Хипертрофична кардиомиопатия: симптоми, причини, лечение и профилактика Вижте пробата за бързи сигнали ПОЗВОЛЕТЕ ИЗВЕЩЕНИЯ За ежедневни сигналиПросто в
-
Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал -
- Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
- Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.
Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал Не пропускайте
- Трима рибари се опасяват мъртви, когато кораб се сблъсква с лодка край брега на Мангалуру
- Медведев се оттегля от Монте Карло Мастърс след положителен тест за коронавирус
- Kabira Mobility Hermes 75 Електрически скутер за бърза доставка с търговска доставка стартира в Индия
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan и други South Stars изпращат пожелания на своите фенове
- Цената на златото не пада много притеснително за NBFC, банките трябва да бъдат внимателни
- Задълженията на AGR и най-новият търг за спектър могат да повлияят на телекомуникационния сектор
- CSBC Bihar Police Constable Краен резултат 2021 г. Деклариран
- 10 най-добри места за посещение в Махаращра през април
Покълналата салата кала чана е богата на съдържание на фибри, протеини и минерали, което я прави основна храна в повечето вегетариански диети. Той също така има нисък гликемичен индекс, който подпомага загубата на тегло, което го прави изключително вкусна салата, за тези, които целят да намалят някои плодове.
Рецептата за покълнала черна салата от чана е проста и лесна за приготвяне, след като черната чана е направена да поникне. Ползите за здравето от кала чана се увеличават три пъти при поникването. Ако държите на здравословна диета, тази салата е чудесно начало.
Прочетете по-нататък, за да знаете как да направите покълнала салата кала чана с поетапна процедура и видео.
ПОРЪЧАНА КАЛА ЧАНА САЛАТА РЕЦЕПТ ВИДЕО
РАЗРЕШЕНА ЗА САЛАТА С ПОРЪЧАНА КАЛА ЧАНА | САЛАТА С ПОЧЕНА ЧЕРНА ЧАНА | РЕЦЕПТА НА САЛАТА 'КАЛА ЧАНА', РАЗРАСТВАНА В ЧАТПАТА | КАК ДА ПРАВИТЕ ЗДРАВО ПОПЪЛВАЩА ЧЕРНА САЛАТА ОТ ЧИКЕА У ДОМА Покълнала рецепта за салата Kala Chana | Покълнала салата от черна хана | Рецепта за салата Kala Chana, покълнала от Chatpata | Как да направите здравословна покълнала салата от нахут у дома Време за приготвяне 24 часа Време за готвене 5M Общо време 24 часаРецепта от: Мина Бхандари
Тип рецепта: Салата
Сервира: 2
Съставки-
Варена и покълнала черна хана - 1 средно голяма купа
Краставица (нарязана на ситно) - 1 среден размер
Лук (нарязан на ситно) - 1 малък
Домат (нарязан на ситно) - 1 среден размер
Сол на вкус
Чаат Масала - 2 ч.л.
Лимон - ½ парче
Кориандър (ситно нарязан) - 2 супени лъжици
Как да се подготвим-
1. Добавете варена покълнала чана, краставица, лук и домат в купа и разбъркайте добре.
2. Добавете сол и chaat masala към салатата и разбъркайте добре.
3. Изстискайте лимона отгоре и поръсете кориандър върху салатата и хвърлете добре.
- 1. Накиснете хана за една нощ и след това я завържете в мокър муселинов плат за един ден, след като източите водата, за да получите покълналата хана.
- 2. Гответе под налягане покълналата хана с щипка сол за около 1-2 свирки.
- Размер на порцията - 1 купа
- Калории - 165
- Мазнини - 4 g
- Протеин - 10 g
- Въглехидрати - 24 g
- Фибри - 7 g
СТЪПКА ПО СТЪПКА - КАК ДА ПРАВИТЕ ПОПЪЛНЕНА САЛАТА KALA CHANA
1. Добавете варена покълнала чана, краставица, лук и домат в купа и разбъркайте добре.,
2. Добавете сол и chaat masala към салатата и разбъркайте добре.
3. Изстискайте лимона отгоре и поръсете кориандър върху салатата и хвърлете добре.
