Когато говорим за билки или по-скоро за кралица на билките, розмаринът винаги е начело в списъка. Името розмарин произлиза от латинските думи 'Ros', което означава роса или мъгла, и 'Marinus', което означава море. Въпреки че розмаринът е най-известен като подправка за храна по целия свят, той има и други ползи, особено ползи за здравето. Древните гърци и римляните са знаели за тази тайна и са пожънали ползи за здравето от маслото от розмарин .
Розмаринът обикновено се използва такъв, какъвто е или като етерични масла. Масло от розмарин , въпреки името си, не е истинско масло, тъй като не съдържа мазнини.
Ето списък не само на ползите за здравето, но и на някои хакове за „Направи си сам“, за да получите перфектната дефиниция на здрава кожа с помощта на масло от розмарин .
един. Хранителна стойност на маслото от розмарин
две. Ползите от маслото от розмарин
3. Масло от розмарин: Направи си сам за маска за лице за грижа за кожата
Четири. Точки, които трябва да запомните, преди да използвате масло от розмарин
5. Масло от розмарин: ЧЗВ
Хранителна стойност на маслото от розмарин
Известно е, че листата на розмарин имат определени фитохимични съединения, които имат свойства за превенция на заболявания и укрепващи здравето. Етерично масло от розмарин е богат на антимикробни, противовъзпалителни, антиоксидантни розмаринова киселина и противоракови свойства. Също така има малко количество витамин А, витамин С, витамин В6 и фолиева киселина, а минералите в розмарина включват калций, желязо, магнезий и манган.
Ползите от маслото от розмарин
Облекчава болките в мускулите и ставите
Маслото от розмарин действа спазмолитично и противовъзпалителни свойства, които действат като магия, когато става въпрос за облекчаване на болки в ставите и мускулна болка.Как се използва: Вземете няколко капки масло от розмарин, комбинирайте го с няколко капки масло от мента и една чаена лъжичка кокосово масло. Масажирайте нежно в продължение на няколко минути с тази смес върху проблемните зони, за да облекчите болката.
Укрепване на имунната система
Изпълнен с противогъбични и антибактериални свойства, ароматерапия с етерично масло от розмарин може да помогне за укрепване на имунната система и за борба със заболявания, свързани с хронични здравословни проблеми, които могат да варират от обикновена настинка до сърдечни заболявания. Как се използва: Комбинирайте няколко капки масло от розмарин с всяко основно масло, като кокосово масло. Започнете да масажирате от ръцете си и масажирайте до лимфните възли в подмишниците. След това слезте до врата и гърдите си и се отпуснете. Вана с доп маслото от розмарин също помага за укрепване на имунната ви система като намалите нивата на стрес.
Респираторни проблеми
Маслото от розмарин е наводнено с антибактериални свойства, които лекуват множество респираторни проблеми, като астма, бронхит, синузит и назална конгестия от обикновена настинка и грип. Противоспазматични качества на маслото от розмарин също е полезно при лечение на бронхит и астма . Мощното антиоксидантно действие на маслото от розмарин може да помогне за намаляване на възпалението, като по този начин спомага за намаляване на риска от астма. Как се използва: Можете или да добавите няколко капки масло от розмарин в дифузора на стаята си, или можете да вземете пара с няколко добавени капки масло от розмарин.
Намалява акнето и се бори с признаците на стареене
Приложение на масло от розмарин върху лицето е известно, че намалява възпалението, причинено от акне, поради своите антибактериални качества. Но чакайте има още! Помага за намаляване на подпухналостта под очите и също така подобрява кръвообращението, което ви дава здрава и блестяща кожа . Освен това помага в борбата с увреждането от слънцето и признаците на стареене. 
Растеж на косата
Маслото от розмарин е находка за хората със изтъняване на косата . Подпомага засилването на растежа на косата и удебеляването на косата, тъй като подхранва космените фоликули. Как се използва: Комбинирайте няколко капки масло от розмарин, една супена лъжица рициново масло и две супени лъжици кокосово масло. Масажирайте нежно тази комбинация от масла в косата си за няколко минути и вижте невероятни резултати.
