Хипертрофична кардиомиопатия: симптоми, причини, лечение и профилактика Вижте пробата за бързи сигнали ПОЗВОЛЕТЕ ИЗВЕЩЕНИЯ За ежедневни сигналиПросто в
-
Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал -
- Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
- Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.
Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал Не пропускайте
- Анирбан Лахири уверен пред RBC Heritage
- Списък на всички ваучери за данни за входно ниво от Reliance Jio, Airtel, Vi и BSNL
- Върналите се в Kumbh mela могат да обострят пандемията на COVID-19: Санджай Раут
- Вира Сатидар Ака Нараян Камбъл от съда отмина поради COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Електрически скутер за бърза доставка с търговска доставка стартира в Индия
- Цената на златото не пада много притеснително за NBFC, банките трябва да бъдат внимателни
- CSBC Bihar Police Constable Краен резултат 2021 г. Деклариран
- 10 най-добри места за посещение в Махаращра през април
Изригвате ли, след като ядете? Ако не го направите, опитайте се. Според експертите оригването след хранене е важно, тъй като ви помага да смилате по-бързо, освобождава ви от подут корем и преди всичко ви кара да се чувствате здрави и много по-активни.
Има много хора, които правят оригване след хранене и този „лош“ навик всъщност е полезен и за сърцето. Освен това има много повече ползи за здравето от оригването, така че защо не ги разгледате.
От друга страна за тези, които не знаят какво е оригване, това е изхвърлянето на храносмилателни газове през устата. Тези газове обикновено са свързани със звука и миризмата, но понякога са редки. FYI: Оригването след пиене на газирани напитки също е задължително, тъй като напитките съдържат много киселина, което кара човек да се чувства тежко по корема и гърдите.
Ползи за здравето при оригване:
Облекчава дискомфорта
Една от причините да се оригвате след хранене е, защото помага за облекчаване на дискомфорта. Трябва да разрешите въглеродния диоксид от вашата система, за да избегнете всякаква форма на подуване на корема и болка в гърдите. Оригването само помага да се осигури този дискомфорт.
как да се отървете от болки в стомаха по време на менструация
Предотвратява натрупването на газ
Ако сте консумирали газообразни храни като репички, боб и броколи, трябва да изтласкате излишъка от газове от корема си или чрез оригване, или отпускане. Ако решите да се оригнете след като ядете тези храни, това ще предотврати натрупването на газове, което от своя страна ви помага да останете енергични.
Облекчава натиска
Когато коремът ви е подут, как се чувствате? Болен и раздразнен нали? Следователно, една от ползите за здравето при оригването е да се опитате да облекчите натиска, който се натрупва в системата.
Помага на храносмилането
Оригването също помага за храносмилането, като предотвратява излишните газове. Ето защо, за да ускорите процеса на храносмилане, не забравяйте да изпуснете излишния въздух в корема.
премахване на черни точки в носа домашни средства
Добър за стомаха
Най-добрата полза за здравето при оригването е: Тя ви поддържа здрави, тъй като позволявате на въглеродния диоксид да излезе от вашата система и също така предотвратява прекомерното образуване на газове в корема.
