Хипертрофична кардиомиопатия: симптоми, причини, лечение и профилактика Вижте пробата за бързи сигнали ПОЗВОЛЕТЕ ИЗВЕЩЕНИЯ За ежедневни сигналиПросто в
-
Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал -
- Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
- Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.
Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал Не пропускайте
- Анирбан Лахири уверен пред RBC Heritage
- Недостигът не е проблемът: Министерството на здравеопазването удря държави за „лошо управление“ на COVID ваксини
- Списък на всички ваучери за данни за входно ниво от Reliance Jio, Airtel, Vi и BSNL
- Вира Сатидар Ака Нараян Камбъл от съда отмина поради COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Електрически скутер за бърза доставка с търговска доставка стартира в Индия
- Цената на златото не пада много притеснително за NBFC, банките трябва да бъдат внимателни
- CSBC Bihar Police Constable Краен резултат 2021 г. Деклариран
- 10 най-добри места за посещение в Махаращра през април
От време на време всички изпитваме нужда да се отпуснем и да премахнем стреса, за да можем да прочистим ума си и да се чувстваме по-свежи и по-здрави психически, нали?
Подобно на това как трябва да премахнем стреса, за да се чувстваме психически здрави, по същия начин трябва да прочистите тялото си физиологично, за да се отървете от вредните токсини.
Днес повечето от нас имат зает живот, който може да не ни позволява да се храним здравословно или да стоим далеч от замърсяването.
ползи от рициново масло за косата
Много от нас поглъщат храни, които съдържат много токсини ежедневно, пътуваме до прах и замърсявания, използваме и определени продукти като козметика, продукти за почистване на къщи и др., Които съдържат токсини.
Тези токсини попадат в нашата система и започват да причиняват здравословни състояния, вариращи от обикновено лошо храносмилане до смъртоносни заболявания като рак!
Така че е много важно да прочистите тялото си вътрешно, точно както обичаме да се поддържаме чисти отвън.
как да намалим белите коси
За да се направи това, трябва да се консумират определени здравословни храни, които могат да изхвърлят токсините от тялото ни чрез отделителната система.
Ето няколко храни, които могат да детоксикират цялото ви тяло!
1. Грейпфрут
Въпреки че грейпфрутът не е много популярна храна за закуска в Индия, в много други страни този плод е съществена част от закуската. Консумирането на грейпфрут на закуска може да прочисти храносмилателната ви система, кръвоносната система и дори черния дроб, тъй като съдържа големи количества антиоксиданти и витамин С. Така че, яденето на грейпфрут всяка сутрин може не само да поддържа тънката ви талия, тъй като насърчава загубата на тегло, но може също да детоксикира тялото ви.
2. Спанак
Като деца щяхме да видим как г-н Попай отпива кутии спанак за мигновена мощност. Въпреки че беше просто карикатурно шоу, фактът, че спанакът е суперхрана, не е фалшив. Заедно с много други ползи за здравето, като лечение на анемия, засилване на метаболизма и имунитета, укрепване на костите и др., Спанакът може да детоксикира цялото ви тяло, като изхвърля вредните токсини.
3. Оранжево
Консумирането на един плод портокал или голяма чаша пресен портокалов сок всеки ден, особено сутрин, заедно със закуска, може значително да подобри здравето ви. Съдържащият се в портокаловия сок витамин С може не само да повиши имунитета ви, за да предпази болестите, но също така може да убие микробите и ефективно да изхвърли токсините от тялото ви, като по този начин поддържа вътрешността ви изчистена.
4. Чесън
В древността хората са вярвали, че чесънът може да държи демоните и вампирите далеч, когато се държи в къщите. Това може да бъде и начинът на нашите предци да кажат, че чесънът има способността да предпазва от опасни болести, които дори могат да бъдат фатални, като освобождава тялото ни от токсини. Съединение, известно като алицин, може да филтрира токсините, по-специално от храносмилателната система, като по този начин ни поддържа в безопасност и здраве.
5. Броколи
Много от нас, както възрастни, така и деца, не харесват броколи, въпреки че знаем, че това е изключително важно за доброто здраве и има редица ползи за здравето, благодарение на вкуса му. Ако обаче искате да изчистите тялото си от токсини, точно от клетъчното ниво, то броколите са най-добрата храна, която може да изпълнява тази функция естествено, тъй като е с високо съдържание на антиоксиданти.
6. Зелен чай
Повечето от нас обичат да пият по една чаша или две зелен чай всеки ден, нали? Е, ако не спазвате този навик, време е да го направите, защото зеленият чай също идва с множество ползи за здравето. Мощните антиоксиданти, присъстващи в зеления чай, могат да подобрят скоростта на метаболизма ви и да помогнат за отслабване. Освен това може да позволи на тялото ви да изхвърля токсините по естествен начин, като по този начин го поддържа детоксикиран.
домашен лек за парене на стомаха
7. Слънчогледови семена
Слънчогледовите семена стават много популярни в наши дни, особено сред хората, които са избрали напълно органичния начин на живот. Това е така, защото слънчогледовите семена съдържат фибри и фолиева киселина, които не само могат да ви направят много по-здрави, като поддържат тялото ви добре подхранено, но също така могат ефективно да изхвърлят токсините и отпадъците от тялото.
8. Авокадо
Днес виждаме авокадо, добавено към всички форми на храни, точно от салати до сандвичи, нали? Това е така, защото авокадото се счита за суперхрана, пълна с хранителни вещества и има редица ползи за здравето. Омега-3 мастните киселини в авокадото могат да смазват добре стените на дебелото черво, за да улеснят преминаването на токсините от тялото, като по този начин помагат за детоксикация.
9. Куркума
Куркумата има културно и религиозно значение в страни като Индия поради невероятната си медицинска стойност. В комбинация с лечебни свойства, антимикробна природа и други, куркумата е и естествен детоксикатор. Добавянето на куркума към вашата диета може да помогне за ефективно изхвърляне на токсините и отпадъците от тялото ви.
