Дали сокът от спанак ще ви даде блестяща кожа?

За бързи сигнали Абонирайте се сега

Хипертрофична кардиомиопатия: симптоми, причини, лечение и профилактика Вижте пробата за бързи сигнали ПОЗВОЛЕТЕ ИЗВЕЩЕНИЯ За ежедневни сигнали

Просто в

Преди 6 часа Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал
Преди 7 часа Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
Преди 9 часа Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
Преди 12 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.

Трябва да гледаш

Не пропускайте

У дома Красота Грижа за тялото Грижа за тялото oi-Staff От Дипа Ранганатан | Публикувано: петък, 28 февруари 2014 г., 8:03 [IST]

Помните ли Попай? Той твърдял, че няма нищо като спанак в целия свят. Дайте му спанак и той веднага ще поникне мускули, за да спаси любовта на дамата си! Но тогава той не сгреши.

Спанакът наистина е здравословен. С цял товар витамини, минерали и желязо, присъстващи в него, спанакът не само прави тялото ви здраво, но и придава на кожата ви здрав вид.

Необработеният спанак съдържа каротини, аминокиселини, калий и йод и витамини като А, К, С и В комплекс. Алкалните минерали, открити в спанака, ви позволяват да поддържате рН баланса в тялото си.

ВИЖТЕ СЪЩО: Съвети за къпане за блестяща кожа

Имате спанак и тялото ви би получило същото количество протеини, както ако се храни с месо. Да, спанакът е натоварен с хранителни вещества по всякакъв начин. Това е здравословен начин на живот.

Въпреки че както суровият, така и вареният спанак са полезни за вашето здраве, има и друга версия на спанака, която ще накара кожата и тялото ви да светят. Спаначеният сок е полезен за вас и тялото ви по много начини. Има и ползи за здравето. Предотвратява големи заболявания и осигурява здраво сърце. Ето няколко ползи за здравето на кожата, свързани със спаначен сок.

Лекува акне

Спаначеният сок е изключително добър при акне. Той третира вашите проблеми с акнето, като по този начин ви дава чиста кожа. Смесете спанака, за да получите спаначен сок, и го нанесете върху лицето си. Оставете го да действа около 15 до 20 минути и след това го измийте с чиста вода. Мръсотията по лицето ви заедно с маслата ще бъдат премахнати в процеса, като по този начин ще получите чиста и освежена кожа. Пиенето на сок от спанак също е добър начин да се отървете от акнето. Можете да го смесите с домат, морков, краставица и червен пипер, за да приготвите сок, който ще помогне за премахване на акнето.

Лечение против стареене

Спанакът е богат на антиоксиданти. Това ще ви помогне да премахнете радикалите от кожата си. Свободните радикали са склонни да причиняват преждевременно стареене, като по този начин унищожават кожата ви. Със спаначен сок можете да сте сигурни, че ги премахвате и да предотвратите ранно узряване. Спаначен сок ви дава здрава и подмладена светеща млада кожа.

Защита от тен

Това е предимството на спаначения сок върху кожата. Както бе споменато по-рано, спанакът е богат на витамин В комплекс. Този комплекс B предотвратява тен и предпазва кожата ви от слънце. Така че, ако консумирате спаначен сок, това ще помогне за предотвратяване на потъмняване на кожата ви.

Ползи за тена

Спанакът е богат както на витамин К, така и на фолиева киселина. Това помага за постигане на чиста кожа, т.е.кожа без акне чрез намаляване на тъмните кръгове и други натъртвания. Ако страдате от суха и сърбяща кожа, спанакът ви излекува и от този проблем. Така че, по принцип спанакът ви дава невероятен тен, ако се консумира редовно. Спаначеният сок наистина е добър за получаване на блестяща кожа.

Поправя кожата ви

Спаначеният сок съдържа добро количество витамин А и С. Докато витамин А помага за подобряване на тена на кожата ви, витамин С предизвиква здравословен растеж на кожните клетки. Ако искате сияйна и блестяща кожа, трябва да консумирате спаначен сок. Ще ви даде ясен тен, който е добър за вас.