ИНДИЙСКИ ДОМАШНИ СРЕДСТВА ЗА ЗАГУБА НА МАЗНИНИ В ГЪРДИТЕ ЕСТЕСТВЕНО - PAMPEREDPEOPLENY.COM

За бързи сигнали Абонирайте се сега

Хипертрофична кардиомиопатия: симптоми, причини, лечение и профилактика Вижте пробата за бързи сигнали ПОЗВОЛЕТЕ ИЗВЕЩЕНИЯ За ежедневни сигнали

Просто в

Преди 5 часа Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал
Преди 6 часа Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
Преди 8 часа Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
Преди 11 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.

Трябва да гледаш

Не пропускайте

У дома Здраве Уелнес Уелнес oi-Sravia By Sravia sivaram на 2 ноември 2017г

Йога за проблем с гърдите | Как да направя Yam Hari Mudra, हर हरी मुद्रा | Болдски

Единственият момент от време, когато жените всъщност искат да намалят размера на гърдите си, е когато е твърде голям!

Ако размерът на гърдите е много голям, тогава ще има много ограничения, с които може да се сблъскате. Някои от тях са с лоша стойка, болки в гърба и затруднено дишане.

Жените с големи гърди винаги се оплакват от болки в раменете, болки в гърба и дишане.

Освен това големите гърди също са склонни да увисват извънредно. Трудността при преминаването през операция за намаляване на гърдите е твърде лоша и следователно се счита за безопасно и по-добре да се изберат естествени домашни лекарства, които ще ви помогнат да намалите постепенно мазнините в гърдите.

Така че, продължете да четете тази статия, за да научите за най-добрите индийски домашни средства за загуба на мазнини по гърдите по естествен път.

трябва да гледам тийнейджърски филми

1. Джинджифил:

Установено е, че антиоксидантите, съдържащи се в чая от корен от джинджифил, са много ефективни при отслабването на излишното тегло и телесните мазнини в тялото ви. Това е един от най-добрите съвети за намаляване на размера на гърдите у дома.

2. Зелен чай:

Зеленият чай има съединения, които ще ви помогнат да отслабнете, като изгаряте повече калории от областта на гърдите и намалявате възпалението на тялото.

3. Ленени семена:

Ленените семена съдържат омега-3 мастни киселини, които намаляват нивата на естроген в организма, което може да доведе до намаляване на размера на гърдите и мазнините.

4. Нийм и куркума:

Нийм и куркума съдържат противовъзпалителни свойства. Когато възпалението на гърдата намалее, размерът на гърдата ще намалее.

5. Яйце бял:

Яйчен белтък ще направи гърдите ви да изглеждат по-малки, като стягат гърдите и стягат областта на гърдите.

6. Рибено масло:

Рибеното масло е чудесен източник на омега-3 мастни киселини за онези жени, които искат да загубят мазнините си в гърдите и да намалят размера на гърдите. Това е едно от най-добрите домашни средства за загуба на мазнини в гърдите.

7. Сминдух:

Доказано е, че семената от сминдух ефективно намаляват размера на гърдите и също така правят гърдите стегнати.

8. Билка гуарана:

Консумирането на билков чай от гуарана всеки ден ще помогне за премахването на мазнините в гърдите и ще направи гърдите по-тонизирани и стегнати.

9. Rubia Cordifolia Herb:

Този билков тоник помага за балансиране на нивата на хормона в организма и се отървава от токсичните съединения, като по този начин намалява размера на гърдите при редовна консумация.

10. Цитрусови плодови сокове:

Приемът на сокове от цитрусови плодове ще помогне за намаляване размера на гърдите, тъй като съдържа добро количество витамин С, който помага за изгарянето на отложените мазнини там. Това е едно от най-добрите домашни средства за загуба на мазнини в гърдите.

11. Зелени зеленчуци:

Включването на повече зеленчуци във вашата ежедневна диета, които са с ниско съдържание на калории, ще ви помогне да поддържате нивата си във форма и по този начин да намалите и мазнините в гърдите си.

12. Риба:

Яденето на риба ще помогне за намаляване на размера на гърдите, тъй като тя е богата на омега-3 мастни киселини. Те са много полезни при изгарянето на мастните клетки в тялото.

как да изправите косата за постоянно у дома без преса

13. Шатавари:

По време на менструалния цикъл тялото ви задържа допълнително вода и това в комбинация с колебанията на хормоните ще увеличи размера на гърдите ви. Shatavari е индийска билкова добавка, която поддържа баланса на женските хормони по време на менструация или менопауза.

14. Ядки:

Яденето на сурови ядки всеки ден ще ви помогне да увеличите силата си и да намалите количеството мастни клетки, натрупани в тялото ви, като по този начин ще намалите размера на гърдите.

15. Масаж:

Използването на метод за масаж, който ще помогне за естественото намаляване на размера на гърдите и отделянето на качествено време за масажиране на всяка гърда, ще помогне за премахването на мазнините в областта на гърдите.

16. Откажете се от пушенето:

Проучванията показват, че пушенето може да доведе до бързо увисване на гърдите. Пушенето също е една от основните причини за увисване на гърдите. Увисналите гърди ще изглеждат по-големи по размер и също така неудобни. Следователно отказването от това ще ви помогне много.

17. Прекратете употребата на алкохол:

Поставянето на контрол върху приема на алкохол ще помогне за намаляване на размера на гърдите. Алкохолът има токсичен ефект върху функцията на черния дроб, което означава, че ще спре черния дроб да разгражда естрогена.

18. Преминете към по-малко хранене:

Яденето на по-малки ястия ще помогне за предотвратяване на наддаването на тегло, а също така ще помогне да се отделят няколко килограма от областта на гърдите.

19. Упражнение за цялото тяло:

Следването на някои видове упражнения за цяло тяло като лицеви опори, гръдна преса, гръдна муха и др., Ще помогне за ефективно намаляване на размера на гърдите.

20. Намалете захарта и солта:

Високият прием на захар и сол може да причини телесни мазнини и следователно да увеличи размера на гърдите. Поради това се препоръчва да ги избягвате. Това е един от най-добрите съвети за намаляване на размера на гърдите у дома.