Хипертрофична кардиомиопатия: симптоми, причини, лечение и профилактика Вижте пробата за бързи сигнали ПОЗВОЛЕТЕ ИЗВЕЩЕНИЯ За ежедневни сигналиПросто в
-
Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал -
- Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
- Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.
Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал Не пропускайте
- IPL 2021: Работих върху моята вата, след като бях пропуснат през търга през 2018 г., казва Харшал Пател
- Шарад Павар ще бъде изписан от болница след 2 дни
- Цената на златото не пада много притеснително за NBFC, банките трябва да бъдат внимателни
- Задълженията на AGR и най-новият търг за спектър могат да повлияят на телекомуникационния сектор
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit припомня честването на благоприятния фестивал със семейството си
- Резервациите на Mahindra Thar пресичат 50 000-те етапа само за шест месеца
- CSBC Bihar Police Constable Краен резултат 2021 г. Деклариран
- 10 най-добри места за посещение в Махаращра през април
Как да приготвим зелева парата | Рецепта за зеле Paratha | Пата Гоби Рецепта Paratha | БолдскиЗелената парата е традиционно северноиндийско ястие. Това е основно ястие, което може да се сервира със зелен чатни, кисели краставички или извара.
3-дневно лечение на трихофития домашни средства
Зелената парата е едно такова ястие, което може да бъде вкусно от всички. Той е не само здравословен, но и нискокалоричен. Това нискокалорично ястие се приготвя чрез смесване на настърганото зеле с пшеничното брашно и други подправки, вместо да се пълни по-късно зелевата смес.
Зелената парата е една от версиите на редица различни видове парати. Крайният резултат от тази парата го прави да се полива през устата, особено когато се яде с пикантна смес от туршии и извара.
Зелената парата се прави бързо и лесно. Ето една проста рецепта с видео и подробна процедура стъпка по стъпка, включваща изображения.
РЕЦЕПТ ЗА ПАРАТА ЗА ЗЕЛЕ | КАК ДА ПРИГОТВИМ ПАТА ГОБИ КА ПАРАТА | ПАРАТА С РЕЦЕПТ ЗА ЗЕЛЕ | РЕЦЕПТА НА ПАТА ГОБИ ПАРАТА | РЕЦЕПТА НА ПАРАТА Зеле Рецепта Парата | Как да подготвим Patta Gobi Ka Paratha | Рецепта за парата със зеле | Пата Гоби Рецепта Paratha | Време за подготовка на рецепта за парата 20 минути Време за готвене 25 милиона Общо време 45 минутиРецепта от: Мина Бхандари
Тип рецепта: Основно ястие
Сервира: 8
Съставки-
Зеле - 1 чаша
Паста от джинджифил, чесън и лют червен пипер - 3 ч.л.
Jeera - 2 ч.л.
Червен пипер на прах - 2 ч.л.
Куркума на прах - пета ч.л.
Пшенично брашно - 1 чаша
Вода - 2 чаши
Масло - 1 ч.л.
Как да се подготвим-
1. Вземете зеле и го настържете на ситно. Може да се използва само половин зеле.
2. Добавете настърганото зеле в голяма купа или съд.
3. Добавете джинджифила, чесъна и лютата паста.
4. Добавете йера на прах заедно с червения лют прах на прах.
5. Добавете куркума на прах.
6. Смесете всичко заедно.
7. След това добавете пшеничното брашно.
8. Добавете вода малко по малко и я замесете в средно меко тесто.
9. Покрийте купата с кърпа и я оставете да почине 10 минути.
10. Сега извадете кърпата и вземете малки порции тесто.
11. Разточете и ги изравнете леко между дланите си.
12. Вземете една и я навийте в плоска парата с помощта на точилка.
13. Поставете го върху загрят тиган.
зехтинът е добър за коса през нощта
14. Оставете го да се готви 3 минути, докато паратата започне леко да се раздува от всички страни.
15. Намажете една чаена лъжичка масло върху паратата.
16. Обърнете го и го оставете да се готви още 2 минути.
17. След като приключите, извадете го от тигана и го прехвърлете върху чиния и сервирайте.
- Уверете се, че сте измили добре зелето, преди да го настържете
- Настържете зелето на ситно, тъй като трябва да се слее добре с тестото
- Количеството лют червен пипер на прах може да се различава според нуждите на подправката в паратата
- Количеството вода, добавено към тестото, трябва да бъде сравнително по-малко от другите парати, тъй като зелето също отделя сока си.
- Размер на порцията - 1 парата
- Калории - 309 кал
- Мазнини - 5,12 g
- Протеин - 7,5 g
- Въглехидрати - 59,18 g
- Захар - 4 g
- Фибри - 5,7 g
СТЪПКА ПО СТЪПКА - КАК ДА ПРАВИТЕ ПАРАТА ЗА ЗЕЛЕ
1. Вземете зеле и го настържете на ситно. Може да се използва само половин зеле.
2. Добавете настърганото зеле в голяма купа или съд.
3. Добавете джинджифила, чесъна и лютата паста.
4. Добавете йера на прах заедно с червения лют прах на прах.
5. Добавете куркума на прах.
6. Смесете всичко заедно.
7. След това добавете пшеничното брашно.
8. Добавете вода малко по малко и я замесете в средно меко тесто.
9. Покрийте купата с кърпа и я оставете да почине 10 минути.
10. Сега извадете кърпата и вземете малки порции тесто.
11. Разточете и ги изравнете леко между дланите си.
12. Вземете една и я навийте в плоска парата с помощта на точилка.
13. Поставете го върху загрят тиган.
14. Оставете го да се готви 3 минути, докато паратата започне леко да се раздува от всички страни.
15. Намажете една чаена лъжичка масло върху паратата.
16. Обърнете го и го оставете да се готви още 2 минути.
17. След като приключите, извадете го от тигана и го прехвърлете върху чиния и сервирайте.
