Основни факти за Кундалини йога

За бързи сигнали Абонирайте се сега

Хипертрофична кардиомиопатия: симптоми, причини, лечение и профилактика Вижте пробата за бързи сигнали ПОЗВОЛЕТЕ ИЗВЕЩЕНИЯ За ежедневни сигнали

Просто в

Преди 2 часа Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал
Преди 3 часа Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
Преди 5 часа Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
Преди 8 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.

Трябва да гледаш

Не пропускайте

У дома

Йога духовност bredcrumb

Духовни преживявания Духовен опит oi-Sanchita By Санчита Чоудхури | Актуализирано: петък, 28 февруари 2014 г., 16:42 [IST]

Много от вас трябва да са чували термина „Кундалини йога“, но сме сигурни, че не много от вас са наясно за какво става въпрос. Като начало нека първо разберем каква е силата на Кундалини. „Кундалини“ е форма на космическа енергия, която се намира във всяко човешко същество. Латентната женска духовна енергия, която обитава индивид, може да се събуди чрез йога и медитация.

Кундалини често е описван като навита спяща змия в индивид, който чака да бъде събуден. Твърди се, че силата на Кундалини се намира в основата на гръбначния стълб.

полза от мед с гореща вода

След като бъде пробудено, човешкото същество изпитва фино духовно съществуване на физическо ниво. С други думи, човекът може да изпита просветление, себеосъзнаване и в крайна сметка нирвана.

Спящата и спящата сила на Кундалини могат да бъдат пробудени чрез редовни практики на медитация, пранаяма, йога и пеене на мантри. Нека да разгледаме основните факти за Кундалини Йога.

Кундалини

десетте най-добри мотивационни книги

Кундалини означава пръстен или намотка, която обозначава змията като енергия, концентрирана в края на гръбначния стълб. Нашето „фино тяло“ се състои от енергийните канали, известни като „нади“, психичните центрове или чакрите, „праната“ или фината енергия и „бинду“ или централната точка. Твърди се, че силата на кундалини се намира в основата на гръбначния стълб, някъде близо до пъпа и ректума.

Пробуждане на Кундалини

Силата на Кундалини може да бъде пробудена чрез Шактипат или духовно предаване чрез Гуру или учител. Когато се събуди, Кундалини се издига от муладхара чакра през централната нади, наречена сушумна, вътре или покрай гръбначния стълб и достига върха на главата. Напредъкът на Кундалини през различните води до различни нива на пробуждане и мистично преживяване, докато Кундалини най-накрая достига върха на главата, Сахасрара или коронната чакра, произвеждайки изключително дълбоко мистично преживяване.

Подходи

По принцип има два подхода за пробуждане на силата на Кундалини. Активният метод и пасивният метод. Активният подход се състои от физически упражнения, техники на концентрация, дихателни упражнения и медитация. Тези техники идват от клоновете на йога, а именно Сахаджа йога, Крия йога и Кундалини йога.

Пасивният подход е пътят на предаването, където силата на Кундалини на един човек се събужда от друг човек, който вече има опит.

Събуждането включва физическо движение на Кундалини нагоре по централния канал, за да пребивава в Сахасрара чакра над главата. Това движение на Кундалини се усеща от наличието на хладен или топъл вятър, който тече през дланите на ръцете или стъпалата.

колко компоненти на физическата годност

През първите няколко дни практика човек може да изпита промени в настроението, главоболие, безсъние, емоционално изтръпване. Това чувство обаче бавно изчезва и индивидът се придвижва към преживяване на вечно блаженство чрез Кундалини йога.

Установено е, че Кундалини йога е естествен лечител както на физическо, така и на духовно ниво. Дава ви огромна сила, стабилност, търпение, лекота на тялото и ума.