Просто в
- Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал
- Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
- Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.
Не пропускайте
- Анирбан Лахири уверен пред RBC Heritage
- Шах Рук Хан се карантинира след членове на екипажа на Pathan Тест положителен за COVID-19
- Недостигът не е проблемът: Министерството на здравеопазването удря държави за „лошо управление“ на COVID ваксини
- Списък на всички ваучери за данни за входно ниво от Reliance Jio, Airtel, Vi и BSNL
- Kabira Mobility Hermes 75 Електрически скутер за бърза доставка с търговска доставка стартира в Индия
- Цената на златото не пада много притеснително за NBFC, банките трябва да бъдат внимателни
- CSBC Bihar Police Constable Краен резултат 2021 г. Деклариран
- 10 най-добри места за посещение в Махаращра през април
Отиваш да пазаруваш дрехи, пробваш един тон дрехи, които преди бяха по твоя размер и никой от тях не се побира сега!
Това е разочароващо, нали? Напълняването може да накара човек да се чувства изключително самосъзнателен, да не говорим за рисковете за здравето, които то представлява.
идеи за детска торта за рожден ден за момчета
В днешното общество, където тенденцията да бъдеш слаба е доста неудобно да имаш наднормено тегло.
Прочетете също: Как да пием вода и да отслабваме
Също така, наднорменото тегло или затлъстяването може да доведе до сериозни здравословни усложнения и може да доведе до други разстройства като болки в ставите, холестерол, кръвно налягане, диабет, коронарни заболявания и др.
Така че е много важно да поддържате идеално телесно тегло, дори ако в началото процесът на отслабване може да изглежда труден.
Повишаването на теглото може да се случи поради различни причини като лоша диета, липса на физически упражнения, хормонален дисбаланс, генетика и др. Каквато и да е причината, ако решим да постигнем здравословно тегло, това със сигурност не е твърде трудно.
Извършването на определени промени в начина на живот може да ви помогне да отслабнете ефективно. Можете да започнете процеса вкъщи!
Прочетете също: Психически трикове за отслабване само за месец
Има много естествени съставки, които помагат за намаляване на теглото. Знаете ли, че пиенето на доматен сок всеки ден в продължение на 2 месеца може да ви направи значително по-тънък? Да, възможно е!
Изпробвайте тази рецепта за домашен доматен сок редовно в продължение на 2 месеца, съчетайте го със здравословна диета и рутинна тренировка, за да постигнете подредба и годна физика.
Рецепта за приготвяне на доматената напитка
Необходими съставки: Домат, мед и черен пипер
Снабдени с антиоксиданти и минерали, доматите са известни като една от основните естествени съставки, които помагат за намаляване на теглото. Заедно с антиоксидантите, доматът съдържа още витамин С и фитонутриенти, които помагат на мастните клетки в тялото да се разграждат много по-лесно.
В допълнение, аминокиселините, присъстващи в домата, могат да засилят метаболизма в организма, като по този начин изгарят мазнините много по-бързо. Известно е също, че черният пипер притежава свойства за изгаряне на мазнини.
ползите от загуба на тегло kapalbhati
Тази напитка съдържа и мед, който е друга съставка, която помага за изчистването на мазнини и токсини от тялото. Тази напитка може също да намали нивата на холестерола в организма ефективно при редовна употреба.
Метод на приготвяне
- Вземете 2 зрели домата, смачкайте ги, за да получите сока в блендер.