20 ПОЛЗИ ЗА ЗДРАВЕТО ОТ МУСКУС, КОИТО ЩЕ ВИ ИЗУМЯТ!

За бързи сигнали Абонирайте се сега

Хипертрофична кардиомиопатия: симптоми, причини, лечение и профилактика Вижте пробата за бързи сигнали ПОЗВОЛЕТЕ ИЗВЕЩЕНИЯ За ежедневни сигнали

Просто в

Преди 6 часа Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал
Преди 7 часа Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
Преди 9 часа Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
Преди 12 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.

Трябва да гледаш

Не пропускайте

У дома Здраве Хранене Хранене oi-Персонал От Неха Гош на 14 декември 2017г

Мускус пъпеш, пъпеш | Ползи за здравето | Не само Вкусно, пъпешът се използва и за предпазване от болести. BoldSky

Мускусът е плод, който също се нарича сладък пъпеш. Това е като другите пъпеши, което е известно с високото си съдържание на вода, което помага за предотвратяване на дехидратация. Той е чудесен и за любителите на загуба на тегло, тъй като е нискокалоричен и богат на хранителни вещества.

Мускусът е пълен с толкова много хранителни вещества, че почти изглежда като супергерой на плодовете. Съдържа диетични фибри, бета-каротин, калий, желязо, манган, фолиева киселина, витамин А, витамин С и други жизненоважни хранителни вещества.

Мускусните пъпеши са вкусни и ароматни и придават различен вкус при готвене. И ние сме сигурни, ще бъдете изумени да откриете 20-те ползи за здравето на мускусния пъпеш. Прочетете, за да научите повече.

1. Подобрява зрението на очите

Мускусните пъпеши съдържат висока доза витамини А и С, които ви помагат да получите остро зрение. Известно е, че витамините укрепват ретината, която е жизненоважна за ясното зрение и зрение.

бебешки имена по звезди

2. Управлява кръвното налягане

Мускулите, богати на калий, помагат за контролиране на кръвното налягане и задържат хипертонията.

3. Помага при отслабване

Мускусните пъпеши съдържат много по-малко съдържание на наситени мазнини и са с ниско съдържание на калории. Плодовете, богати на фибри, ще ви накарат да се чувствате сити и по този начин ще намалите апетита за храна, който ще постави теглото ви под контрол.

4. Предотвратява сърдечни заболявания

Мускусните пъпеши имат съдържание на калий, което помага за намаляване на сърдечните проблеми и сърдечните проблеми като инфаркти и инсулт. Те също така съдържат антикоагулантни свойства поради аденозин, който съдържа фактори за разреждане на кръвта.

как да продължите от някой, когото обичате

5. Контролира диабета

Яденето на мускус може да поддържа диабет под контрол. Този чудесен плод ефективно контролира нивата на кръвната захар, като по този начин помага за контролиране на диабета.

6. Повишава имунитета

Мускусните пъпеши действат като страхотен усилвател на имунитета поради съдържанието на витамин С. Плодът стимулира производството на бели кръвни клетки, които помагат за борба с инфекциите в организма.

7. Намалява холестерола

Ако планирате да намалите нивото на холестерола си, яжте мускус ежедневно. Плодът е абсолютно без холестерол, така че не е нужно да се притеснявате за получаване на холестерол.

8. Лекува стомашни язви

Мускусните пъпеши са ефективни при лечението на язва на стомаха, поради съдържанието на витамин С. Също така е с високо съдържание на вода, което охлажда лигавицата на стомаха.

йога пози за деца

9. Облекчава запека

Мускусните пъпеши имат перфектния баланс на вода и фибри, което е чудесно за облекчаване на запек. Улеснява процеса на храносмилане и е чудесен естествен лечител.

10. Контролира и предотвратява риска от рак

Мускусните пъпеши съдържат витамин С и антиоксидантът, наречен бета-каротин, които предпазват от свободните радикали и предотвратяват увреждането на клетките на тялото, като по този начин предотвратяват риска от рак.

11. Предотвратява дехидратацията

Мускусните пъпеши имат високо съдържание на вода, което поддържа тялото хидратирано, като по този начин се справят с проблеми като ниска енергия и припадък.

12. Предотвратява камъни в бъбреците

Екстрактът от мускус, наречен оксикин, е известен с това, че премахва камъните в бъбреците. Мускусът също прочиства бъбреците, поради високото си съдържание на вода.

13. Потиска разстройството, свързано със съня

Имате проблем със съня през нощта? Ето лекарството, включете мускените във вашата диета, тъй като те лекуват нарушения на съня, като отпускат нервите и мускулите на мозъка.

рецепти за сладкиши без фурна

14. Помага по време на бременност

На бременни жени се препоръчва фолиева киселина. Плодът е чудесен източник на високо съдържание на фолиева киселина, който помага при бременност и за зачеване, като предотвратява дефекти на нервната тръба.

15. Намалява менструалните крампи

Имате проблеми с менструалните болки? Яжте много мускус, които ще донесат облекчение, като облекчат болката, причинена от спазми. Съдържа антикоагулантни свойства, които разтварят съсирека и облекчават мускулните крампи.

16. Помага за отказване от тютюнопушенето

Плодовете на мускус са много добро решение, когато планирате да се откажете от пушенето. Мускусните пъпеши подмладяват белите дробове и помагат на тялото да се възстанови по-бързо от отнемането на никотина.

17. Борба със стреса

Ако някога сте под стрес, вместо да пукате тези хапчета, включете в диетата си мускус. Той увеличава притока на кислород към мозъка, което в крайна сметка прави мозъка спокоен.

18. Облекчава зъбобол

Кожата на мускус е полезна за лечение на зъбобол. Можете да сварите кожата във вода и да изплакнете устата си с нея.

19. Укрепва костите

Витамин С в мускус е пълен за укрепване на мускулите и костите, тъй като предизвиква производството на колаген в костите и мускулите.

използване на зехтин за красота

20. Облекчава кашлицата

Мускусните пъпеши могат да се консумират, за да ви облекчат от кашлица и задръствания, които ще ви помогнат да изхвърлите излишната храчка от системата и от своя страна да осигурите облекчение от кашлица.