат противогъбични свойства, които помагат да се поддържа чист и здрав скалп. ^[14]

Съставки

• 1 супена лъжица сок от горчива кратуна

• 1 ч. Л. Паста от семена от кимион

Начин на употреба

• Смесете добре двете съставки заедно.

• Нанесете сместа върху скалпа.

• Оставете го да действа 20 минути, за да изсъхне.

• Изплакнете го с хладка вода.

1. [1]Aljohi, A., Matou-Nasri, S., & Ahmed, N. (2016). Антигликационни и антиоксидантни свойства на Momordica charantia.PloS one, 11 (8), e0159985.
2. [две]Huang, W. C., Tsai, T. H., Huang, C. J., Li, Y. Y., Chyuan, J. H., Chuang, L. T., & Tsai, P. J. (2015). Инхибиращи ефекти на екстракт от листа от горчив пъпеш върху индуцирано от Propionibacterium acnes възпаление на кожата при мишки и производство на цитокини in vitro. Храна и функция, 6 (8), 2550-2560.
3. [3]Pişkin, A., Altunkaynak, B. Z., Tümentemur, G., Kaplan, S., Yazıcı, Ö. Б. и Хьокелек, М. (2014). Благоприятното въздействие на Momordica charantia (горчива кратуна) върху заздравяването на рани на заешка кожа. Журнал за дерматологично лечение, 25 (4), 350-357
4. [4]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Фитохимичен и терапевтичен потенциал на краставицата. Fitoterapia, 84, 227-236.
5. [5]Ishikawa, S. I., Ohtsuki, S., Tomita, K., Arihara, K., & Itoh, M. (2005). Защитен ефект на фосвитин от яйчен жълтък срещу индуцирана от ултравиолетова светлина липидна пероксидация в присъствието на железни йони. Изследване на биологични микроелементи, 105 (1-3), 249-256.
6. [6]Yeom, G., Yun, D. M., Kang, Y. W., Kwon, J. S., Kang, I. O., & Kim, S. Y. (2011). Клинична ефикасност на маски за лице, съдържащи кисело мляко и Opuntia humifusa Raf. (F-YOP). Журнал по козметична наука, 62 (5), 505-514.
7. [7]Nasri, H., Bahmani, M., Shahinfard, N., Moradi Nafchi, A., Saberianpour, S., & Rafieian Kopaei, M. (2015). Лечебни растения за лечение на акне вулгарис: Преглед на последните доказателства, Jundishapur списание за микробиология, 8 (11), e25580
8. [8]Vaughn, A. R., Branum, A., & Sivamani, R. K. (2016). Ефекти от куркума (Curcuma longa) върху здравето на кожата: Систематичен преглед на клиничните доказателства. Фитотерапевтични изследвания, 30 (8), 1243-1264.
9. [9]Парк, J. H., Lee, M., & Park, E. (2014). Антиоксидантна активност на плътта и кората на портокала, извлечени с различни разтворители. Превантивно хранене и наука за храните, 19 (4), 291–298
10. [10]Kim, D. B., Shin, G. H., Kim, J. M., Kim, Y. H., Lee, J. H., Lee, J. S., ... & Lee, O. H. (2016). Антиоксидантни и анти-стареещи действия на сок на цитрусова основа. Химия на храните, 194, 920-927.
11. [единадесет]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Мед: Терапевтичен агент за кожни разстройства. Централноазиатско списание за глобално здраве, 5 (1).
12. [12]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Алое вера: кратък преглед. Индийско списание за дерматология, 53 (4), 163.
13. [13]Levkovich, T., Poutahidis, T., Smillie, C., Varian, B. J., Ibrahim, Y. M., Lakritz, J. R., ... Erdman, S. E. (2013). Пробиотичните бактерии предизвикват „блясък на здравето“. PloS one, 8 (1), e53867.
14. [14]Kedia, A., Prakash, B., Mishra, P. K., & Dubey, N. K. (2014). Противогъбични и антиафлатоксигенни свойства на етеричното масло от семена Cuminum cyminum (L.) и неговата ефикасност като консервант в складираните стоки. International Journal of Food Microbiology, 168, 1-7.

Вашият Хороскоп За Утре

Да Знам

Изпратете Ме По Имейл Показване На Сайта