Разбъркайте пържени зеленчуци в сос от бял чесън с рецепта от кафяв ориз от изгорен чесън

За бързи сигнали Абонирайте се сега

Хипертрофична кардиомиопатия: симптоми, причини, лечение и профилактика Вижте пробата за бързи сигнали ПОЗВОЛЕТЕ ИЗВЕЩЕНИЯ За ежедневни сигнали

Просто в

Преди 6 часа Chaitra Navratri 2021: Дата, Мухурта, ритуали и значение на този фестивал
Преди 7 часа Hina Khan се засили с медна зелена сянка на очите и лъскави голи устни. Погледнете в няколко прости стъпки!
Преди 9 часа Ugadi и Baisakhi 2021: Подправете празничния си вид с традиционни костюми, вдъхновени от знаменитости
Преди 12 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 г.

Трябва да гледаш

Не пропускайте

У дома Рецепти Рецепти oi-Lekhaka Публикувано от: Pooja Gupta| на 23 октомври 2017г

Когато жадувате за нещо различно за ядене от обикновената индийска храна, особено за нещо, което има много вкус на чесън, опитайте рецептата на готвача Anirudh Nautiyal за разбъркване на зеленчуци в сос от бял чесън с изгорен чеснов кафяв ориз.

черни точки по връхчетата за премахване на носа

Тази рецепта е изключително нискокалорична, тъй като има много зеленчуци, които са включени в комбинация от кафяв ориз. Определено няма да съжалявате по-късно.

Разгледайте подробна стъпка по стъпка процедура за приготвяне на запържени зеленчуци в сос от бял чесън с изгорен чесън кафяв ориз у дома.

СТАРИ ПЛЮЖЕНИ ЗЕЛЕНЧУЦИ В БЯЛ ЧЕСЕН СОС С ГОРЕН ЧЕСЕН КАФЕН ОРИЗ | STIR ПЛЮЖЕНИ ЗЕЛЕНЧУЦИ С РЕЦЕПТА НА КАФЕН ОРИЗ Разбъркайте пържени зеленчуци в сос от бял чесън с изгорен чесън Кафяв ориз | Зеленчукова пържена пържена с изгорен чесън кафяв ориз | Разбъркайте пържени зеленчуци с рецепта за кафяв ориз Време за приготвяне 15 минути Време за готвене 30M Общо време 45 минути

Рецепта от: готвач Anirudh Nautiyal

Тип рецепта: Основно ястие

Сервира: 2

Съставки

Броколи (нарязани на цветчета) - ½ чаша

Bok choy (нарязан) - ½ чаша

Бебешка царевица (нарязана на парчета от един инч) - ½ чаша

Морков (нарязан на парчета от два инча) - ½ чаша
най-доброто аюрведично лекарство за растеж на косата

Спанак - 1 чаша

Чесън (паста) - 2 супени лъжици

Царевично нишесте - 2 супени лъжици

Кафяв ориз - 1 чаша

Пролетен лук (нарязан) - пета чаша

Зехтин - 2 ч.л.

Зеленчуков запас - 1 чаша

Как да се подготвим

1. Отначало ни трябват малко зеленчуци за приготвянето, така че съберете всички зеленчуци и ги дръжте настрана.

2. Зеленчуците, които се изискват, са както следва: морков, броколи, спанак, бок чой и бебешка царевица.
къната е добра за косата

3. Вземете тиган с дълбоко дъно и сложете всички зеленчуци в необходимото количество в тигана.

4. Бланширайте всички зеленчуци и ги дръжте настрана.

5. Сега вземете друг тиган или готварска печка и сложете ориз в него.

6. Напълнете готварската печка или тигана с 1 чаша вода.

7. Поддържайте кафяв ориз за готвене.

8. Вземете друг тиган и използвайте някакъв незалепващ спрей или използвайте 1 чаена лъжичка масло в тигана за готвене.

9. Добавете чесън в тигана и го задушете правилно. Сега добавете зеленчуковия бульон и царевичното нишесте.

10. Добавете всички зеленчуци и коригирайте подправката.
съвети за естествен растеж на косата

11. Вземете малко олио и запържете чесъна в същия тиган, докато стане златисто кафяв. Извадете същото и го дръжте настрана.

12. Сега отново вземете уок, добавете олио и малко кафяв ориз и пролетен лук и завършете с изгорелия чесън.

13. Сервирайте го на тръби горещо със зеленчуци.

14. Уверете се, че гарнирате правилно и сервирате добре.

Инструкции