Съпругът ми критикува дрехите ми и това ме кара да се чувствам ужасно

Съпругът ми се смята за нещо като любител на модата и винаги има мнение за това какво нося. Когато избирам чифт дънки, той ме пита: „Това не са ли малко от миналия сезон?“ Когато нося блуза, „Това не е ли малко ниско изрязано?“ Ние се караме за това през цялото време и и това просто завършва с това, че той въздъхва и казва: „Добре, каквото и да е. Как мога да го накарам да спре и да продължи да носи дрехите, които обичам?

Без съмнение поведението на съпруга ви изглежда контролиращо. Може да има основна причина (ще стигнем до това), но фактът остава: Вие не дължите на никого обяснение за това как избирате да обличате тялото си, особено на партньор, който трябва да ви изгражда, вместо да ви блъска надолу. Радвам се, че знаеш, че поведението му не е готино и не възнамеряваш да променяш коя си.

как да си направим пакет за лице

Но тъй като това е човек, когото обичате и с когото сте решили да прекарате живота си, нека поговорим как да поправите това – с двустранен подход.

Стъпка 1: Кажете му как коментира коментарите му кара да се чувстваш .

За вас е важно да обясните ефекта от неговите коментари върху вас емоционално, вместо да се карате за въпросната риза или обувка. (Въпреки че разбирам — искате да защитите тези фънки, ретро сабо!) В края на краищата, гневът е вторична реакция към основната болка и в този случай е болезнено, че съпругът ви не харесва това, което носите, не Не вярвайте на избора си или се опитвате да контролирате тялото си. Това по никакъв начин не означава любов, подкрепа и привличане.

Уверете се, че ясно изразявате чувствата си. Може да е нещо като, скъпа, наистина ме боли, когато намекваш, че избирайки определен чифт дънки или блуза, правя нещо нередно. Или се чувствам контролиран, когато коментирате всичките ми дрехи; сякаш не ми вярваш или си мислиш, че привличам внимание. Нека види, че това не е дреболия. По-скоро коментарите му причиняват истинско болезнено място във вашата връзка. Бъди смел. Бъдете уязвими.

Стъпка 2: Попитайте как какво носите засяга него .

Но го попитайте това нежно, извън спор. С други думи, не го формулирайте като завръщане, като, Omg, защо изобщо ви пука? а по-скоро като ясен и директен въпрос: Какво толкова те притеснява в тези дънки? Наистина бих искал да знам дали това ви задейства по някакъв начин. Може ли да говорим за това?

Може би това не е свързано с дрехите и в по-широк план е свързано с вашето семейно здраве или вашите отделни фази от живота. Може би той се чувства несигурен във връзката ви и се опитва да си даде допълнителна сигурност. Или може би тези коментари са в отговор на промяна в един от вас или и двамата. Бил ли е във фънк? Ходихте ли във фитнеса и придобихте ли повече увереност? Ако животът ви върви страхотно и той се разбива, той може подсъзнателно да се хване за механизми за контрол, за да ви държи близо, сякаш се страхува, че ще ви пораснат крила и ще отлетите.

И тогава, разбира се, има възможност това да е свързано с различна форма на несигурност: Фактът, че той ви вижда като отражение на себе си и социалното си положение. Тениската ти не пасва ли в кънтри клуба, в който иска да отиде? Притеснява ли се, че не се обличаш достатъчно готино за новите му музикални приятели? След като го натиснете върху защо зад коментарите му има вероятност той да види грешката (и болката) от начина си. И му напомнете, че го обичате него, не за нищо на повърхността.

Знам, че това е трудно. Но в отношенията уязвимостта почти винаги е отговорът. Ако можете да подходите към този разговор с много любов, мисля, че бихте могли да прекратите тези коментари напълно.

Джена Бърч е автор на Пропастта в любовта: радикален план за победа в живота и любовта , ръководство за запознанства и изграждане на връзки за съвременни жени. За да й зададете въпрос, на който тя може да отговори в предстояща колона PampereDpeopleny, изпратете й имейл на jen.birch@sbcglobal.net .

СВЪРЗАНИ: Съпругът ми мисли, че съм нуждаеща се и не се чувствам чута. От тук накъде?