Стомашни газове: причини, симптоми и домашни средства

Най -Добрите Имена За Деца

Етаж:

Дата На Раждане:

Изпратете

Изпратете Ме По Имейл Показване На Сайта

Просто в

• Преди 5 часа Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал
• 
• Преди 6 часа Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
• Преди 8 часа Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
• Преди 11 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.

Не пропускайте

• Спорт IPL 2021: Работих върху моята вата, след като бях пропуснат през търга през 2018 г., казва Харшал Пател
• Новини Шарад Павар ще бъде изписан от болница след 2 дни
• Финанси Цената на златото не пада много притеснително за NBFC, банките трябва да бъдат внимателни
• Технология Задълженията на AGR и най-новият търг за спектър могат да повлияят на телекомуникационния сектор
• Филми Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit припомня честването на благоприятния фестивал със семейството си
• Автомобили Резервациите на Mahindra Thar пресичат 50 000-те етапа само за шест месеца
• Образование CSBC Bihar Police Constable Краен резултат 2021 г. Деклариран
• Пътуване 10 най-добри места за посещение в Махаращра през април

Страдате ли често от стомашни проблеми или само след обилно хранене страдате от газове? Е, проблемът може да бъде лек, болезнен или тежък.

Газиран стомах може да се появи по всяко време на деня. Смята се, че хората прекарват бензин до 20 пъти на ден. Когато газът се отделя през устата, това се нарича оригване или оригване. Медицинският термин за освобождаване на газове от храносмилателната система през ануса е известен като метеоризъм ^[1] .

Какво причинява стомашния газ?

Бензинът може да се събира в стомаха ви по два начина - или чрез ядене или пиене. По време на храносмилането в стомаха, газове като въглероден диоксид, метан и водород се натрупват в стомаха. И второ, поглъщането на въздух по време на хранене или пиене води до събиране на кислород и азот в храносмилателния тракт, което води до метеоризъм ^[две] .

Поглъщането на твърде много въздух по време на ядене или пиене ще доведе до излишно образуване на газове и може да доведе до оригване. Газът може да се образува и в стомаха, ако консумирате твърди бонбони, пиете газирани напитки, ядете твърде бързо, пушите и дъвчете дъвка.

как да премахнете следите от пъпки по лицето естествено у дома

Някои храни също могат да причинят прекомерни газове в корема. Тези храни включват брюкселско зеле, зеле, боб ^[3] аспержи, броколи, леща, ябълки, плодови сокове, изкуствени подсладители, мляко, хляб, сладолед, пшеница, картофи, юфка, грах и др.

Тези храни се усвояват дълго време, което води до неприятна миризма, докато преминавате газ.

Симптоми на стомашни газове

• Стомашни болки

• Оригване или оригване

• Надут корем

• Болка в гърдите

• Увеличаване на размера на корема (разтягане)

Усложнения, свързани със стомашни газове

Стомашният газ може да се дължи и на много основни състояния, които включват следното:

• Запек

• Синдром на раздразнените черва

• Непоносимост към лактоза

• Стомашен грип

• Диабет

• болест на Крон

• Цьолиакия

• Язвен колит

• Хранителни разстройства

• Пептични язви

• Възпалително заболяване на червата

• Гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ)

Кога да посетите лекар

Консултирайте се с лекар, ако състоянието Ви е трайно и тежко и е придружено от други симптоми като промяна в навиците на червата, запек, загуба на тегло, диария, повръщане, спазми в корема, киселини в стомаха, кървави изпражнения и болки в гърдите.

витамин е за косопад

Диагностика на стомашни газове

Лекарят ще ви попита за вашите симптоми и ще проведе физически преглед. Той или тя може да проведе тестове като коремна рентгенова снимка, серия на горната част на стомашно-чревния тракт, CT сканиране, дихателен тест, тест за изпражнения и кръвен тест за оценка на излишните газове. Ако има основно състояние, лекарят ще предостави лекарства за лечение на състоянието.

Лекарят може да ви посъветва да следвате хранителен дневник, за да проследите ежедневните си хранителни навици, за да разберете кои храни допринасят за газовете.

