Sunshine Smoothie Recipe | Специална лятна рецепта | Рецепта от смесен плодов сок

За бързи сигнали Абонирайте се сега

Хипертрофична кардиомиопатия: симптоми, причини, лечение и профилактика Вижте пробата за бързи сигнали ПОЗВОЛЕТЕ ИЗВЕЩЕНИЯ За ежедневни сигнали

Просто в

Преди 7 часа Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал
Преди 8 часа Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
Преди 10 часа Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
Преди 13 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.

Трябва да гледаш

Не пропускайте

У дома Рецепти Рецепти oi-Arpita Написано от: Арпита | на 14 април 2018г

Sunshine Smoothie Recipe | Рецепта от смесен плодов сок | Лятна специална | Болдски

Издигнете се и заблестете с нашата специална за лятото рецепта за слънчево смути! Събуждането сутрин с дълъг ден може да бъде страшно за много от нас! Но вече не! Даваме ви чаша, пълна с живи цветове, подходящо обосновавайки името. Пиенето на този пресен сок веднага сутринта ще ви даде плавен старт на прекрасния ден напред.

И така, какво прави този шейк толкова специален? Тази остра, пикантна чаша, пълна със слънце, съдържа всички плодове, които обичате и, повярвайте ми, отдаването на здравословни рецепти никога преди не е било толкова забавно! Сливането на манго, ананас, портокал, банан и фурми, заедно с меда, ви дава чаша, пълна с пресен сок от цитрусови плодове, пропити в свежи цветове и набор от витамини, които ви правят по-здрави от всякога.

И така, какво получаваме от това стъклено тропическо слънце? Тази рецепта за смесен сок е пълна с витамин С, поради което веднъж или два пъти седмично ще ви даде свежа и блестяща кожа за нула време. Заедно с това антиоксидантите ще подмладят кожата ви, а витамин А ще гарантира, че зрението ви остава силно за дълго време.

Що се отнася до консистенцията на този смути, ние предпочитаме да е доста тънък и в консистенция, подобна на сок. Но ако харесвате дебели смутита, не се колебайте да добавите още няколко кубчета банан и се насладете на този кремообразен плодов наслада, който е толкова подхранващ за вашата кожа и здраве.

Рецепта от: Kavya

Тип рецепта: Смути

Сервира: 2

Съставки

1. Ананас - 1 средно голям

2. Банан - 1 зрял банан

3. Портокалов сок - ½ чаша

4. Дати - 4

5. Мед - 2 ч.ч.

6. Манго - 1 узряло манго

Как да се подготвим

1. Нарежете всички плодове на малки парченца.

2. Вземете буркан за смесване и добавете всички плодове, фурми, мед и портокалов сок.

3. Смесете го до съвършенство.

4. Прехвърлете смутито в буркан и го поднесете допълнително охладено с кубчета лед отгоре.

Инструкции

1. Можете също да използвате замразени плодове за тази рецепта, ако е предпочитано.
2. Строго избягвахме да използваме изкуствени подсладители, за да го поддържаме здравословен и удобен за диети. Чувствайте се свободни да добавите захар, ако желаете.

Хранителна информация