Палео диетата включва куп от любимите ни храни (например авокадо), но за съжаление традиционните макаронени изделия не съществуват. Но не се притеснявайте - пастата е просто съдът, чрез който да зареждате купчини сос в устата си. Готови ли сте за италианска вечер в палео стил?
СВЪРЗАНИ: 30 палео рецепти за вечеря, които можете да направите за 30 минути или по-малко
Здравето започва в кухнята Най-добрата палео паста в света
Не е необходима машина за паста (не бихме направили това с вас). И тази умна рецепта работи за различни стилове паста.
10 лесни магически трика
определеното ястие палео каджун пилешка паста
Този човек комбинира всичките ни любими подправки (кайен, черен пипер, сол, червен пипер, мащерка, розмарин и риган) и се събира за 45 минути.
Готви Яж Палео ПУЕШКИ СОС БОЛОНЕЗЕ С КРОКПОТ С ЮФКА ОТ ТИКВИЦИ
Има вкус точно като рецептата на твоята Нона. Бонус — можете също да използвате този сос за спагети Paleo и Whole30 като вкусна заливка за ориз от карфиол, сладки картофи и спагети тиква.
СНИМКА: LIZ ANDREW/СТАЙЛИНГ: ERIN MCDOWELLКетогенни печени яйца и зудълс с авокадо
Готови ли сте да заблудите вкусовите си рецептори? С високо съдържание на мазнини и протеини, можете да ядете това за закуска или вечеря. Твой избор.
Вземете рецептата
Амбициозна кухня Палео кокосова пилешка супа с юфка от сладки картофи
Имаме член на Coterie Моник Волз, за да благодарим за този пикантен обрат в любимата ни супа.
Здравето започва в кухнята ГЮФКА ОТ ВАШИЯ КИЛЕВ
Тази рецепта без кето и млечни продукти е грешна. (Спойлер: Не е.) И има вероятност повечето от съставките вече да са в кухнята си.
Спокойно храненеМоркови юфка с бадемов сусамов сос
Кремообразна смес е готова и на масата само за десет минути. Да, напълно сериозни сме.
Здравето започва в кухнята ПАЛЕО ХАЛУСКИ ПЪРЖЕНО ЗЕЛЕ И ЮФКА
Няма нищо по-добро от домашно приготвена юфка, съчетана с хрупкав бекон и сладко зеле. Всичките ни мечти просто се сбъднаха.
СВЪРЗАНИ: 17 палео рецепти за вечеря, които можете (и трябва) да приготвите в мигновена тенджера
Хранителят на бадеми Рагу от говеждо месо със сладки картофи
Направете това в неделя и се наслаждавайте на остатъците през цялата седмица. Psst, отнема само 20 минути общо.
СНИМКА: MICHAEL MARQUAND/СТИЛИНГ: JODI MORENOКелп и тиквички юфка Pad Thai
Членът на Coterie Джоди Морено наскоро се отби в тестовата кухня PampereDpeopleny, за да приготви това леко и ароматно ястие.
Вземете рецептата
Cotter CrunchГювеч с пияно пиле
Този обрат на класическо пържене с разбъркване е пълен с вкус, подправки и здравословни съставки. Ние го наричаме зеленчуци с oomph .
Food Faith Fitness ПАЛЕО БУФАЛО ПИЛЕ ГЮВЕ С ТИВКА СПАГЕТИ
Бихме могли да ядем този маслен сос с лъжица.
Хранителят на бадеми Купа с юфка от рукола и тиквички
Комбинацията от листа салата, домати и прошуто ще ви накара да се насълзите за нула време. Довери ни се.
Готви Яж Палео ПЕЧЕНИ СКАРИДИ С ЧЕСНОВ С ПАСТА ОТ ТИКВИКИ
Това пикантно ястие е с ниско съдържание на въглехидрати, кето, и Удобен за цели 30. (О, и споменахме ли, че направата отнема само 20 минути?)
Food Faith Fitness ЮФКА ОТ ТИКВИКИ С ВСИЧКО ПЕСТО И ПЪРЖЕНИ ЯЙЦА
Потопете се направо в тази лека вечеря без месо, която за пореден път доказва колко почти всичко е по-вкусно с пържено яйце отгоре.
Прасето и перо ОРИЗОВА НУДЛИ С КОКОСОВ ЗАТВАРЕН ЗУБР И ЧУШКИ
Усещате ли храна за вкъщи? Вместо това разбийте тази вкусна тайландска рецепта. Никога повече няма да поръчате.
Food Faith Fitness ЯГОДОВ РЕВЕН ЗДРАВОСЛОВО ПИЛЕШКО ЗАПЪРЖЕНЕ С ПОРКАЛОВ СООС И НУДЛИ ОТ ТИКВИКИ
Няма да ви липсват въглехидратите, когато опитате това ястие, пълно с полезни за вас плодове и зеленчуци.
Допълнителни репортажи от Александра Хаф
СВЪРЗАНИ: 21-те най-бързи палео рецепти във Вселената
