15 НАЙ-ДОБРИ ЗЕЛЕНЧУКА ЗА ПРЕЧИСТВАНЕ НА КРЪВТА

За бързи сигнали Абонирайте се сега

Хипертрофична кардиомиопатия: симптоми, причини, лечение и профилактика Вижте пробата за бързи сигнали ПОЗВОЛЕТЕ ИЗВЕЩЕНИЯ За ежедневни сигнали

Просто в

Преди 5 часа Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал
Преди 6 часа Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
Преди 8 часа Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
Преди 11 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.

Трябва да гледаш

Не пропускайте

У дома

Здраве

Уелнес Уелнес oi-Iram By Ирам заз | Публикувано: сряда, 4 февруари 2015 г., 22:32 [IST]

Благословени сме с някои най-добри зеленчуци за пречистване на кръвта. Те са с ниско съдържание на калории и мазнини. В същото време те са с високо съдържание на антиоксиданти, протеини, диетични фибри, желязо, калций, витамини и минерали. Детоксикацията на тялото означава премахване на токсични вещества от кръвта и телесните тъкани. Много е важно да премахнете вредните токсини от тялото, които се натрупват и натрупват от дълго време. Вашето тяло не може да функционира правилно, без да бъде пречистено или детоксикирано. Вредните химически вещества, натрупани в кръвта ви, могат да причинят много здравословни проблеми. Здравото здраве на вътрешното тяло ще се отрази като външна красота. Ще имате добра кожа и коса, ако сте здрави отвътре. Много е важно да обърнете внимание на натрупването на химикали в тялото си и да го премахнете от тялото си.

Винаги се казва, пийте вода, така че отпадъчните продукти от тялото да се отделят. Има обаче някои ефективни детоксикиращи зелени зеленчуци, които бързо ще прочистят тялото ви. Те са най-добрите пречистващи кръвта зеленчуци. Detox има много предимства като подобряване на храносмилателния процес, повишаване на издръжливостта, енергизиране на тялото и много други. Детоксът на тялото помага за поддържане на добро здраве, жизненост и добър външен вид.

Днес Болдски ще ви представи няколко листни зелени зеленчука, които помагат за детоксикацията на тялото ви и как можете да ги включите в диетата си.

Разгледайте някои най-добри зеленчуци за пречистване на кръвта.

Горчица Зелените листа

Те са едни от най-добрите зеленчуци за пречистване на кръвта. Те са богати на антиоксидант бета-каротин и витамини С и К. Те спомагат за неутрализирането на токсините и извеждането им от тялото. Те бързо и ефективно детоксикират тялото. Можете да добавяте сурови горчични зелени към салати или смутита.

лечение за полиране на коса у дома

Рукола

Това е един от най-добрите пречистващи кръвта зеленчуци. Съдържа серни химикали, които стимулират циркулацията, укрепват черния дроб. Той също така увеличава потока на урината (лек диуретик) и лекува запек (слабителни свойства). Яжте сурови и пресни листа, тъй като руколата започва да губи хранителните си вещества скоро след бране.

Глухарче

Той увеличава потока на урината и там чрез улеснява отделянето на токсини от кръвта като диуретик. Почиства и черния дроб. Той помага за облекчаване на възпалението и задръстванията на черния дроб и жлъчния мехур. Освен това е естествен източник на калий, което го прави безопасен и нежен диуретик. Калият е полезен и за сърцето. Могат да се използват както пресни, така и изсушени части от растенията. Можете да си направите чай от листата или да ги пиете със салата. Глухарчето е сред най-добрите зеленчуци за пречистване на кръвта.

Коприва

Копривата се използва за пречистване на кръвта и лечение на инфекции на пикочните пътища. Има диуретичен ефект и поддържа водата да тече през бъбреците и пикочния мехур, измивайки микробите и токсините. Той е богат на желязо, което е полезно за хора с анемия. Съдържанието на желязо също го прави чудесен кръвоизграждащ. Можете да си направите чай от неговите сухи или пресни листа, който има страхотен детоксикиращ ефект.

Цикория

Това е един от най-добрите зеленчуци за пречистване на кръвта. Той е естествен диуретик и леко слабително (използва се при запек). Също така е богат на диетични фибри, които помагат за отстраняване на токсините от кръвта и тъканите. Добавете го суров и пресен към салати или смутита. Можете също така да напълните извитата форма на листата с различни топинги или пълнеж от ориз и зеленчуци.

Зеле

Зелето е един от най-добрите зеленчуци за прочистване. Той детоксикира черния дроб и е полезен за здравето на кожата. Това горчивина стимулира секрецията на стомашни сокове за по-ефективно усвояване на храната. Той също е и също е лек диуретик (увеличава притока на урина). Той също така е богат на фибри и насърчава редовността на червата. Можете да увиете листата му и да го напълните с ориз, боб или други зеленчуци. Можете също така да имате листа със салата или да направите сок от листата му. Това е един от най-добрите зеленчуци за прочистване.

Маруля

Също така е сред най-добрите пречистващи кръвта зеленчуци. Марулята увеличава потока и честотата на урината (диуретичен ефект). Това е водниста природа, която помага за изхвърлянето на токсините от тялото. Добавете пресни листа към салати или смутита.

Кресон

Това е една от най-добрите билки, които пречистват кръвта. Той е богат на сяра, която подпомага усвояването на протеини, пречистването на кръвта, изграждането на клетки и насърчава здравата кожа и коса. Можете да добавяте кресон към салати за детоксикация и да стимулирате изчистването на кожата и тялото.

Броколи

Той стимулира секрецията на ензими в черния дроб, които превръщат токсините в по-малко токсичните продукти.

колко суря намаскар да отслабнете

Тези продукти лесно се отделят от тялото ви. Следователно броколите са задължителен зеленчук за пречистване на тялото.

Аспержи

Той не само детоксикира тялото, но и предпазва от рак. Има и анти-стареещи ефекти. Той помага на сърцето ви да остане здраво и е обща противовъзпалителна храна. Аспержите могат да се считат за най-добрите билки, които пречистват кръвта. Той помага на черния дроб да филтрира токсичните материали в храната и напитките, които консумираме.

лимонена трева

Това е билка, която се използва като естествено лекарство за прочистване на няколко органа наведнъж. Той не само помага на черния дроб за почистване на тялото ви, но също така подпомага бъбреците, пикочния мехур и целия храносмилателен тракт.

Можете да го направите чай за детоксикация на тялото.

ефекта на зехтина върху косата

Морски водорасли

Морските водорасли са богати на хранителни вещества и антиоксиданти. Те са много ефективни за пречистване на тялото ви. Те се използват най-вече в азиатската кухня и могат да бъдат намерени в супи. Това е чудесен начин да го имате, когато използвате, ако за детоксикация на тялото. Улеснява смилането и вкуса също.

Пшенична трева

Това е една от най-добрите храни за почистване на тялото. Помага на черния дроб за премахване на токсините от тялото ви. Той неутрализира киселинността на кръвта. Той също така е ефективен при понижаване на кръвната захар и за възстановяване на метаболизма ви.

Артишок

Той увеличава производството на жлъчен сок в черния дроб и Therby помага за отстраняване на токсините от тялото. Освен това е изпълнен с фибри, протеини, магнезий, фолиева киселина и калий. Това е просто добра храна, която да добавите към вашата диета, за да останете здрави и да поддържате черния дроб правилно да си върши работата.

Кейл

Помага за изхвърлянето на токсините през бъбреците под формата на урина. Добре е за хора с бъбречни заболявания. Той е пълен с много антиоксиданти, витамини, минерали и има противовъзпалителни свойства.