12 ЕФЕКТИВНИ ПРИРОДНИ СРЕДСТВА ЗА ЛЕЧЕНИЕ НА СУХИ ОЧИ

За бързи сигнали Абонирайте се сега

Хипертрофична кардиомиопатия: симптоми, причини, лечение и профилактика Вижте пробата за бързи сигнали ПОЗВОЛЕТЕ ИЗВЕЩЕНИЯ За ежедневни сигнали

Просто в

Преди 6 часа Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал
Преди 7 часа Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
Преди 9 часа Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
Преди 12 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.

Трябва да гледаш

Не пропускайте

У дома Здраве Лечение на нарушения Разстройства Излекувайте oi-Neha Ghosh By Неха Гош на 1 февруари 2020 г.

Сухотата на очите, наричана още синдром на сухото око, е състояние, което се случва, когато слъзните жлези не произвеждат достатъчно сълзи за смазване на очите. Това причинява дразнене, зачервяване и сухота в очите. Някои основни заболявания или лекарства могат дори да причинят сухота в очите.

Можете да идентифицирате сухота в очите, когато имате тези симптоми, които включват зачервяване на очите, уморени очи, чувствителност към светлина и замъглено зрение и сухо, драскащо и болезнено усещане в очите.

Ако сухота в очите се дължи на основно заболяване, незабавно се консултирайте с лекар. И ако случаят не е такъв, има редица природни средства, които могат да се използват при лечение на сухота в очите.

Естествени средства за лечение на сухи очи

1. Компрес с топла вода

Сълзите се състоят от вода, лигавици и масло, които са необходими, за да поддържат очите ви влажни и здрави. Доказано е, че компресът с топла вода лекува сухота в очите, свързана с дисфункция на мейбомиевата жлеза (MGD), водеща причина за сухота в очите [1] .

Вземете чиста кърпа и я накиснете в топла вода.
Изцедете излишната вода и я поставете върху очите си за 5-10 минути.

2. Хидратирайте тялото си

Пиенето на много вода е полезно за очите ви. Това ще ви помогне да смажете очите си и да ги поддържате влажни, в резултат на това ще помогне за производството на повече сълзи.

Пийте 8 до 10 чаши вода дневно.

3. Мигайте по-често

Заглеждането на екрана на вашия лаптоп, мобилен телефон или компютър дълго време може да причини сухота в очите. Така че, мигайте по-често с очите си, за да спомогнете за укрепването на здравето на очите и да го поддържате влажен.

Домашни средства за контрол на падането на косата

Затворете очи на всеки 20 минути за 20 секунди.

4. Рициново масло

Според проучване рициновото масло има мощната способност да лекува сухота в очите. По време на проучването на 20 пациенти се дават капки за очи, съдържащи пет процента рициново масло и пет процента полиоксиетилен рициново масло дневно в продължение на две седмици. Резултатите показват, че има значително подобрение в сълзоносните жлези [две] .

Използвайте капки за очи от рициново масло два или три пъти на ден.

5. Чай от лайка

Чаят от лайка притежава противовъзпалителни и успокояващи свойства, които могат да помогнат за отпускане на очите и намаляване на дразненето и зачервяването. Пиенето на чай от лайка ще попълни загубената влага в очите.

Добавете торбичка чай от лайка в чаша гореща вода.
Потопете го поне 10 минути.
Прецедете и го охладете.
Вземете памучен тампон и го потопете в чая.
Затворете очи и поставете памучния тампон върху него за 10 до 15 минути.

6. Кокосово масло

Необработеното кокосово масло съдържа лауринова киселина, капринова киселина, каприлова киселина, антимикробни, противогъбични, антиоксидантни, антибактериални и успокояващи свойства. Проучване показа ефективността на капки за очи от необработено кокосово масло при лечение на сухота в очите [3] .

Поставете няколко капки необработено кокосово масло в очите си.
Примигвайте с очите си, така че маслото да се абсорбира.
Правете това два пъти на ден.

7. Краставица

Краставицата е отличен източник на витамин А и съдържа 96 процента вода, която помага за успокояване и хидратиране на очите. Витамин А е основен витамин, използван за лечение на сухота в очите.

Нарежете охладена краставица на филийки.
Поставете резен върху очите си и го задръжте за 15 минути.
Правете това 2 до 3 пъти на ден.

8. Кисело мляко

Киселото мляко съдържа витамин А, основно хранително вещество, което насърчава здравето на очите и помага при лечението на сухота в очите. Консумирането на кисело мляко ще намали тежестта на симптомите на сухота в очите.

Яжте по една купа кисело мляко всеки ден.

9. Ленено масло

Лененото масло е добър източник на омега 3 мастни киселини и е доказано, че тези мастни киселини лекуват сухота на очите, според проучване, публикувано в The Ocular Surface [4] .

как бързо да намалите следите от пъпки по лицето

Поставете няколко капки ленено масло в очите.
Правете го два пъти на ден.

Забележка: Консултирайте се с лекар, преди да приложите ленено масло, тъй като може да сте алергични към лененото семе.

10. Екстракт от зелен чай

Зеленият чай проявява противовъзпалителни, антибактериални и антиоксидантни свойства. Проучване, публикувано в Journal of Clinical and Diagnostic Research, показва ефективността на екстракта от зелен чай за лечение на леки до умерени сухи очи [5] .

11. Скъпа

Медените капки за очи се използват широко за лечение на много очни заболявания. В едно проучване на 19 пациенти са давани 20% меден разтвор капки за очи три пъти на ден, а на 17 пациенти са прилагани изкуствени сълзи три пъти на ден. Резултатите показаха ефикасността на медните капки за очи за подобряване на сухотата на очите в сравнение с участниците, които са получили изкуствени сълзи [6] .

Използвайте капки за очи с меден разтвор три пъти на ден.

12. Спете повече

Лишаването от сън може да доведе до по-малко сълзи в очите и това в крайна сметка може да доведе до сухота в очите. Така че е от съществено значение да спите поне осем часа на ден, за да предотвратите появата на сухота в очите.