Спомнете си онзи филм на Сара Джесика Паркър Неуспешно стартиране ? Това е романтична комедия за 30-годишен мъж Матю Макконъхи, който все още живее с родителите си. Нищо твърде лудо в това… но скоро научаваме, че нито той, нито родителите му наистина искат да го видят да напуска гнездото. Това дава възможност на пораснало дете. И макар че е естествено родителите да искат да помогнат на децата си на всяка възраст, понякога ръката им за помощ може да се превърне в даваща възможност, особено когато детето им е 30-годишна, която се среща със Сара Джесика Паркър.
Но разрешаването на вашите пораснали деца не винаги е толкова ясно. Как да разберете дали това се отнася за вас? Тук ние помагаме да разбием признаците, че позволявате на порасналото си дете, и също така споделяме полезни съвети как да спрете.
От техническа гледна точка, разрешаването се случва, когато родител премахва естествено възникващи негативни последици от живота на порасналото дете и детето не се учи от опита, обяснява д-р Лара Фридрих , лицензиран психолог, който работи със семейства. Казано по различен начин, това е, когато родител и дете се забиват в цикъл, който държи и двамата зависими от другия по начин, който не позволява на възрастното дете да прави грешки и да расте.
Част от причината това да се случи е, че родителят не иска детето им да порасне и да го остави в праха, така да се каже. Понякога родителите позволяват, без да са наясно с това, когато се страхуват да имат дете, отделено в пълноценен възрастен. Когато тази раздяла е твърде болезнена, родителите ще предприемат безполезни стъпки, за да държат детето близо, дори ако това пречи на личностното израстване на детето, казва д-р Фридрих. Например, написването на мотивационно писмо на детето ви за тях всеки път, когато детето ви се тревожи, го кара да се нуждае от вас, което може да се чувства добре. Но това спира детето да излезе самостоятелно и го учи, че ще постигат целите си само с ваша помощ.
най-добрите семейни филми 2019
Така че вместо да се научи как да стане функциониращ, независим възрастен, детето ви придобива чувство за право, заучена безпомощност и липса на уважение.
Те ще очакват същото благоприятно лечение от други хора в живота си и ще участват само във взаимоотношения, в които могат да бъдат егоисти и център на внимание, казва д-р Расин Хенри, брачен и семеен терапевт, базиран в Ню Йорк и основател на Брачна и семейна терапия на Санкофа. Освен това, разрешаването не изисква детето ви да ви уважава или да се съобразява с вашите чувства. Това може да ограничи способността ви да бъдете независими и да живеете живота си според вашите условия, защото ще трябва да сте постоянно на разположение и отговорни за друг възрастен.
домашни средства за премахване на косми от лицето
От ежедневни задачи като пране и почистване на вашето пораснало дете до по-големи проблеми, като извинения за тяхната наркозависимост и престъпна дейност, позволяването може да възникне по различни начини.
Ето някои признаци, че позволявате на вашето пораснало дете:
1. Вие взимате всякакви решения за вашето пълнолетно дете.
Вашето дете зависи от вас, за да вземете решения за и с тях за всичко, казва д-р Хенри. Едно е да дадете съвет, но ако вашето пълнолетно дете разчита на вас да решавате за работа, приятели, романтични партньори и т.н., те са зависими по нездравословен начин.
2. Вашето пълнолетно дете не ви уважава.
Те не демонстрират уважение към вас и не спазват каквито и да било граници, които поставяте. Ако кажете: „Не ми се обаждайте след 22 часа. или няма да ви позволя да живеете повече с мен“ и те продължават да правят тези неща, вие може да активирате това поведение, казва д-р Хенри.
3. Вашето пълнолетно дете не може да приеме „не“.
Ако детето ви има изключително негативна и висцерална реакция, когато кажете „не“ на техните искания, д-р Хенри казва, че това е знак, че позволявате негативно поведение.
4. Вие плащате за всичко, през цялото време.
Ако вашето пораснало дете живее с вас и не участва в домакинските разходи и/или вие плащате сметките му, вие създавате лош навик.
5. Вие „бабете“ вашето пълнолетно дете.
Не трябва да учите вашето възрастно дете на неща, които вече трябва да знаят как да правят, като пране.
6. Чувствате се претоварени, възползвани и изгорени.
Това е вредно за родителя, защото може да наруши тяхното време, пари, енергия и свобода и ги държи да участват в живота на детето по начин, който вече не е продуктивен, обяснява д-р Фридрих.
Ако смятате, че може да давате възможност на детето си, ето няколко стъпки, които можете да предприемете, за да спрете:
Списък с филми на Меган Маркъл
1. Поставете граници.
Границите са ключът към подпомагането на вашето възрастно дете да бъде по-независимо, казва д-р Хенри. Разбира се, вие можете да им предоставите помощ и да сте там, за да ги спасите в случай на спешност, но те трябва да се опитат да решат сами. Можете да започнете, като помислите какви граници ви харесват. Това може да се отнася за пространство, време, пари, наличност и т.н., след което можете да решите или да проведете разговор с детето си за тези ограничения, или можете да започнете да налагате тези ограничения възможно най-скоро. Ключът е да бъдете последователни и да прилагате ефективни граници. Ако вашето възрастно дете се чувства неудобно и/или не е доволно от границите, това е знак, че границите са ефективни.
Д-р Фридрих се съгласява, като казва, че трябва да стане ясно колко време, пари и енергия сте готови да отделите за проблемите на детето си. Кажете на детето си тази граница. Ако детето постоянно иска пари, разберете какво работи и кажете: „Мога да ви дам 50 долара, за да поправите колата си този месец“, например. Или „Давам ти $____, за да си помогнеш да имаш подходящи дрехи за работа тази година.“ Ако имат нужда от помощ от сумата, изберете времево ограничение и го спазвайте.
2. Научете се да се чувствате добре, като виждате как детето ви се бори.
Съсредоточете се върху увеличаването на собствената си толерантност към това да бъдете свидетели на борбата на детето си, казва д-р Фридрих. Ако е твърде трудно за гледане или ако откриете, че ви привличат отново и отново, говорете с терапевт, за да разберете по-добре какво се случва. Заедно можете да създадете персонализиран план за прекъсване на цикъла.
3. Кажете им в Google.
Когато вашите възрастни деца ви попитат как да направите нещо, предложи им да го Google. Може да звучи грубо, но те са способни. Те ще го разберат, казва Ребека Огъл, клиничен социален работник и лицензиран терапевт, който практикува телетерапия в Илинойс. По същия начин тя казва да спрете да правите неща за децата си, които са тяхна отговорност. Като спрете, вие им давате възможност да: A. Не правят нищо и да понасят последствията или B. Правят каквото трябва. Изборът зависи от тях.
най-високо оценени холивудски романтични филми
СВЪРЗАНИ: 6 признака, че сте съзависим родител и защо може да бъде токсично за вашите деца
