Измиването на ръцете е по-важно от всякога в наши дни. Всички се пеним малко по-внимателно (и то за цели 20 секунди). това е нещо добро. Но ако имате екзема на ръцете, известна още като атопичен дерматит, кожата ви вероятно е била по-суха, лющеща се, напукана и сърбяща от обикновено.
Говоря от опит: дисхидротичната ми екзема леко се обърка през последните няколко месеца благодарение на цялото ми грижливо търкане в мивката. Моят рецептурен мехлем върши страхотна работа за излекуване на кожата ми за една нощ (под много шикозни памучни ръкавици, мога да добавя), но това е локален стероид, който трябва да използвам само два пъти на ден. Освен това е супер мазен, което не е чудесно, ако ще ям, ще използвам компютър, ще пиша или по принцип докосвам нещо. Така по средата на деня, след душ и няколко кръга измиване на ръцете, се връщам в изходно положение.
Това е мястото, където продуктите без рецепта (OTC) идват, за да ме задържат между приложенията с рецепта. Разговаряхме с двама дерматолози, за да получим техните препоръки и съвети за справяне с това досадно и често болезнено състояние.
Как да защитите ръцете си
Ако имате някакъв вид екзема или дерматит, вероятно сте научили, че водата е вашият главен враг. Душът може да накара ръцете ви да парят благодарение на шампоана и измиването на тялото, а след като се изтриете с кърпа, те се напукват и изсъхват бързо. За съжаление, контактът с вода е неизбежен.
Д-р Сюзън Недорост, доктор по медицина, професор по дерматология в университета Case Western Reserve и директор на програмата за дерматит в University Hospitals Cleveland Medical Center казва: [Най-доброто] лечение е да се избягват циклите от мокри до сухи, които са по-лоши през зимата, когато сте на закрито въздухът е сух. Това кара ръцете да изсъхват по-бързо и кожата да се напука. Тя предлага да носите памучни ръкавици под оклузивни за мокра работа. Например, за да миете чинии, носете предпазен памук ръкавици за да защитите кожата си под водоустойчиви, които ще ги поддържат сухи.
Направете навик и овлажняването веднага след душ (или измиване на ръцете). Това блокира влагата. [А] количество овлажнител, крем или дори малко количество вазелин върху влажна кожа може да бъде от полза след измиване, казва д-р Глен Колански, д-р, дерматолог и хирург на Моос с частна практика в Ню Джърси.
Кога да посетите дерматолог
Лечението с рецепта и локалните стероиди могат да изтънят кожата при продължителна употреба, но понякога те наистина са най-добрият (или единствен) вариант. И да попитате професионалист е единственият реален начин да разберете дали това е така. Може да не знаете какъв тип екзема имате на първо място или нейния източник.
Например, дисхидротичната екзема е по-тежък тип. Екземата често се появява със сухи, люспести, розови до червени области, които често сърбят, казва Колански. Дисхидротичната екзема често е изключително сърбяща. Той има малки везикули, подобни на тапиока, които могат да отделят малки количества течност. Обикновено се изисква силен стероид с рецепта. Така че, ако ръцете ви се стичат или се чувствате прекалено сухи, болезнени или толкова сърбящи, че хапете, както казва Колански, е време да погледнете отвъд продуктите без рецепта.
Също така има вероятност екземата на ръцете ви да бъде предизвикана от неизвестна алергия. Алергичният контактен дерматит може да се появи заедно с всяка друга диагноза и може да бъде излекуван чрез избягване на алергени, идентифицирани с тестване с пластир, казва Nedorost. Всеки с тежка екзема на ръцете трябва да се консултира с лекар относно тестване с пластир за всички съставки [в] продуктите, които докосват на работа и у дома, включително компоненти на ръкавици и лекарства за локално приложение.
В крайна сметка: Ако дерматитът на ръцете ви пречи на работата, съня или концентрацията, уговорете час с вашия дерматолог. И знайте, че рецептите и продуктите без рецепта работят различно в различните случаи, така че може да се наложи да опитате няколко, за да намерите такъв, който харесвате. Ето някои солидни продукти без рецепта, които просто могат да ви задържат между прилагането на рецепта или докато стигнете до дерматолога. (Можете също да разгледате всички Препоръчаните продукти от Националната асоциация за екзема тук.)
СВЪРЗАНИ: Миенето на ръцете *Твърде много е нещо. Ето как да предотвратите контактен дерматит
CeraVe/Фон: Amguy/Getty Images1. CeraVe Хидратиращ крем
Кремовете CeraVe и Cetaphil са разумен избор, който е балансиран на pH, казва Nedorost. Той е богат на хиалуронова киселина, която помага на кожата да задържа влагата, плюс нежна и немазна. Целта на този крем е да възстанови защитната бариера на кожата, което прави чрез постоянно освобождаване на три керамида (известни още като липиди, които защитават кожата и я поддържат влажна) през целия ден. Освен това е без аромат, което винаги трябва да търсите, когато пазарувате продукти за екзема без рецепта.
Цел/фон: Amguy/Getty Images2. Cetaphil Restoraderm Eczema Успокояващ овлажнител
Отстранете сърбежа с този недразнещ овлажнител. Клинично доказано е, че не изсушава за тези с атопичен дерматит. Колоидната овесена каша – често срещана съставка в продуктите за екзема без рецепта – успокоява кожата, докато витамините и овлажнителите хидратират. Ако откриете, че скърцате със зъби под душа всеки път, когато измиването на тялото ви удари ръцете, помислете да опитате, одобрен от Националната асоциация за екзема на Cetaphil PRO Нежно измиване на тялото .
