ДАМИ: 10 начина да ускорите естествено своя период

За бързи сигнали Абонирайте се сега

Хипертрофична кардиомиопатия: симптоми, причини, лечение и профилактика Вижте пробата за бързи сигнали ПОЗВОЛЕТЕ ИЗВЕЩЕНИЯ За ежедневни сигнали

Просто в

Преди 6 часа Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал
Преди 7 часа Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
Преди 9 часа Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
Преди 12 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.

Трябва да гледаш

Не пропускайте

У дома Здраве Лечение на нарушения Разстройства Излекувайте oi-Denise By Дениз баптист | Публикувано: петък, 6 февруари 2015 г., 21:32 [IST]

Периоди: Важни неща, свързани с периоди. Важни факти за периодите | Болдски

Искате ли да ускорите менструацията си по естествен път? Има няколко лесни средства, които можете да опитате да бъдете в началото на менструалния си цикъл ден или два по-рано. Въпреки че тези домашни лекове са прости и не включват твърде много лекарства без рецепта, все пак трябва да се консултирате с Вашия лекар дали е редно да използвате тези следните лекарства, споменати по-долу.

Има и някои жени, които страдат след употребата на тези природни средства, така че посещението при вашия гинеколог не би навредило, преди да следвате тези съвети. От друга страна, за да ускорите естествено менструацията си, трябва да имате предвид, че не е толкова лесно. Упражнявайки се заедно с консумацията на правилните билки, диетата е важна, за да я спазвате, ако искате да ускорите менструалния цикъл.

ХРАНИ ЗА КОНСУМАЦИЯ, КОГАТО ВАШАТА МЕНСТРУАТИРА

Пиенето на много вода заедно с тези съвети, споменати по-долу, е жизненоважно, тъй като помага за изхвърлянето на токсините, а също така отбелязва повишената кръвна картина и кръвообращението. И така, ето някои от най-лесните начини за ускоряване на менструацията, разгледайте:

Опитайте с гореща вана

Вземете баня с гореща вода, за да предизвикате менструация. Още по-добре, накиснете се в гореща вана за поне 15 минути, тази топлина ще отпусне коремните мускули и ще насърчи разширяването, което следователно увеличава притока на кръв от матката.

Консумирайте тонове витамин С

Витамин С е един от най-добрите начини да ускорите естествено менструацията си. Витамин С ще изглади матката от прогестерон, който помага за разрушаването на стените на матката.

Удари гимнастиката

Правенето на малко упражнения също ще помогне за естественото ускоряване на менструацията. Упражненията спомагат за подобряване на циркулацията в тялото.

Други жени също помагат

Добре известно е, че когато често общувате с други жени, в крайна сметка получавате периоди по едно и също време или с течение на времето.

Храните с каротин правят трик

Храните с каротин са един от най-добрите начини да ускорите естествено менструацията си. Консумирайте храни, богати на каротин, който е папая, тиква, моркови и др.

Силата на Гур

Jaggery, смесен с куркума, е друго лекарство, което можете да опитате да предизвикате периоди. И двете съставки имат силата да увеличават телесната топлина в тялото ви.

Червеното месо ви кара да кървите

Червеното месо е друг начин за естествено ускоряване на менструацията. Червеното месо също има способността да произвежда много топлина в тялото. Ако обаче консумирате червено месо, уверете се, че тренирате достатъчно, за да си починете калориите.

Билковият чай е ключът

Билковият чай е успокояващ за стените на матката. Билките са ефективни за предизвикване на менструация.

Целината помага на матката

Ако искате да ускорите пристигането на менструацията си, естествено опитайте да дъвчете стръкове целина. Това зеленчук съдържа апиол, който е естествено вещество, за което е известно, че стимулира контракциите на матката.

Магданозът помага да се предизвикат периоди

Магданозът и джинджифилът са две храни, които можете да добавите към вашата диета. И двете са топлинни храни, които ускоряват разширяването на матката, като по този начин позволяват появата на менструация.