След ден, о, един милион опити да останем здрави на закрито (по нашите вътрешни изчисления), бихме вложили пари за факта, че рутината ви за тренировка може да се чувства доста остаряла. По дяволите, може би едва сега навлизате в идеята за рутина. Между другото, големи аплодисменти. Независимо в кой лагер попадате, трябва да знаете за Тренировки от серията Les Mills x Reebok Nano . Разбиваме го, като отговаряме на всички въпроси, които в момента изникват в главата ви, по-долу.
Какво е Les Mills?
Мелниците е световен лидер в създаването на фитнес съдържание, което е подкрепено от наука и представено от най-добрите световни таланти за треньори. Les Mills също е създател на LES MILLS On Demand, фитнес платформа, която предлага тонове тренировки с високо изгаряне, от HIIT до barre и дори класове за младежи. С мисията да накарат хората да се влюбят във фитнеса, те създават най-добрите в света тренировки, които се предлагат в клубове по света или навсякъде при поискване.
Готино. И как Reebok се вписва в това?
Les Mills и Reebok са най-добрите партньори във фитнеса и заедно те създадоха непрекъсната, кобрандирана фитнес гама. Споменахме за Нано серия тренировки вече – те се появиха като начин да отпразнуваме вълнуващото стартиране на новото Обувка с кобранд на Les Mills Reebok Nano X1 . Той е усъвършенстван в продължение на десетилетие от елитни спортисти, за да осигури гъвкавостта и мобилността, от които се нуждае потребителите, за да се движат свободно между тренировките и, разбира се, живота като цяло. Това е обединяване на две сили в света на фитнеса, което води не само до невероятна обувка, но и до доста вълнуваща тренировка, която вероятно е отговорът на рутинния ви път (повече за това след малко).
Какви са класовете?
Има три класа, всички базирани на HIIT, силова и основна тренировка. И макар че ще ги опитате по-долу, ние не можем да ви насърчим достатъчно да ги опитате сами с безплатен 30-дневен пробен период . Никога не знаеш колко много ще се насладиш на нещо, докато не почувстваш това удовлетворяващо изгаряне за себе си, нали?
MILLS GRIT Nano Серия: Движенията с висока интензивност, основните упражнения LES MILLS GRIT и свежите комбинации са включени в тази 30-минутна HIIT тренировка. Това е сесия с помпане на сърцето, която ще доведе до по-бърз фитнес отговор и ще подобри цялостното ви атлетично представяне.
Серия BODYPUMP Nano: Ако обичате съпротивата и вдигането, това е за вас. Той съчетава стандартно повдигане и динамични съвременни функционални движения за тонизиране, оформяне и укрепване, като същевременно повишава сърдечната честота и насърчава дългосрочното изгаряне на мазнините. Атмосферата е готина и сдържана и е идеална за нови участници. Но бъдете сигурни, опитни професионалисти, които искат да смесят редовните си тренировки, също ще се насладят на тази сесия.
Нано серия ХИЛЯДА ЯДРА: Core е цар, а третата тренировка от тази серия е предназначена да стимулира и тества основната ви сила за подобрена дефиниция и спортни резултати. Това е най-добрата научна сесия – тази, която смесва нови и любими основни упражнения на Les Mills и ги хвърля към вас няколко пъти в рамките на тренировката. О, и ударите на заден план ще ви държат психически и физически настроени, докато се потите.
И така, вероятно започвате да разбирате защо всички ние участваме в тренировките от серията Nano и новата обувка Nano X1 точно сега... и само между нас, никога не бихме могли да устоим на 30-дневен безплатен пробен период .
маска за коса за растеж на косата у дома