Лечение на стомашни газове ^[4]

Яжте въглехидрати, които са по-лесно смилаеми като банани, картофи и ориз. Ограничете приема на влакнести храни, които е вероятно да причинят газове ^[5] . Дъвчете храната си правилно, преди да погълнете, тъй като помага за по-бързото храносмилане. Направете кратка разходка след всяко хранене, тъй като подпомага процеса на храносмилане ^[6] .

естествен начин за изправяне на косата за постоянно

Лекарствата без рецепта като алфа-галактозидаза и антиациди помагат за разграждането на въглехидратите от храните и осигуряват незабавно облекчение при стомашни проблеми.

Ако имате непоносимост към лактоза, добавка с лактаза ще помогне на тялото да усвои захарта в млечните продукти.

Естествени средства за лечение на стомашни газове

1. Ajwain или карамелени семена

Ajwain се използва за много медицински цели. Семената съдържат съединение, наречено тимол, което отделя стомашни сокове, които облекчават стомашните проблеми, включително газове и лошо храносмилане ^[7] .

• Добавете 3-4 ч. Л. Семена от карамбол в половин чаша вряща вода. Прецедете сместа и я изпийте.

2. Ябълков оцет

Ябълковият оцет действа ефективно за намаляване на газовете от стомаха. Осигурява незабавно освобождаване от газове и също така лекува лошо храносмилане.

• Добавете 2 супени лъжици ябълков оцет към чаша топла вода и оставете сместа да се охлади. Пийте това решение, за да успокоите стомаха си.

3. Мента

Ментата е ефективно домашно лекарство за намаляване на стомашните проблеми и облекчава синдрома на раздразнените черва ^[8] . Успокоява храносмилателната система и разтваря големи газови джобове, които допринасят за подуването на корема.

• Можете да дъвчете листата сурови.
• Кипнете водата и добавете няколко листа от мента към нея. Оставете чая да стръмни за 5 минути. Пийте чай от мента всеки ден.

4. Канела

Канелата е друго природно лекарство, което дава незабавно облекчение от стомашните газове. Помага за успокояване на стомаха и насърчава храносмилането. Канелата намалява стомашната киселина и секрецията на пепсин от стомашните стени, което помага за намаляване на газовете ^[9] .

Топ 10 на мистериозните филми

• Добавете половин чаена лъжичка канела и половин чаена лъжичка мед към чаша топло мляко. Пийте тази смес, когато страдате от газове.

5. Джинджифил

Джинджифилът е много добро средство за стомашни газове, тъй като съдържа гингероли и шогаоли, които спомагат за отпускането на чревния тракт. Той също така помага за намаляване на възпалението и лекува лошо храносмилане ^[10]

• Можете да дъвчете малко количество суров, пресен джинджифил след хранене.
• Смесете 1 супена лъжица смлян джинджифил с половин чаша вряща вода. Оставете го да стръмни за 10 минути и го пийте три пъти на ден.

6. Копър семена

Семената от копър са естествено средство за ограничаване на метеоризма. Семената съдържат мощни растителни съединения, които подпомагат храносмилането и предотвратяват образуването на газове ^{[единадесет]} .

сок от лук и мед за коса

• Добавете 1 супена лъжица семена от копър във вряща вода. Оставете да къкри в продължение на 5 минути и го оставете да стърчи. Прецедете и го изпийте, за да се отървете от газовете.

7. Лимон

Пиенето на чаша топла лимонена вода сутрин е здравословен навик. Лимонът е много добро домашно лекарство за облекчаване на болки в стомаха поради киселината в лимона, която стимулира производството на HCl (солна киселина), която помага за разграждането на храната.

• Добавете 1-2 супени лъжици лимонов сок към чаша топла вода и го пийте след всяко хранене.

8. Мътеница

Мътеница съдържа значително количество киселина, която е ефективна срещу бактериите и подпомага изчистването на стомаха и насърчава храносмилането. Тъй като мътеница е карминативна по природа, тя изхвърля газове от стомаха.

