ТОВА Е ПОДУВАНЕ НА КОРЕМА ИЛИ МАЗНИНИ ПО КОРЕМА? 4 ЗНАКА, КОИТО ЩЕ ВИ ПОМОГНАТ ДА ОТКРИЕТЕ РАЗЛИКАТА

За бързи сигнали Абонирайте се сега

Хипертрофична кардиомиопатия: симптоми, причини, лечение и профилактика Вижте пробата за бързи сигнали ПОЗВОЛЕТЕ ИЗВЕЩЕНИЯ За ежедневни сигнали

Просто в

Преди 6 часа Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал
Преди 7 часа Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
Преди 9 часа Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
Преди 12 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.

Трябва да гледаш

Не пропускайте

У дома Здраве Уелнес Уелнес oi-Shivangi Karn By Шиванги Карн на 10 януари 2020 г.

Може да сте имали дни, когато сте си мислили, че изведнъж сте натрупали твърде много мазнини по корема и след това пренебрегвате чувството, мислейки, че това е просто бебешка мазнина, докато се разшири и втвърди стомаха ви, създавайки усещане за безпокойство. Е, фактът, че изпъкналият стомах не винаги е признак за наддаване на тегло или натрупването на мазнини, подуването на корема също може да бъде основният скрит виновник за това.

най-добрите тийнейджърски комедии

Както мазнините, така и подуването на корема се различават един от друг по отношение на причините и потенциалните здравословни проблеми, свързани с тях. Ето защо е много важно да се разбере разликата между двете, тъй като всеки грешен подход в техните методи на лечение може да причини вреда на човека.

Ето няколко признака, които ще ви помогнат да установите разликата между мазнините в корема и подуването на корема.

1. Мазнините по корема са широко разпространени, докато подуването е локализирано

Най-добрият начин да се идентифицира разликата между двете е по външния му вид. При коремните мазнини изпъкналостта не е ограничена само до стомаха, но също така и до други части на тялото поради натрупването на излишни мазнини, докато се подува, само стомахът се издува поради излишното образуване на газове.

2. Коремната мазнина е гъбеста, докато подуването е стегнато

За да разберете разликата между двете, натиснете корема си и усетете дали е гъбест или стегнат. Гъбестият стомах е признак за натрупване на мазнини, докато стягането в стомаха отразява подуването. Това се дължи на разстройството на рефлексния контрол на корема и диафрагмалните мускули, което причинява стягане в коремните мускули на пациенти с подуване на корема.

3. Мазнините по корема са постоянни, докато подуването на корема продължава да варира

Най-забележителната разлика между мазнините и подуването на корема е, че при коремните мазнини размерът на стомаха остава постоянен, тъй като натрупването на мазнини отнема време, докато намалява подуването, размерът на стомаха продължава да варира през целия ден и се нормализира в рамките на един ден.

как бързо да премахнете тъмните кръгове под очите

4. Коремната мазнина е безболезнена, докато подуването е болезнено

Коремната мазнина се идентифицира по безболезненото изпъкване на стомаха при натискане, докато подуването на корема идва с болезнено изживяване заедно с известен физически дискомфорт. Това се дължи на излишното натрупване на газове в корема за продължителен период.

Чести причини за подуване на корема

Подуването на корема се причинява от множество причини. Някои от честите причини за подуване на корема са:

Храни с високо съдържание на фибри като зеле и лук
Преяждане или бързо хранене
Медицински състояния като непоносимост към лактоза или алергия към пшеница
Излишната консумация на сол
Липса на вода в организма
Стрес
Менструация
Промяна в режима на сън

Как да се справим с подутия стомах

1. Останете хидратирани през целия ден

как да се отървете от нежеланото окосмяване завинаги у дома

2. Консумирайте високо протеинови диети

3. Намалете въглехидратите

как да премахнем пъпки

4. Яжте по-малки ястия по-често

5. Разходете се след всяко хранене

6. Избягвайте сода или газирани напитки

7. Останете физически активни през целия ден

Последна бележка:

Подуването на корема е временно и често се успокоява от някои лекарства, докато коремните мазнини продължават дълго и изискват физическа тренировка и диета с ниско съдържание на въглехидрати, за да се намали. Първият често се причинява поради лошо храносмилане, което води до излишък на газове, което води до издуване на стомаха, докато последното се дължи на натрупването на мазнини в корема. Хората често правят грешката, считайки подуването на корема като мазнини по корема и пренебрегват лечението, което води до други здравословни усложнения. По този начин, имайки предвид гореспоменатите признаци, разберете точната причина зад изпъкналия корем и потърсете подходящата медицинска помощ.