Amazon/Фон: Amguy/Getty Images3. Овлажняващ мехлем Vanicream
Kolansky предпочита мазни мехлеми за овлажняване на кожата и създаване на защитна бариера. Това може да облекчи симптомите на екзема, псориазис, ихтиоза и обща суха кожа. Не е само за ръцете ви. Може също да успокои напукани крака и устни. Бонус: Безопасно е и за деца. [Нанесете] върху хидратирана кожа след накисване или просто измиване, съветва той.
Цел/фон: Amguy/Getty Images4. Eucerin Advanced Repair Cream
Kolansky препоръчва продуктите на Eucerin за ежедневно приложение. Множеството [продукти на Eucerin] са много кремообразни“, казва той, което ги прави добри за употреба през деня. Той е специализиран за много суха кожа и не съдържа аромати, оцветители и парабени (това са химически консерванти, намиращи се в продуктите за красота и кожа, които могат да раздразнят или стресират кожата на някои хора), което го прави достатъчно нежен за чувствителна кожа.
Walmart/Фон: Amguy/Getty Images5. Aveeno Eczema Therapy Крем за ръце и лице
Тази формула е насочена специално към четирите основни симптома на екзема: сърбеж, зачервяване, сухота и дразнене. Колоидната овесена каша отново идва на помощ, за да заключи влагата и да възстанови нормалното pH на кожата, заедно с керамид, който държи клетките на кожата заедно, за да укрепи бариерата на кожата. Националната асоциация по екзема го препоръчва за възрастни.
Amazon/Фон: Amguy/Getty Images6. CeraVe лечебен мехлем
Ако установите, че хидратиращият ефект на овлажнителите обикновено е мимолетен, мехлемът може да е по-добър ход за вас, особено ако често имате отворени пукнатини или порязвания, които ужиляват, когато прилагате определени лосиони. Мехлемът е по-скоро защитна бариера, отколкото нещо, което кожата ви незабавно абсорбира. Този балсам съдържа керамиди и хиалуронова киселина за хидратация плюс дълготрайна основа от вазелин. Ако кожата е много суха, нанесете обилно количество мехлем и покрийте с винилова ръкавица за една нощ, казва Колански.
Екзема Мед/Фон: Amguy/Getty Images7. Екзема Мед
Аз лично съм влюбен в този. Бях толкова поразен от зашеметяващия брой положителни отзиви и невероятни снимки преди и след, че трябваше да опитам това. Върши много по-добра работа, като хидратира ръцете ми, отколкото някои други воднисти овлажнители, които съм опитвал. Всъщност много от рецензиите, които прочетох, бяха от хора, които бяха опитали *всичко* под слънцето без късмет, включително рецепти - докато не опитаха това. Малко е лепкаво, защото здравейте, направено е с пчелен восък и чист мед. Така че нося памучни ръкавици, след като го нанеса, за да не попадне върху всичко, което докосна. Има и а сапун за ръце че нямам търпение да опитам, защото обикновеният сапун за ръце щипе, ако имам отворени порязвания. И споменах ли, че също правят дезинфектант за ръце ?
Цел/фон: Amguy/Getty Images8. Вазелин Deep Moisture Jelly Cream
Има причина Колански да е отборен мехлем. Макар че той казва, че малка доза обикновен вазелин може да ви помогне да поддържате ръцете си гладки след измиване, този алтернативен вазелинов продукт има същата бяла вазелинова основа плюс много лечебни овлажнители. Всъщност този продукт твърди, че повишава лечебната влага на кожата ви с 250 процента. И има печата за одобрение на Националната асоциация за екзема.
Vanicream/Фон: Amguy/Getty Images9. Vanicream Cleansing Bar
Всеки продукт на Vanicream не съдържа аромати, формалдехид, ланолин и парабени, което ги прави безопасни за изпробване върху чувствителна, раздразнена кожа. Използвайте тази лента вместо обикновен сапун за ръце, който може да бъде пълен с химически дразнители. Създава богата, кремообразна пяна, която според Колански често сигнализира за по-нежен цялостен сапун. Толкова нежно, всъщност, че Националната асоциация по екзема казва, че е безопасно за деца. Бих потърсил сапуни за ръце, които са кремообразни, а не антибактериални или прозрачни, казва Колански. [Избягвайте] антибактериални сапуни като Dial, които могат да изсушават. Ако почистващата лента работи за вас, опитайте да смените своя душ-гел следващия.
Dove/Фон: Amguy/Getty Images10. Dove DermaSeries Крем за ръце за облекчаване на суха кожа
Продуктите на Dove's DermaSeries са без парабени и аромати, хипоалергенни и предназначени за екзема, псориазис и много суха кожа. Dove също прави нежен сапун и душ-гел . Честото миене на ръцете може да се извършва с меки хидратиращи сапуни като Dove, казва Колански. Всички сапуни на Dove като цяло са меки. Потърсете такива, които са за чувствителна кожа и без аромат. Ако имате екзема някъде освен ръцете си, опитайте Лосион за тяло за облекчаване на екзема DermaSeries вместо.
La Roche-Posay / Фон: Amguy / Getty Images11. La Roche-Posay Lipikar Balm AP + Овлажняващ крем
Уникална пребиотична формула, пълна с основни липиди и масло от ший, има за цел да осигури 48-часова хидратация за тези с много суха кожа. Националната асоциация за екзема също казва, че е достатъчно нежна за деца и бебета. Kolansky препоръчва използването на малко количество през деня и обилно количество през нощта.
СВЪРЗАНИ: 5-те най-добри шампоани за екзема за лечение на сърбящ скалп
