Когато говорим за това, че някой изневерява на партньора си, обикновено мислим за секс. Но понякога изневярата може да се случи далеч извън спалнята. И въпреки че може да не включва телесни течности, може да бъде също толкова объркано, ако не и повече. И така, какво е емоционална измама? Накратко, това е, когато се свържете с друг човек на интимно, емоционално ниво и прекъснете връзката с партньора си, и това може да бъде толкова вредно за връзката, колкото и сексуалната изневяра. Но как го определяте като двойка може да стане доста сложно, с много нюанси на сивото. За да помогнем, ето какво казаха някои експерти по въпроса.
И така, какво точно е емоционална изневяра?
Емоционалната изневяра може да бъде всичко, което включва емоционална енергия, която се дава извън връзката или брака, казва секс терапевтът Кандис Купър-Ловет от Психотерапевтични услуги за ново творчество . Емоционалната изневяра може да бъде всичко, което отнема от връзката.
Тъй като това може да е малко неясно, може да е трудно да се определи емоционалната изневяра, когато се случва (и по-лесно да се скрие). Но обикновено емоционалната изневяра включва разговори, при които емоционалната връзка се развива в контекста на интимно привличане, обяснява клиничният психолог д-р Каталина Лосин . Помислете за флиртуващи текстове, вътрешни шеги и комплименти, които нарастват с времето. Физическата интимност често все още не е компонент на връзката. Може да има физическо привличане в тази нова връзка, но тази линия не е прекрачена. Това често позволява на партньорите, участващи в емоционална изневяра, да рационализират връзката като приемлива. Въпреки това, основният компонент на измамата или всяка афера е потайността или измамата. Следователно е доказано, че емоционалната изневяра е се възприема като просто, ако не и повече, разрушително за взаимоотношенията [от сексуалната изневяра].
Каква е разликата между емоционалната изневяра и приятелството?
Но ние сме просто приятели, казва партньорът ви. Д-р Купър-Ловет обяснява, че [Приятелството] не отнема от сегашната ви връзка и не ви прави по-малко от себе си за партньора си. А с емоционална връзка вероятно установявате много по-близки и по-дълбоки отношения, отколкото с платонични приятели. Интимността, която се култивира във връзката, удовлетворява и задоволява нуждите от интимност на измамника, които сега се търсят от този нов партньор, а не от техния ангажиран дългосрочен партньор, казва д-р Лосин. Емоционалните връзки може да започнат като приятели, а след това, когато интимността расте или моментите на връзка станат по-чести и интензивни, отношенията се развиват.
Д-р Купър-Ловет добавя, че в приятелствата обикновено има ограничение по отношение на това колко споделяме себе си, но с емоционалната изневяра нашата емоционална енергия е подобна на тази в романтичните отношения. Ето защо емоционалната изневяра може да бъде опасна, казва тя. Освен това, вероятно сте мислили за този човек гол, дори и да не сте правили секс, което е нещо, което не правите с другите си приятели.
Защо често може да бъде по-вредно отколкото сексуална изневяра
Когато сте замесени в емоционална афера, вие основно сте изключени от дългосрочната си връзка. Много от вашата енергия отива в другата връзка. Вие се храните в тази емоционална афера, така че нещата, от които обикновено се нуждаете от партньора си, намирате, че вече нямате нужда, защото ги получавате другаде, обяснява д-р Купър-Ловет. Това може да доведе до прекъсване на връзката във връзката, което прави и двамата партньори емоционално отдалечени един от друг.
jeera вода за отслабване
Поради това проучванията са установили, че емоционалната изневяра всъщност е по-заплашителна от физическата изневяра. В сексуалната афера това е строго секс с малко или никакво емоционално участие (освен ако не е започнало по този начин), казва д-р Купър-Ловет. Но когато са замесени чувства, може да е по-трудно за човека да се откъсне и дори може да доведе до прекратяване на настоящата си връзка за този нов емоционален партньор, обяснява тя.
И, подобно на физическите афери, често емоционалните афери се случват, когато има проблеми във връзката като липса на интимност, обяснява д-р Лоузин. За съжаление, вместо да бъдат прозрачни относно желанието на измамника да изследва други взаимоотношения, тези хора се занимават с афери, за да задоволят своите нужди, като се оттеглят от връзката си.
Виновен ли си за емоционална изневяра?
Ако вашият служебен съпруг започва да се чувства като нещо повече от просто половинка, д-р Лосин предлага да се дистанцирате от този нов партньор и да си зададете няколко ключови въпроса: Защо не искам да кажа на партньора си за тази нова връзка? Какви са моите нужди, които не са задоволени, които сега се задоволяват в тази нова връзка? Как се опитвам да работя върху основната си връзка, когато създавам дистанция, като участвам в тази емоционална афера?
Важно е да знаете кога сте преминали граница, която би била пагубна за връзката, и да я отрежете или поставите граници, казва д-р Купър-Ловет. Преценете дали сте щастливи в настоящата си връзка и дали трябва да разберете какво наистина искате и да вземете разумно решение дали да продължите връзката или да продължите напред.
СВЪРЗАНИ: Моето гадже казва, че не може да прави дълги разстояния. Трябва ли да се преместя назад?
