Хипертрофична кардиомиопатия: симптоми, причини, лечение и профилактика Вижте пробата за бързи сигнали ПОЗВОЛЕТЕ ИЗВЕЩЕНИЯ За ежедневни сигналиПросто в
-
Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал -
- Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
- Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.
Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал Не пропускайте
- BSNL премахва таксите за инсталиране от дългосрочни широколентови връзки
- Вира Сатидар Ака Нараян Камбъл от съда отмина поради COVID-19
- Трима рибари се опасяват мъртви, когато кораб се сблъсква с лодка край брега на Мангалуру
- Медведев се оттегля от Монте Карло Мастърс след положителен тест за коронавирус
- Kabira Mobility Hermes 75 Електрически скутер за бърза доставка с търговска доставка стартира в Индия
- Цената на златото не пада много притеснително за NBFC, банките трябва да бъдат внимателни
- CSBC Bihar Police Constable Краен резултат 2021 г. Деклариран
- 10 най-добри места за посещение в Махаращра през април
Соевият хапък е здравословна салата, която можете да опитате, ако планирате да имате нискокалорична, но пълнеща закуска. Соевите хапки са с високо съдържание на протеини и имат изключително вкусен вкус, когато са приготвени с правилните съставки и техника.
Тук имаме рецепта за салата за вас, която е приготвена с помощта на тези здравословни и вкусни соеви хапки. Тези хапки са безвкусни сами по себе си и следователно абсорбират вкуса на съставките, с които ги приготвяте. Тази салата от соеви хапки е изключително вкусна и се съчетава много добре с индийския пав.
храна за ядене през нощта
И така, започнете деня си със здравословна нотка с вкусна и питателна рецепта за закуска от салата от соев хапък.
Сервира : 3-4
Време за подготовка : 10 минути
как да премахнете тен на лицето
Време за готвене : 10 минути
Съставки
прическа за тънка индийска коса
- Соеви хапки - 500gms
- Лук - 1 (средно голям, нарязан)
- Морков - 1 (на кубчета)
- Capsicum - 1 (на кубчета)
- Кисело мляко- & frac12 чаша
- Майонеза с ниско съдържание на мазнини - 2 супени лъжици
- Черен пипер на прах - 1ч.л.
- Люти люспи - щипка
- Зехтин - 1 супена лъжица
- Сол - според вкуса
Процедура
- Загрейте олио в тиган. Сотирайте зеленчуците със сол за 2-3 минути на умерен пламък.
- Прехвърлете зеленчуците в купа. Дръжте го настрана.
- Накиснете късовете в топла вода за около 5 минути.
- След 5 минути източете водата от късовете. Изцедете с ръка излишната вода от късовете.
- Вземете голяма купа и добавете кисело мляко, майонеза, черен пипер и сол. Разбийте го правилно за минута.
- Сега добавете соевите хапки и сотираните зеленчуци към него. Разбъркайте добре с лъжица, за да покриете равномерно дресинга.
- Украсете с люспи от лют червен пипер.
Вашата нискокалорична закуска, салата от соев хапък е готова за сервиране. Насладете му се сам или екип с индийски пави.
