Всеки петък в 8:30 сутринта се появява известие от Google Календар от главния изпълнителен директор на моята компания, което ми напомня да обмисля и благодаря. Частта Reflect специално означава да помисля какво мога да направя с 10 процента по-добре следващата седмица, а разделът Give Thanks! част означава, добре, мисля, че можете да разберете тази част сами. Като се има предвид времето, рядко съм готов да бъда видян публично, камо ли да размишлявам и благодаря! Вместо това го изтривам и продължавам с деня си.
Работата е там, че не съм антирефлекс и благодарност; просто никога не съм бил продаван за ползите от това като седмична практика. Тоест, докато не срещнах Панда планер .
Като хилядолетна дама тип А, която обича да прави списъци и да ги проверява два пъти, наскоро отидох на Amazon лов, за да намерите a нов ежедневник . Вместо това намерих малка черна (или синя, или лилава, или розова) книга, която изгражда благодарност, поставяне на цели, утвърждаване, размисъл и контролни списъци (!!!) в ежедневната практика на своя собственик.
Има красота в един ден, седмица или месец, която е задвижвана с фокус, цел и възможност да отпразнувате победите си – без значение колко малки може да са те. (Сериозно, веднъж се чувствах по-малко страх от предстоящото си работно пътуване като победа. Хей, беше за мен.)
Така че да, точно като всеки друг плановик, пандата ви помага да организирате живота си (вечеря следващия вторник в 7), но също така ми помогна да видя гората за дърветата: В средата на милион малки ежедневни задачи най-накрая имах място, където мога да записвам по-големи цели . През февруари трябваше да правя повече йога (основна, знам), но през март тя прерасна в нещо отвъд седмичните тренировки.
Когато се върнах и размишлявах върху победите от миналия месец и начините, по които мога да продължа да се развивам, осъзнах, че има един единствен фокус: аз. Така че за март премествам този фокус и си поставям цели и стремежи, които надхвърлят мен самата. Проучвам начини да бъда по-присъстваща съпруга, по-колебен колега и по-безкористен приятел. Това са някои високи цели, но трябва да започнете отнякъде. И преди пандата , не бих ги записал като действителни цели, камо ли дори да мисля за тях.
За протокола: не работя за Панда планер , въпреки че изглежда, че нашите главни изпълнителни директори имат подобни визии за редовно размишление и благодарност. Аз съм просто 30-годишна жена, която се наслаждава на структурата (контролни списъци!!!), празнуването на малките победи и принуждаването да тренирам.
И между другото, аз все още не размишлявам и не благодаря! всеки петък в 8:30 сутринта, защото сега го правя всеки ден. Проверете.
СВЪРЗАНИ: 21 неща, които професионалният организатор никога не би имал в дома си
