Представете си малко животно с остри нокти, което се опитва да си пробие път от матката ви. Така бих описала интензивността на менструалните ми спазми - доста зле. И така, когато ми предложиха да тествам Ливия , устройство, което твърди, че е прекъсвач за изключване при менструални болки, бях скептичен... но любопитен.
Първо първо: Какво е Ливия?
Livia е носимо електронно устройство, което използва електронни импулси, за да поддържа нервите заети, блокирайки сигналите за болка към мозъка ви. Звучи футуристично, нали? Всъщност това е просто glammed-up TENS (съкратено от транскутанна електрическа нервна стимулация). TENS единици са били клинично доказано като ефективна форма за управление на болката и те не са нищо ново в света на медицината. Знаейки това, бях любопитен да видя дали Livia е нещо специално.
Добре, но как го използваш?
Инструкциите ми казаха да заредя двуинчовото, покрито със силикон устройство преди първата употреба и че зареждането ще продължи 15 часа (добре е да знаете). Веднъж зареден, беше доста лесно да се разбере, но се изискваше малко сглобяване. Устройството се предлага с два електрода, които да залепят за кожата ми с гелообразни подложки (нещо като пипала) — но трябва сами да поставите геловите подложки върху електродите и да включите електродите в Livia. Не е много лошо.
След това трябваше да залепя пипалата на Ливия, хм, там, където се чувствах най-схващане - за мен това беше долната част на корема, но може да се постави и на гърба ви, стига електродите да са разположени равномерно един от друг. Прикачих Livia към колана си като пейджъра на баща ми от 1994 г. и след това натиснах бутона за захранване, докато усетя електрическите импулси.
Какво е усещането?
С една дума, странно. При по-ниските настройки (има 16 нива на интензивност) не можех да усетя каквото и да е . Когато увеличих интензитета, почувствах забележимо изтръпване. Но ако увеличих интензивността също много, беше направо болезнено — като електрически ток, преминаващ през матката ми. Номерът беше да намеря сладкото място, където обстановката на Ливия съответства на болката, която изпитвах.
И наистина ли работи?
Да и не. След като преодолях странността на усещането, спазмите ми се почувстваха по-слаби и бях изненадан колко бързо се случи това – за разлика от приемането на болкоуспокояващо като ибупрофен, което може да отнеме час, за да започне. Но беше трудно да намеря баланс между нивото на пулса и менструалната болка. След известно време почувствах, че ефективността намаля (или коремът ми изтръпваше), но ако увеличих нивото на пулса твърде много, изпитвах още по-голяма болка.
TL; DR: За тези, които страдат от леки спазми (или не искат да разчитат на болкоуспокояващи без рецепта), Livia може да бъде инвестиция, която си заслужава. Дори за някой с умерени до тежки спазми като мен, устройството бих могъл помогне за минимизиране на болките, които не могат да се движат от нивото на дивана. Наистина зависи от нивото на болката ви. Хареса ми, че ефектите, макар и фини, бяха незабавни... и колко незабележимо беше, когато беше прикрепено към тялото ми. Но в дните, когато ми бяха крампи наистина ли лошо, имах повече късмет с моята изпитана нагревателна подложка и бутилка Advil.
СВЪРЗАНИ: Лош ПМС? Трябва да се храните за вашата лутеална фаза. Ето как