Масло от розмарин: Направи си сам за маска за лице за грижа за кожата
Направи си сам овлажняваща маска
Използвайте тази смес за освежаване на суха, раздразнена, възпалена кожа. Добавете 1 с.л гел от алое вера в купа. С помощта на лъжица разбъркайте няколко капки от масло от розмарин . Внимателно нанесете този гел, като разнесете тънък слой от него върху лицето с чисти пръсти. Оставете тази смес върху лицето за 10-15 минути, преди да я изплакнете. За най-добри резултати използвайте тази смес ежедневно.
Направи си сам лечение на акне
Ето няколко маски против акне за всички нас, страдащи от акне.
Смесете две супени лъжици зелена глина и 1 супена лъжица алое вера. Добавете две капки масло от розмарин, две капки от масло от чаено дърво , и две капки етерично масло от лимон и разбъркайте добре. Нанесете върху чиста кожа. Оставете го за 5-10 минути. Изплакнете със студена вода и подсушете. Продължете с овлажнител. Можете да правите това лечение веднъж седмично.
Вземете 2 супени лъжици гел от алое вера в малка купа. Добавете ¼ чаена лъжичка куркума и 2-3 капки масло от розмарин в купата и ги разбъркайте добре. Нанесете и оставете за 30 минути. След това измийте лицето си със студена вода.
Обелете краставицата от кожата и я смилайте до течна консистенция в кухненски робот. Добавете супена лъжица масло от розмарин в течността. Разбийте белтъка и го добавете към сместа. Нанесете сместа върху лицето си и я оставете за 15 минути. Изплакнете с обикновена студена вода.
Направи си сам премахване на слънчев тен:
Прилагане етеричното масло от розмарин помага лесно да се отървете от слънчевия тен . Всичко, което трябва да направите, е в малка купа да вземете 2 с. л. кисело мляко. Добавете ½ чаена лъжичка куркума и няколко капки масло от розмарин в купата. Разбъркайте ги добре и нанесете върху лицето си. Оставете го за 30 минути и след това го измийте с обикновена вода.
Направи си сам маска за стягане на кожата:
Стареенето на кожата е довело до това, че много от нас имат много безсънни нощи. Не се тревожи! Опитайте тази маска за стягане на кожата и забравете всичките си притеснения. Вземете 1 ч. л. овесени ядки и 1 ч. л. грам брашно в купа и ги разбъркайте добре. Към тази смес добавете мед и масло от розмарин и разбъркайте всичко добре. Нанесете го върху цялото си лице. Измийте лицето си с обикновена студена вода след 20 минути.
Точки, които трябва да запомните, преди да използвате масло от розмарин
Розмаринът се счита за безопасен като цяло, когато се приема в препоръчани дози. Въпреки това, понякога може да има алергични реакции при някои хора. Препоръчително е първо да го тествате върху ръцете си, като нанесете малко количество.
- Маслото от розмарин е летливо и следователно може да причини спазми на повръщане и кома.
- Жени, които кърмят и бременни жени, не трябва да използват това масло, защото то може да повлияе негативно на плода и може да доведе до спонтанен аборт.
- Хората с високо кръвно налягане, язви, болест на Crohn или улцерозен колит не трябва да използват масло от розмарин.
- Маслото от розмарин може да бъде токсично при поглъщане и никога не трябва да се приема през устата.
Масло от розмарин: ЧЗВ
В. Трябва ли да разреждате масло от розмарин?
А. Маслото от розмарин е силно концентрирано, летливо вещество. Маслото от розмарин се абсорбира лесно в кръвта ви, когато го нанесете върху кожата си. За да се използва безопасно, се препоръчва да се разрежда маслото от розмарин с неутрално носещо масло, като кокосово масло. Това помага да се предотврати потенциално дразнене на кожата и преждевременно изпаряване на маслото.
В. Маслото от розмарин добро ли е за пъпки?
О. Маслото от розмарин е отлично в управлението на производството на себум, което означава, че порите ви ще бъдат по-чисти и кожата ви ще бъде много по-малко мазна. Освен това е и противовъзпалително, така че лекува зачервяване от чести пъпки и намалява подпухналостта, без да причинява допълнително дразнене.
В. Маслото от розмарин расте ли косата?
А. Маслото от розмарин подобрява както дебелината на косата, така и растежа на косата; това е отличен избор, тъй като може да подобри клетъчното генериране. Според едно проучване маслото от розмарин се представя също толкова добре, колкото миноксидил, често срещано лечение за растеж на косата, но с по-малко сърбеж на скалпа като страничен ефект.
