Ако не сте забелязали, ние сме обсебени от карфиола. Независимо дали са печени цели, ядат се като малки пържоли или смлени на ориз или тортили, в нашата кухня никога няма недостиг на кръстоцветни зеленчуци. Но доскоро нямахме представа, че всъщност можем да използваме листата, вместо просто да ги хвърляме в кошчето. Считайте закуските завинаги променени.
как да се лекува алопеция по естествен начин
От какво имаш нужда: Глава карфиол, зехтин и сол.
Какво правиш: Отстранете листата както обикновено и отрежете най-долната част на стъблото. Измийте и подсушете внимателно листата, след което ги поставете в купа. Намажете отгоре със зехтин и добавете няколко щипки сол. (Други подправки също могат да работят.) Намажете листата с ръце или чифт щипки и ги разстелете върху лист за печене на един слой. Печете във фурната на 400°F за около 25 минути или докато потъмнеят и станат хрупкави.
Какво получавате: Чипс! Е, много по-здравословен вариант на чипс, който е подправен до съвършенство и има подобна хрупкава текстура като чипса от кейл.
И да, те са одобрени за диета с ниско съдържание на въглехидрати.
