ДЕБЕЛ ЧЕРЕН ДРОБ СТЕПЕН 1: ЕТО КОЛКО ВРЕМЕ ЩЕ ОТНЕМЕ ДА СЕ ПРОМЕНИ ПОЛОЖЕНИЕТО - PAMPEREDPEOPLENY.COM

За бързи сигнали Абонирайте се сега

Хипертрофична кардиомиопатия: симптоми, причини, лечение и профилактика Вижте пробата за бързи сигнали ПОЗВОЛЕТЕ ИЗВЕЩЕНИЯ За ежедневни сигнали

Просто в

Преди 5 часа Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал
Преди 6 часа Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
Преди 8 часа Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
Преди 11 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.

Трябва да гледаш

Не пропускайте

У дома Здраве Уелнес Автор на уелнес - Каляни Сахаркар от Каляни Сахаркар на 21 март 2018г

Храни, полезни за мастен черен дроб | Болдски

Мастният черен дроб е основно състояние, при което има излишен приток на мазнини в черния дроб. Това кара черния дроб да се разширява и да става по-обемен. Това ненормално състояние е свързано в повечето случаи с излишната консумация на алкохол.

Докато при някои хора това може да доведе и до затлъстяване и нарушен метаболизъм на мазнините. В началните етапи мастният черен дроб не показва почти никакви симптоми и следователно може да бъде трудно за диагностициране. Добрата новина е, че това е обратимо състояние.

Това изисква известни промени в начина на живот и хранителни навици и човек може да излекува мастния си черен дроб с течение на времето. Мастният черен дроб степен 1 е само началото на това състояние и следователно може да се обърне.

изневерих на съпруга си

Колко време е необходимо, за да се обърне степен 1 на мастния дроб?

Е, точно както никой двама души не могат да бъдат абсолютно еднакви, дори телесните функции и метаболизмът на всеки индивид варират. За някои хора обръщането на мастен черен дроб от степен 1 може да отнеме само около месец, а за други може да отнеме до 3-4 месеца.

Това зависи от количеството натрупване на мастна тъкан в черния дроб, а също и от реакцията на тялото ви към лекарства, промени в начина на живот и др. Най-добрият начин да излекувате вашия мастен черен дроб степен 1 е чрез промяна на някои прости хранителни и навици в начина на живот.

Ето какво трябва да направите за лечение на мастен черен дроб степен 1:

1. Консумирайте по-малко въглехидрати

Въглехидратите след усвояване от организма се използват за генериране на енергия за тялото ви. Излишните консумирани въглехидрати се превръщат в мазнини от черния дроб и се съхраняват. За хората, страдащи от мастен черен дроб степен 1, въглехидратите трябва да бъдат ограничени до минимум. Те могат да бъдат голяма пречка за излекуването на черния дроб от отлагането на мазнини. За да обърнете мастния черен дроб, кажете не на храни, които са с високо съдържание на въглехидрати като тестени изделия, хляб и ориз.

как да разплете косата

2. Избягвайте консумацията на алкохол

Ако имате това разстройство, трябва напълно да избягвате алкохола, тъй като той може допълнително да увреди черния дроб и да забави процеса на заздравяване от лекарства. За хората, които имат безалкохолна форма на заболяването, те могат да консумират около една напитка вино всеки ден.

3. Консумирайте повече протеини и зелени зеленчуци

За да обърнете това състояние, тялото ви се нуждае от по-малко количество нишесте и въглехидрати и повече количество добри мазнини и протеини. Фибрите ви помагат да поддържате глада си под контрол. Протеинът изгражда мускули и ви помага да намалите теглото, а също така поддържа кръвната Ви захар стабилна. Можете да консумирате яйца, месо, варива, бобови растения, ядки и панир (индийска извара) за ежедневните си протеини. Добрите мазнини като авокадо, ядки, зехтин и тъмен шоколад са добри за пропорционална консумация.

как да намалим мазнините в ръцете

4. Упражнявайте се и отслабвайте

Отслабването е чудесна идея за хора, които може да имат мастен черен дроб поради метаболитни проблеми и затлъстяване. Ако имате излишни мазнини, има вероятност черният ви дроб също да е мазен. Това ще ви помогне да се отървете не само от затлъстяване на черния дроб, но и от други здравословни заболявания, причинени от излишните килограми в теглото ви. Започнете да спортувате редовно и се опитайте да го допълвате с подходяща диета за отслабване. Това ще ви помогне много, за да ви помогне да обърнете вашия мастен черен дроб 1 степен.

5. Вземете тоник за черния дроб

Можете да допълвате лечебния си процес, като консумирате добър тоник за черния дроб, който ще помогне на черния дроб в лечебния процес. Той ще помогне за възстановяване на увредените чернодробни клетки и ще увеличи способностите на черния дроб за изгаряне на мазнини и детоксикация. Можете също така да получите капсули за черния дроб, ако не обичате да имате тоник. Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете подобни чернодробни тоници. Те са професионалисти и познават вашата медицинска история и тяло по-добре от вас. За да избегнете нежелани реакции от каквито и да било лекарства, по-добре оставете Вашия лекар да реши кой чернодробен тоник е най-подходящ за Вас.

Мастният черен дроб от степен 1 може просто да бъде началото на нездравословен черен дроб. Ако не се лекува, това състояние може допълнително да се влоши и да доведе до повече усложнения, свързани със здравето. Простият начин на живот и промените в хранителните навици могат да допринесат много за лечението на вашия мастен черен дроб. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да започнете каквото и да е лекарство и се придържайте към здравословна и добре балансирана диета.

Надяваме се тази информация да ви е била от полза.