Хипертрофична кардиомиопатия: симптоми, причини, лечение и профилактика Вижте пробата за бързи сигнали ПОЗВОЛЕТЕ ИЗВЕЩЕНИЯ За ежедневни сигналиПросто в
-
Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал -
- Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
- Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.
Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал Не пропускайте
- Вишну Вишал и Джава Гута да завържат възел на 22 април: Проверете подробности тук
- Награди за крикет на Нова Зеландия: Уилямсън печели медала на сър Ричард Хадли за четвърти път
- Kabira Mobility Hermes 75 Електрически скутер за бърза доставка с търговска доставка стартира в Индия
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan и други South Stars изпращат пожелания на своите фенове
- Цената на златото не пада много притеснително за NBFC, банките трябва да бъдат внимателни
- Задълженията на AGR и най-новият търг за спектър могат да повлияят на телекомуникационния сектор
- CSBC Bihar Police Constable Краен резултат 2021 г. Деклариран
- 10 най-добри места за посещение в Махаращра през април
Veg Noodles е една от вкусните улични храни, които можете да имате по всяко време. Рецептата се приготвя с помощта на варени юфка и пържени зеленчуци. Най-хубавото на тази рецепта е, че тя е здравословна за деца и може да бъде персонализирана чрез добавяне на зеленчуци по ваш избор. С определено количество подправки и сос можете да приготвите пържени зеленчукови юфка, смазващи устни. Днес сме тук с рецептата на зеленчуковите юфка. Можете да преминете през тази рецепта, за да знаете как да я приготвите в дома си.
Рецепта от зеленчукови юфка: Как да я приготвите у дома Рецепта от зеленчукови юфка: Как да я приготвите у дома Време за приготвяне 10 минути Време за готвене 15M Общо време 25 минутиРецепта от: Болдски
Тип рецепта: закуски
Сервира: 3
Съставки-
За варене на юфка
- 200 грама юфка
- вода за варене на юфка
- ¼ чаена лъжичка масло
- ½ чаена лъжичка сол
Други съставки
- 1 чаша ситно нарязано зеле
- ½ чаша ситно нарязани моркови
- ¼ чаша нарязан пролетен лук
- 8-10 ситно нарязан френски боб
- 1 малка капсикум, нарязан на ситно
- 1 чаена лъжичка ситно нарязан чесън
- 1 чаена лъжичка нарязан джинджифил
- 2 чаени лъжички соев сос
- 1 супена лъжица ситно нарязани листа от кориандър
- 2-3 супени лъжици сусамово масло
- сол според вашия вкус
- Щипка счукан черен пипер (по желание)
- 1 чаена лъжичка оцет
-
- На първо място, кипнете вода в дълбок съд и добавете масло и сол в нея.
- Сега добавете юфка към врящата вода.
- Варете фидето, докато омекнат.
- Междувременно нека нарязваме и готвим зеленчуците.
- След като юфката е ал денте, отцедете юфката в гевгир.
- Сега изплакнете юфката под течаща вода от чешмата.
- Изцедете водата и дръжте юфката настрана.
- Сега вземете тиган и загрейте масло в тиган.
- Сега добавете нарязан джинджифил-чесън и задушете на слаб до среден огън за 10-15 секунди.
- Увеличете пламъка и добавете нарязания пролетен лук.
- Разбъркайте запържете лука, докато стане прозрачен.
- Сега добавете нарязаните зеленчуци.
- Хвърлете и разбъркайте запържете зеленчуците, докато почти се сварят.
- Уверете се, че топлината е със среден пламък.
- Не трябва да готвим зеленчуците, докато омекнат.
- Сега добавете соев сос, сол и черен пипер. Комбинирайте добре.
- След това добавете варени юфка в варени зеленчуци.
- Продължавайте да бъркате и бъркате, докато всичко се смеси добре.
- Изключете котлона.
- Проверете вкуса и добавете още сол и черен пипер, ако е необходимо.
- Най-хубавото на тази рецепта е, че тя е здравословна за деца и може да бъде персонализирана чрез добавяне на зеленчуци по ваш избор.
- Хора - 3
- Калории - 358 ккал
- Мазнини - 11 g
- Протеин - 12гр
- Въглехидрати - 58 g
- Фибри - 2 g
