Отслабване
Сухият джинджифил улеснява загубата на тегло, като подобрява храносмилането, което помага при изгарянето на складираните мазнини и преработката на глюкозата в кръвта. Освен това ускорява метаболизма и контролира усвояването на мазнините, благодарение на своите термогенни свойства. Друго предимство на сухия джинджифил е способността му да ограничава глада и преяждането.
Намалява холестерола
Научните изследвания доказват, че сухият джинджифил помага за понижаване на нивата на общия холестерол и триглицеридите. 45-дневно проучване показва значително намаляване на холестеролните маркери, когато субектите консумират около три грама сух джинджифил на прах на ден.
Лошо храносмилане
Сухият джинджифил също облекчава болката и дискомфорта в стомаха, причинени от хронично лошо храносмилане. Твърди се, че забавянето на изпразването на стомаха причинява лошо храносмилане, а джинджифилът облекчава този проблем. Проучване на 24 здрави субекта показа, че консумацията на един до два грама сух джинджифил на прах преди хранене ускорява изпразването на стомаха с 50 процента.
Менструална болка
Традиционно сухият джинджифил се използва и за облекчаване на различни болки, включително менструални болки. Проучване на 150 жени показва значително подобрение на менструалните тигани, когато субектите консумират един грам сух джинджифил на прах на ден през първите три дни от цикъла си.
Гадене и сутрешно гадене
Сухият джинджифил е ефективен и за облекчаване на симптомите на гадене и сутрешно гадене при бременни жени. Консумирането на дори половин чаена лъжичка сух джинджифил на прах, смесен с мед и топла вода, предлага бързо облекчение на тези, които страдат от тези симптоми.
Намалява кръвната захар
Сухият джинджифил е отлично естествено средство за контролиране на високата кръвна захар в организма. Човек може да консумира до два грама джинджифил на прах, смесен в топла вода с щипка сол. Това е по-ефективно, когато се приема сутрин, на празен стомах.
Възпаление
Сухият джинджифил, смесен със сол, също помага за намаляване на възпалението в тялото, особено при подути стави и пръсти. Освен това е доказано, че предлага облекчение при възпаление, причинено от наранявания.
