Какво трябва и не трябва да се прави на домашния педикюр, според подиатър

Времето най-накрая се затопля и ботушите ни се оставят настрана за джапанки и сандали с каишки, което означава, че официално е време за нов педикюр. Едва сега (и в обозримо бъдеще) ще вземем нещата в свои ръце.

Освен да решите кой цвят лак да изберете, има някои най-добри практики, които да имате предвид, когато си правите педикюр. д-р Жаклин Сутера , педиатър в Ню Йорк и член на Vionic Innovation Lab, споделя своите най-добри и неправилни за предстоящия педикюр у дома.

Направете: Изрежете ноктите на краката си направо, оставяйки само малко бяло на върховете.

Ако ги оставите твърде дълги, твърде къси или нарязани в ъглите, това може да насърчи образуването на врастнали нокти, докато растат, казва Сутера.

ябълков оцет за мазна кожа

Не правете: Прекомерно напилете мазолетата си.

След като вземете вана или душ, използвайте пемза или пила за крака, докато кожата е все още омекотена от накисване. Винаги пилете мазоли в една посока - а не напред-назад с търкане, което в крайна сметка ще доведе до грубо повторно израстване няколко дни след вашия педикюр, защото кожата се разкъсва неравномерно в слоевете микроскопски. И не забравяйте, че има тънка граница между премахването на достатъчно количество и премахването на твърде много мазоли. По-малко е повече. Колкото по-дълбоко навлизате, толкова по-податливи сте на инфекция и безчувственото нараства още по-дебело и по-твърдо, предупреждава Сутера.

Направете: Използвайте редовно овлажняващи кремове.

Това може да предотврати образуването на пукнатини и пукнатини и нарастването на по-дебела кожа. Използвайте овлажнител, създаден специално за краката, или може да не е достатъчно силен, за да проникне в по-дебелите слоеве на кожата, казва Сутера. Потърсете съставки като урея, млечна киселина или салицилова киселина, които помагат за ексфолиране и овлажняване. Често препоръчвам терапия с крем за крака AmLactin, който е клинично доказано, че омекотява кожата на краката и има печат на одобрение на Американската педиатрична медицинска асоциация (APMA).

Не: Използвайте ръждясали, тъпи или нечисти инструменти .

Това е чудесен момент да инвестирате в собствените си инструменти за педикюр - за предпочитане такива, които са направени от хирургическа стомана. Те издържат по-дълго, няма да ръждясват толкова лесно и могат да бъдат заточени, ако е необходимо. Не забравяйте да ги почиствате редовно с антисептик Бетадин след всяка употреба. Ако използвате пемза или пила за крака, дръжте ги извън душа или ваната, за да избегнете натрупване и микроби. И моля, не споделяйте инструментите си с никого - дори с членове на семейството, с които живеете, казва Сутера.

Не правете: Изрежете кожичките си.

Вашите кожички покриват и защитават матрицата на ноктите, в която се помещават клетките, които растат ноктите. Нежното им натискане назад е по-здравословен вариант. Освен това, използването на масло или овлажнител върху ноктите ви ще поддържа ноктите и кожичките ви хидратирани, споделя Сутера.

Направете: Вижте съставките на вашата бутилка за лак.

„В началото имаше три основни токсина, за които всички говореха: толуен, дибутил фихалат, формалдехид. След това списъкът нарасна до пет с формалдехидна смола и камфор. След това беше осем, включително трифенил фосфат (TPHP), етил тозиламид и ксилен. Сега има марки, които са без 10, което означава, че нямат нито една от гореспоменатите осем съставки и са вегански и без жестокост. Винаги препоръчвам да избирате по-здравословни версии и с най-малко количество химикали, където е възможно“, казва Сутера.

Английски романтични филми 2018

Не: Пропускайте основно покритие.

Не само създава по-гладка повърхност, върху която лакът ви да залепва, но също така създава бариера между ноктите ви и самия лак, така че те да не се оцветяват с течение на времето.

Направете: Боядисвайте на тънки слоеве.

Винаги е по-добре да рисувате на тънки слоеве, отколкото да претоварвате четката си с лак и да я намазвате (което може да причини въздушни мехурчета). Започвайки от средата на нокътя, плъзнете четката нагоре от основата на кутикулата до върха. Повторете от лявата и дясната страна на нокътя, така че да е напълно покрит. Оставете лака да изсъхне за две минути, преди да нанесете втория слой. Нанесете топ лак за финал.

Не: Оставете лака си за повече от две седмици.

Оставянето му да действа по-дълго дехидратира ноктите и може да допринесе за лющене, обезцветяване и сухота. Гъбички, дрожди и мухъл могат да започнат да се образуват, ако лакът се държи твърде дълго, предупреждава Сутера.

СВЪРЗАНИ: Ето как да направите педикюр у дома, който е напълно достойн за салон