• В чаша мътеница добавете черна сол и кимион на прах. Пийте го след хранене.

9. Чай от лайка

Лайката има карминативни свойства, които намаляват газовете и подуването на корема. Пиенето на чай от лайка ще донесе облекчение от спазми в корема, причинени от газове ^[12] .

• Сварете чаша вода и добавете в нея торбичка чай от лайка. Потопете го 5 минути и го изпийте.

Храни за намаляване на стомашните газове

Според Международната фондация за функционални стомашно-чревни разстройства, тези храни намаляват газовете.

• Яйца

• Чисто месо

• Риба

• Зелени листни зеленчуци като тиквички и маруля

• Ориз

• Домати

• Грозде

• Пъпеши

• Горски плодове

• Авокадо

• Маслини

Съвети за намаляване на газовете

• Ограничете приема на храни, богати на фибри.

• Яжте и дъвчете бавно.

• Стойте далеч от газираните напитки и содата.

• Избягвайте дъвките.

• Накиснете боб и леща във вода, преди да ги приготвите.

1. [1]Tomlin, J., Lowis, C., & Read, N. W. (1991). Изследване на нормалното производство на плоски плодове при здрави доброволци. Чрев, 32 (6), 665-9.
2. [две]Cormier, R. E. (1990). Коремни газове. InClinical Methods: История, физикални и лабораторни изследвания. 3-то издание. Butterworths.
3. [3]Winham, D. M., & Hutchins, A. M. (2011). Възприятия за метеоризъм от консумация на боб сред възрастни в 3 проучвания за хранене. Списание за хранене, 10, 128.
4. [4]Lacy, B. E., Gabbard, S. L., & Crowell, M. D. (2011). Патофизиология, оценка и лечение на подуване на корема: надежда, свръх или горещ въздух?. Гастроентерология и хепатология, 7 (11), 729-39.
5. [5]Хаслер У. Л. (2006). Газове и подуване на корема, гастроентерология и хепатология, 2 (9), 654-662.
6. [6]Foley, A., Burgell, R., Barrett, J. S., & Gibson, P. R. (2014). Стратегии за управление на подуване на корема и раздуване. Гастроентерология и хепатология, 10 (9), 561-71.
7. [7]Larijani, B., Esfahani, MM, Moghimi, M., Shams Ardakani, MR, Keshavarz, M., Kordafshari, G., Nazem, E., Hasani Ranjbar, S., Mohammadi Kenari, H., ... Zargaran, A . (2016). Предотвратяване и лечение на метеоризъм от гледна точка на традиционната персийска медицина, Ирански Червен полумесец, медицинско списание, 18 (4), e23664.
8. [8]Университет в Аделаида. (2011 г., 20 април). Как ментата помага за облекчаване на синдрома на раздразнените черва. Наука Ежедневно. Получено на 22 февруари 2019 г. от www.sciencedaily.com/releases/2011/04/110419101234.htm
9. [9]Университет RMIT. (2016 г., 26 септември). Подправката на живота: Канелата охлажда стомаха ви. Получено на 21 февруари 2019 г. от www.sciencedaily.com/releases/2016/09/160926222306.htm
10. [10]Hu, M. L., Rayner, C. K., Wu, K. L., Chuah, S. K., Tai, W. C., Chou, Y. P., Chiu, Y. C., Chiu, K. W., ... Hu, T. H. (2011). Ефект на джинджифила върху стомашната моторика и симптоми на функционална диспепсия. Световно списание по гастроентерология, 17 (1), 105-10.
11. [единадесет]Badgujar, S. B., Patel, V. V., & Bandivdekar, A. H. (2014). Foeniculum vulgare Mill: преглед на неговата ботаника, фитохимия, фармакология, съвременно приложение и токсикология. BioMed research international, 2014, 842674.
12. [12]Srivastava, J. K., Shankar, E., & Gupta, S. (2010). Лайка: Билкова медицина от миналото със светло бъдеще. Доклади за молекулярна медицина, 3 (6), 895-901.

Вашият Хороскоп За Утре

Да Знам

Изпратете Ме По Имейл Показване На Сайта